由於人體的腰椎活動度非常大，所以年齡到一定程度之後很容易出現增生現象。一般的增生是沒有症狀的，不需要處理。但是有的會引起引起炎症，從而出現疼痛，活動不便等等症狀，這個時候需要注意休息鍛煉相結合，推拿，理療，按摩，熱敷等措施處理。同時還可以適當用點活血化、消炎鎮痛類的葯物來緩解，當然，葯物有一定的副作用，用的時候需要適當的注意。
2、怎麼緩解腰椎骨刺疼痛？有什麼好的治療辦法么？
腰椎骨刺就是腰椎骨質增生。可能由於腰椎長期勞損，腰椎受到外傷，患者年齡比較大，患者肥胖造成腰椎負重嚴重等多種因素，會造成腰椎骨質增生。
患者會出現腰椎疼痛，如果出現壓迫神經，還會造成坐骨神經痛，腿部放射性疼痛，麻木。建議疼痛嚴重時服用非甾體抗炎葯緩解症狀，建議長期服用氨基葡萄糖修復軟骨磨損。可以應用透明質酸鈉注入潤滑關節，減少關節磨損。平時進行理療，按摩，小針刀，貼敷膏葯等方法治療。
3、我有腰椎骨質增生，經常性疼痛，應該怎麼辦
腰椎間盤突出的四種分類：
一般只有脫出遊離型，才有可能必要做手術，膨出和突出絕大多數是可以用保守治療的方法消除症狀的。即便是游離型，也僅僅有20%左右的患者需要手術。
腰椎間盤突出症最常見的錯誤認識
錯誤1、很多人認為疼痛是壓迫神經引起的，其實不盡然。
大部分的疼痛酸麻是有壓迫以後引起的無菌性炎症和水腫引起的。如果水腫和炎症消除，盡管壓迫還存在，疼痛也會消失的。很多人做了微創後依然疼痛，是因為病灶的無菌性炎症沒有消除掉，或者因為微創有增加了無菌性炎症的存在。
錯誤2、有人說椎間盤突出可以復位。
通過按摩推拿，甚至是手術，椎間盤突出都是不可能復位的。這是醫學界的共識，不要輕信江湖游醫的誇大宣傳。椎間盤纖維環一旦破裂，是無法癒合的額，因為纖維環里邊沒有血液循環，也沒有自愈的能力。
錯誤3、手術可以根治椎間盤突出
目前常用的方式有常規開放手術、椎間盤鏡微創手術、經皮穿刺的切吸術，這些方式各利弊，但是都存在很大的失敗幾率和復發率。據統計，30%以上的術後症狀不會緩解。復發率也非常高。因為摘除了一節椎間盤後，這一節椎間盤應該承受的壓力被分布到了附近的椎間盤，大大增加了其它椎間盤的突出可能性。
錯誤4、腰突可以徹底治好。
這也是不現實的。在臨床上，只要症狀消失，基本可以說治好了。至於是否會復發，主要取決於生活方式。
大家看了這四個錯誤的認識，以後在治療起來就會有所選擇，不必做無用功。我們的目的應該是消除症狀，盡可能的減少復發的幾率，而不是一味的追求徹底治癒。
解決椎間盤突出症狀的三個要點：
要點1、消除無菌性炎症和水腫
只要消除掉病灶的炎症和水腫，絕大部分的患者可以完全消除症狀。如果炎症消除的徹底，就不易復發。
要點2、增強腰部肌肉的韌性和強度
腰間盤突出患者絕大多數都是腰部肌肉和韌帶鬆弛，就是中醫講的「筋不護骨」，想要最大限度的降低腰突症狀復發的幾率，就要增加肌肉韌帶的強度，增加肌肉韌帶對腰椎的包裹強度，從而增加腰椎的穩定性，減少錯位，最大限度的預防復發。
要點3、增加椎間盤的營養供給，增加髓核的含水量
由於此病的發病根源就是髓核失水，所以增加椎間盤的營養供給，增加水分含量十分重要。這樣可以控制椎間盤和纖維環的退變，增加腰椎間盤的彈性，控制突出的進展，降低復發幾率。
如果有一個方法能夠做到以上三點，就可以真正的有效解決腰椎間盤突出症。
4、腰椎骨質增生怎樣能減輕？
腰椎增生是因力學磨損和自然退變等原因導致異常部位骨質增加，主要體現在腰椎纖維環軟骨的磨損破裂、以及由此引發的骨質增生。平常注意控制體重和減少脊柱負重，可以減緩腰椎增生的發生。特別建議吃點百傲鯊鯊魚軟骨粉，可以修復腰椎，同時應避免過度勞累，避免受潮、受寒等環境因素刺激，適當增加戶外活動。
5、腰椎骨質增生（骨刺）疼痛難忍怎麼治？
正骨就可以的。骨正筋柔氣血通就沒事了，增生自己就去了。
6、骨質增生疼痛怎麼緩解？腰椎骨質增生的症狀
趕緊去治療啊
7、腰椎骨質增生疼痛時，怎樣減輕痛苦？
骨質增生一般表現是一側或雙側關節不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或卧床後好轉。隨著病情發展，走平路也疼痛，活動不方便，關節不穩定，走路稍不注意就會疼痛；同時膝關節活動時有像捻頭發時所發出的響聲。
若疼痛重可服非甾類消炎止痛葯注意葯物的副作用，口服葯對肝、腎、胃腸損傷極大。不建議葯物治療。
選擇-骨質骨-坊世帖。能起到活血化瘀、舒筋活絡、消炎止痛的作用，到標本兼治的目的。
用雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時左右即可，吃雞腳喝湯。食用幾次後，腳跟不痛，即可以著地行走。
取紅花50克，浸泡在500毫升米醋中，1周後便用可來塗擦患部。如果嚴重者，多製作幾次使用，效果更佳。
多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。不做劇烈運動，不做難度大的動作。
多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。
8、如何防治腰椎骨質增生？
骨質增生是指copy在骨關節或脊椎所生成的骨性贅生物，即通常所說的骨刺。骨刺多出現在活動度最大、負重最重的第4、5腰椎及第1骶椎等部位。其形成原因多與老年骨關節退行性改變有關，臨床表現為晨起腰部僵硬，稍加活動後疼痛可緩解。但過多活動又加重，坐位及卧位時症狀緩解或消失，有時伴有下肢麻木，可發生於一側或兩側。
（1）避免久坐，特別禁忌長時間打麻將。
（2）長期伏案工作者。每工作一段時間要適當地活動腰背部。
（3）要預防外傷，在改變體位時動作要慢。
（4）可適當地進行鍛煉，少量多次，動作要緩慢。
（5）避免彎腰搬運重物，適當減輕勞動強度，注意勞動姿勢。
（6）睡硬板床休息，可減輕疼痛。
（7）注意腰部臀部保暖，防止受涼，盡量不要感冒。睡前堅持用熱水泡腳至發紅。
（8）不宜食寒性食物，宜多吃核桃肉、枸杞等補腎食品。要戒煙，並要控制體重。
（9）進行腰部自我按摩，也可進行推拿治療，局部熱敷或洗熱水澡對緩解疼痛也很有幫助。也可採用低頻脈沖治療儀治療，或外用貼敷劑治療。