頸椎骨質增生頸枕

1、頸椎病用什麼枕頭最好？

羽絲的枕頭最好，其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟，要有彈性。 軟，指的是能壓下去，彈就是有空隙的地方也能撐起來。

後腦勺的位置枕下去的時候，需要壓到一兩厘米的水平，在脖子的位置壓下去的時候，離床有十厘米左右的高度，而且還要保持支撐力，這種程度的彈性材料幾乎沒有，只有散裝的羽絲，羽毛可以做到，而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的，枕頭的高度不合適，也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭，相當於被動保持低頭的姿勢，對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆，這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。

正常的頸椎呈前凸弧度，若枕頭無法與頸椎契合，時間長了就會造成頸椎弧度變化，引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同，因此不同的頸椎弧度，須由不同弧度的枕頭配合，才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度，頸部稍高，頭部稍低，形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。

2、頸椎骨質增生用哪種枕頭好，用什麼材質的好？

頸椎病患者的枕頭使用，一般是建議盡量保持正常的生理弧度，不管是平卧還是側卧，高度要求都是不同的。平卧時保持頸椎輕度的過伸，維持生理前凸。在側卧的時候，保持頸椎和胸椎、腰椎在同一個水平，才是最合適的，盡量減緩頸椎的退變。枕頭的軟硬方面也要合適，不能太軟或者太硬，躺上去時回縮不能超過1/3。這樣才能盡可能保持頸椎的生理狀態，暫緩老化。因此，建議患者朋友選擇偏硬的記憶枕或者蕎麥枕比較好。

3、頸椎病的頸枕治療要怎樣操作？

頸枕治療：做10～12厘米直徑、20～30厘米長的圓枕，圓枕要有適當的硬度。取硬板床，仰卧位，將圓枕置於頸中心部位，頭自然下垂，全身放鬆，每次10～30分鍾，每日2～3次。

牽引治療：取坐位或仰卧位，牽引重量因人而異，開始宜取小量牽引力，適應後再加量，但加量不宜過大，以防引發1、2頸椎脫位。每次10～30分鍾，每日3～6次。

4、我有頸椎病，用這種所謂的護頸枕真的有用嗎

護頸枕只是維持你正常的頸椎生理曲度不在睡眠時受到影響而已，最多也就減緩頸椎病往深的方向發展，如果患有頸椎疾病，川木頸椎治療儀建議的是最好是採取保守治療，通過一定的幅度牽引使頸椎恢復生理曲度，從根本上治療頸椎病症狀。