1、腰間骨質增生可以練國標舞嗎?
腰間骨質增生是不可以練國標舞。我媽媽就有腰間骨質增生,她不可以練國標舞的。
2、今年我41歲急既有腰間盤突出又有腰骨質增生能跳廣場舞嗎
是可以的適當的運動,但是不能勞累,不要彎腰以及負重的
3、髖關節骨質增生能跳舞嗎
骨質增生是可能發生在我們身體任何有關節的部位的,而且一旦發病危害就會非常大,所以我們一定要做好相關的工作,那麼就會有人問到,腰部骨質增生可以跳舞嗎?
一般來說,腰部骨質增生可以跳舞,但不可以做太劇烈的運動,否則是有一定影響的。
4、骨質增生和骨質疏鬆可不可以跳舞。 跳舞對骨質增生和骨質疏鬆有影響嗎?
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5、腰部脊椎有一點骨質增生能跳肚皮舞嗎?
不能跳,否則對會你的脊椎更加損害。以下是我查的資料:
《四種人不宜跳肚皮舞》
北京體育大學藝術體操與健美操教研室教師楊梅認為:有些人不適宜跳肚皮舞,第一,腸胃有疾病或跳舞當天腸胃不適的人,應及時中止練習,因為肚皮舞的動作集中在腰腹部,繼續跳只會加重病情;第二,腰椎有問題,如患有骨質增生、腰椎間盤突出的人不宜跳;第三,由於肚皮舞有大量的抖腿動作,腿部受力不穩,膝蓋等下肢關節部位患病者慎跳;第四,女性在經期時不宜跳,因為它會改變身體血液循環的速度,使出血量增多。
肚皮舞是全身運動,跳起來身體各部位都處於「緊張」狀態,尤其對腰腹部和手臂有極好的塑形效果。但塑形不意味著減肥,肚皮舞不可能減少腹部的脂肪,因此那些想消除「小肚腩」的愛美女士不要抱太大希望。