去醫院做理療效果最好。
2、腰肌勞損和骨質增生吃什麼葯效果好求大神幫助
! 你好，骨質增生是中老年時期骨關節的生理性退行性變化，是人體衰老的必然結果。它的形成與不同年齡、職業的人的骨關節及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關系。臨床實踐也證明，人體有了骨刺，並不都會出現臨床症狀。骨質增生在多數情況下並不一定意味著是病，而是一種生理的組織反應。僅有骨質增生而無臨床症狀，就不必刻意進行治療。只有確認骨質增生是造成腰腿痛的主要原因時，才需針對治療。如果是骨質增生增生的骨質壓迫脊髓：可以手術取出增生的骨質。 如果是跟骨刺病的治療應該綜合治療： 1：飲食方面：多吃骨頭湯，適當補鈣。 2：口服中葯如秦艽15g，威靈仙15g,狗脊15g,補骨脂15g,當歸15g,丹參15g，地龍20g,三七15g，烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服。一日三次。 3：適當的運動和曬太陽，不要長時間走路。 4:自我治療：用腳采啤酒瓶，用泡沫墊（腳後跟挖洞使腳後跟不負重）。 5：封閉治療：做三次，一周一次（但不能多做）。 6：小針刀治療。 關於腰肌勞損治療的葯物不僅僅局限於口服的葯物，因為口服的葯物很難使病物分子分解到達病患處，所以治療腰肌勞損效果比較好的葯物應採用外用葯物，針對腰肌勞損治療效果比較好的葯物是礪正肖痛貼。 除了使用葯物治療，身體保健也很重要。 首先，應當重視避免一些容易引起「閃腰」的動作，如彎腰持重物、多次反復彎腰等;其次，一旦腰扭傷，必須休息，以防脊柱不斷活動干擾損傷軟組織的修復;此外，在日常生活和工作中必須保持良好的姿勢，長期坐位的職業者必須保持正確的坐姿。因工作需要長期彎腰的人，如體力勞動者等，必須要保持下腰部平坦，使身體重心位於髖關節和足部，這樣不易引起腰肌疲勞。對於一般人群，在日常生活中，無論是彎腰取物，上、下樓梯，負重爬山等活動，均需保持良好的姿勢，以便預防腰肌勞損。
滿意請採納
3、腰肌勞損，骨質增生可以貼嗎？
腰肌勞損是不可以貼骨質增生貼的葯劑，勞損和骨質增生建議去醫院的康復醫學科進行針對性的診斷治療。
4、骨質增生和腰肌勞損怎麼治療，謝謝
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5、腰間盤突出骨質增生腰肌勞損最佳治療方法
腰椎間盤突出症，腰肌勞損，早期可採取平卧硬板床，止痛，康復理療等治療。
6、腰肌勞損外加骨質增生能吃老酒嗎？
你好。骨質增生有腰椎骨質增生、關節骨質增生、頸椎骨質增生和足跟骨質增生。骨質增生是由於感受風寒，或受到外界的挫傷使局部發生無菌性炎症和水腫，從而導致代謝循環系統受阻所引起的。中醫一般稱為痹症。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫，積液。到長期沉澱作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質化，也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構是完全不同的。我建議你痛中葯外敷治療。主要採取軟堅通絡的葯物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便於吸收排泄。同時，還有一些消腫消炎的葯物，使患部消除水腫和炎症，緩解局部不適。並且以活血化瘀散寒祛濕的葯物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質排除體外。達到治療目的。 另外，在治療過程中要盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣。久坐久立後多活動一下。不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床,以鋪墊被褥增加舒適度 .