腰椎骨質增生的注意事項
站立要注意
骨質增生患者應該保持良好的站姿，站立時應該雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然的收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。
葯物調理
無論是咨詢西醫還是中醫，都要按照醫囑去調理，西葯葯效快，中葯雖慢標本兼治但是療效也很顯著。
睡硬床
腰椎不好的患者要睡硬一點的床，這樣可以減少椎間盤承受的壓力，減慢腰椎骨質增生症的發展。
腰間保暖
平時注意腰間保暖，盡量不要使身體受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間吹空調或電風扇，會加重病情，一定要加強腰背部的保護，腰部戴一個腰圍有利於腰椎骨質增生症的恢復和治療。在急性發作期要盡量卧床休息，病情緩解後不要過於勞累，以免加重疼痛。
飲食需注意
多吃一些含鈣量高的食物，如奶製品，蝦、海帶、豆製品等，有利於鈣的補充，但是要注意營養結構。
避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動是誘發腰椎骨質增生的重要原因。過度的運動會使腰椎關節面壓力加大，磨損加劇。長期的劇烈運動還會使骨骼及周圍軟組織產生牽拉，造成局部軟組織的損傷與骨髂受力不均，進而引發腰椎骨質增。
腰椎骨質增生的患者一定要注意上述這些事項，盡量做好自我保健，維護身體的健康狀態。
2、腰椎骨質增生的表現症狀
正常的骨質增生不應該算一種病，也沒有什麼症狀。骨質增生是人體器官衰老的表現，在骨骼上的表現，但是當它壓迫了神經以後，它就會出現一些神經症狀。當它過多的產生，它的原因是不穩，那麼會產生腰椎不穩引起的症狀，實際上不是骨質增生的直接表現。骨質增生是腰間盤突出，腰椎不穩，腰椎滑脫的人體的一個自我保護，產生了骨刺，由於它的增生變得穩定，讓這個椎體，椎間隙變得穩定，實際上它是一個保護。但是當它壓迫了神經，就會出現症狀，就會成為一種疾病的起因。
3、腰椎骨質增生是怎麼回事
腰椎的骨質增生主要是和腰部的骨骼退變及慢性勞損引起來的，對於骨質增生本身來說並不需要特殊的治療，這只是年齡增長的一個表現，也是不會導致臨床不適的。如果是腰部疼痛的話多半是和局部的肌筋膜炎或是肌肉勞損有關系的，可以應用醋氯芬酸腸溶膠囊及尪痹膠囊、氨基葡萄糖片治療就可以了，同時一定要注意休息，減少活動及負重，避免過度勞累久站久蹲久坐及彎腰幹活。
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4、腰椎骨質增生吃什麼好？
在保守治療中，一種方法是採用各種貼劑，比如冷敷貼、熱敷貼、關節貼等各種骨貼。
主要是緩解疼痛、腫脹，盡快消除不適感，但這種治療方法事實上比較難以除根，因為貼劑的葯力很難達到深層關節內部，所以效果不要有過高期望，而且用長了，腰椎骨質增生周邊部位容易造成肌肉萎縮，使腰椎關節承受更大刺激、壓力，反倒促進骨質增生的嚴重和惡化。
其它辦法諸如氨糖之類，根本沒有任何治療作用，而且也主要不是針對骨質增生的病因解決其根本性問題。
骨質增生的病因是軟骨細胞膜受損，導致軟骨組織、硬骨沒有保護屏障，關節兩端的硬骨直接摩擦、研磨，形成凸起。如果不加重視、接受治療，持續下去會導致腰椎間盤突出，最易導致脊髓、神經出現問題，造成癱瘓，後果會更為嚴重，還是應該高度重視。
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5、腰椎骨質增生
腰椎骨質增生不需要治療，也沒有辦法治療。腰椎骨質增生沒有症狀，出現症狀的時候都是有一些異常部位，造成周圍組織的壓迫，如關節周圍的骨質增生，影響肌腱、關節活動，腰椎的骨質增生。椎管是走神經的管道，下肢的神經從腰裡走，如果骨質增生在椎管內，就形成椎管狹窄，如果症狀重，椎管狹窄的程度重，可以採用手術的辦法治療。引起腰椎疼痛原因較多見的是腰筋膜炎，可能跟腰部肌肉勞損或者平常著涼、扭傷因素有關，不是由骨質增生引起的。
6、腰椎骨質增生圖片 矜急
◆說實話我還是了解點的。骨質增生冶療方法,1.用川芎末6--9克,山西老陳醋適量,葯用凡士林少許。將葯末加山西老陳醋調成糊狀,然後混入少許葯用凡士林調勻。隨即將配好的葯膏塗抹在患者增生部位,塗好後蓋上1層塑料紙再貼上紗布,用寬膠布將紗布四周固封。2天換葯1次,10次為1療程。2.用雞腳250克,桑枝15克,洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時左右即可,吃雞腳喝湯。食用幾次後,腳跟不痛,即可以著地行走。3.取紅花(中葯店有售)50克,浸泡在500毫升米醋中,1周後便用可來塗擦患部,使其軟化、消除,痊癒。如果嚴重者,多製作幾次使用,校果更佳。此外我可以建意你查下，日本抒檳慷對於你的這個症狀還蠻適用的。受到廣泛肯定，是研究人員的智慧結晶，揪心的是，不便宜呢。
7、腰椎骨質增生的症狀？
腰椎增生好發於腰三、四。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的症狀，出現局部疼痛、發僵，後根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，患肢劇烈疼痛，竄痛向整個下肢放射。腰椎骨質增生發病緩慢，早期症狀輕微，不易引起重視，僅表現為腰腿酸痛，時輕時重，久坐勞累後或晨起時疼痛明顯，適當活動或休息後減輕。當椎間盤退變後，椎體變形，相鄰椎體間鬆弛不穩，活動時自覺腰部僵硬，疼痛無力，退變後形成骨刺刺激，可使腰部僵硬感更加明顯，休息時重，活動後減輕，過勞加劇。一旦增生壓迫神經，會引起腰部的放射痛，也可出現腰腿痛以及下肢麻木。