膝蓋軟骨磨損骨質增生怎麼醫

1、膝關節軟骨磨損是指半月板嗎？還是關節面上還有一層軟骨？

您好！軟骨和半月板不同。
您患的是膝關節退行性變,關節軟骨磨損變薄後繼發的骨質增生,這種病一般表現為關節疼痛,特別是上下樓時疼得更厲害,久坐站起時關節僵硬邁不動步,早晨起床時關節僵硬不靈活,嚴重者需扶床邊反復幾次才能離床行走,還有腿不能打彎,腿伸不直,不能下蹲等.
此病屬於無菌性炎症,打針吃葯是無法消除炎症的.
中葯外敷可以緩解疼痛，解除症狀
祝願早日康復!

2、怎麼保護膝蓋呢？

膝關節是人體運動的緩沖關節，無論任何情況都一定會使用到膝關節，但是有很多人會忽略了膝關節的重要性，隨意的挑戰體能的極限，使膝關節出現不同程度的損傷。當膝關節承受重量越多時軟骨磨損的幾率越大，肌腱發生損傷，膝關節退化較快，會給患者日常生活帶來很大的不便。

那麼不同年齡段膝關節的狀態都是怎樣的呢？

1、15歲之前

15歲之前身體屬於生長發育階段，而膝關節也處於骨骼的發育階段，一般會在青春期出現生長痛，多數會在膝關節附近出現，必須要注重對膝關節的保護。

2、15-30歲

15~30歲年齡段膝關節發育到頂峰處於最佳狀態，在進行活動時都需要依靠膝關節維持身體的運動，只要不破壞膝關節周圍的組織，一般情況下不會出現疼痛。

3、30-40歲

30~40歲的人群膝關節軟骨會出現輕度的磨損，患者會出現短期的膝關節疼痛，持續幾個星期到幾個月，在休息過後通過熱敷就能夠有所緩解。當機體進行運動時膝關節可以緩沖運動帶來的沖擊，但由於膝關節髕骨沒有神經分布，會出現不同程度的磨損，在短期內一定要避免劇烈的活動，從此年齡段開始就不能夠對膝關節隨心所欲的使用，一定要加強保養。

4、50歲以上

50歲以上的中老年人群膝蓋經常會出現疼痛症狀，在上下樓梯坐起或站立時都會出現關節部位的酸痛，通過影像學檢查可以判斷出現關節磨損和骨質增生等問題，嚴重時還容易出現關節畸形，此時膝關節會出現一定程度的退化，必須要引起重視

那麼應該如何保護膝關節呢？

1、改變生活習慣

保護膝關節需要從改變生活習慣開始，避免日常生活中進行反復的下蹲運動，同時還應該杜絕爬山類負重活動，避免關節受到劇烈的沖擊，以免給關節造成巨大的壓力。

2、避免跌倒

對於關節疼痛或關節不穩定的患者，在日常行走時一定要注意避免跌倒，很容易使膝關節損傷加重。為了防止跌倒，一定要保證家裡足夠的照明，樓梯上安裝扶手方便上下樓梯，還可以將蹲便改為坐便。

3、鍛煉肱四頭肌

肱四頭肌是大腿最重要的肌肉群，能夠承擔走路和蹲起等動作的主要力量，有助於提高膝關節的穩定性，通過每天的抬腿鍛煉保持肌肉的力量，能夠促進新陳代謝，有效的保護膝關節。

保養膝關節還可以多吃一些含鈣量豐富的食物，促進機體對鈣的吸收和利用。膝關節缺少豐富的肌肉和脂肪組織，在天氣變冷時相對於身體其他部位溫度會偏低，必須要注重保暖，以免影響局部的血液循環，加速膝關節的退行性病變。如果膝關節部位出現疼痛，應該到專科醫院進行檢查，採取適當的治療措施。

3、movefree怎麼吃

每日兩粒，隨餐服用，可以隨一餐服用2粒，或者隨兩餐每次1粒。

Move Free維骨力是Schiff旗下專業關節健康護理品牌，致力於提供全面的關節健康解決方案。產品通過舒緩疼痛、增加潤滑、修復關節，重塑關節健康與活力。

維骨力的主要成份為氨基葡萄糖，它是人體內合成的物質，是形成軟骨細胞的重要營養素，是健康關節軟骨的天然組織成份。隨著年齡的增長，人體內的氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴重，關節軟骨不斷退化和磨損。美國、歐洲和日本的大量醫學研究表明：氨基葡萄糖可以幫助修復和維護軟骨，並能刺激軟骨細胞的生長。

(3)膝蓋軟骨磨損骨質增生怎麼醫擴展資料：

副作用

維骨力有副作用嗎?維骨力Viartril—s硫酸氨基葡萄糖是治療骨性關節炎的特異性葯物，它可以改善關節活動，緩解疼痛，阻止疾病進展，耐受性良好。骨性關節炎是關節軟骨蛋白多糖生物合成異常而呈現退行性的結果。

維骨力的活性成分，天然的氨基單糖-硫酸氨基葡萄糖，刺激軟骨細胞產生有正常多聚體結構的蛋白多糖，是一種具有生理性的必須物質。維骨力也可抑制損傷軟骨的酶，如膠原酶和磷脂酶A2，並可防止損傷細胞的超氧化物自由基的產生。

維骨力阻斷骨性關節炎的病理過程，防止疾病進展，改善關節活動，緩解疼痛，且耐受性良好，因為它是一種天然的氨基單糖，選擇性地作用於骨性關節炎。節、髖關節、脊椎、肩、手、腕關節和踝關節等)。

葯物相互作用：至今沒有關於葯物成分每有膠囊含硫酸氨基葡萄糖晶體314mg，相當於250mg硫酸氨基葡萄糖。

全身所有關節的骨性關節炎(膝關相互作用的報告注意與其它葯物一樣，孕婦應在嚴密的醫療監護下服用。偶見有輕微短暫的胃腸道反應，如惡心及便秘。對硫酸氨基葡萄糖過敏的病人應避免服用。勿使兒童擅取劑量及服法1-2膠囊t.i.d，最好吃飯時服用，持續服用4-12周或根據需要延長。每年重復治療2-3次。