平時可以針灸理療一下，針灸、按摩，刺激穴位，促進血液循環，效果不錯。平時注意局部保暖，嚴重的情況也可以採取小針刀治療。
2、意外導致了腰部的扭傷，在醫院查出了骨質增生，又是買了保險的，請問哈能不能報銷的？ 不給力不加分
你投保的是什麼保險？
社保的話，扭傷和骨質增生的治療費用都可以報銷，在就診時出示醫保卡，提醒醫生盡量使用醫保目錄范圍內的葯物。
商業意外保險（含意外醫療責任），只對意外傷害造成的醫療費用進行補償，骨質增生不是由此次意外引發的，不再報銷范圍內。扭傷的治療費用可以通過意外醫療保險報銷。
商業醫療保險，對意外和疾病治療費用都可以報銷。同時，商業保險的報銷范圍通常也是按社保的醫葯目錄執行的，在就診時最好告知醫生盡量使用社保可報銷的葯物。
3、膝關節骨質增生 請問醫生膝關節經常扭傷嚴重時裡面有積血。 膝關節扭傷
踝關節扭傷的治療 踝關節扭傷常見於外側韌帶扭傷，多因負重過大，道路不平，不慎踩入凹地或下坡下樓時突然失腳所致。本症一般都會出現局部腫脹、疼痛、皮膚青紫，傷處有明顯痛點，負重時疼痛加劇，行走不便。其發病機理是踝關節驟然向一側活動而超過其正常活動度，引起關節周圍軟組織如關節囊、韌帶、肌腱等發生撕裂傷。輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關節囊附著處的骨質撕脫，甚至發生關節脫位。如外側韌帶損傷較輕、踝關節穩定性正常時，扭傷早期應做冷敷，並抬高患肢，以緩解疼痛和減少出血、腫脹。1~2天後可推拿、理療、外敷消腫止痛化瘀葯物，適當休息，並注意保護踝部（如穿高幫鞋）。如損傷較重，應到醫院找專科醫生診治。對踝關節扭傷較輕者，可自我推拿治療，推拿治療本病，可消腫、散瘀、止痛。自我推拿方法：1.用手掌推摩踝部20～30次，以發熱為度。2.用拇指按揉踝關節外側的痛點20～30次。3. 做踝關節左右旋轉、屈伸踝20～30次。4.用毛巾浸入熱水，絞干敷患處約3分鍾。(註：扭傷以後最少24小時方可推拿及熱敷。) 亦可用中葯煮水泡腳熏洗。徐州市中醫院推拿科張運生 附熏洗方：當歸12克，赤芍12克，續斷12克，紅花10克，乳香6克，沒葯6克，木瓜10克，伸筋草12克，透骨草12克
4、扭傷手腕的筋骨,骨質增生了,要怎麼辦
骨質增生會導致局部經絡不通，氣血運行不暢，產生疼痛、麻木不適等症狀，治療要以消除症狀為主，建議找中醫大夫喝中葯或針灸治療，祝早日康復
5、13年韌帶損傷雙踝關節內側扭傷長有骨刺伴有囊腫，請問專家如何治療
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。
6、手扭傷了，骨質增生還能好嗎？大神們幫幫忙
增生是不可能去掉啦！經過治療疼痛會減輕或消失。
求採納
7、扭傷會導致骨質增生嗎？
不一定,扭傷多數會引起關節神經痛,可能會導致骨質增生,有些增生不是扭傷引起,有些扭傷不引起骨質增生.
8、腰扭到了會不會形成骨質增生或腰
扭傷後，應盡快去醫院推拿，及時治療。不會骨質增生。