1、骨質酥鬆怎麼才能盡快治好？最好在短短幾天見效的方法。很急的
?
2、骨質增生做了手術，但是一變天還是疼怎麼辦啊？
一、保持樂觀情緒
絕大多數患者的預後是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現症狀，髖或膝關節骨刺者10年後發生關節間隙狹窄者不足1%。
二、有合理的生活和工作方式
平時少量多次飲用牛奶，多曬太陽，必要時補充鈣劑，因單純服用鈣劑往往吸收不佳，可同時服用活性維生素D。應調整勞動強度或更換導致症狀加重的工種，消除或避免不利因素，劇烈運動。
三、進行緩和的有氧運動
運動需從小運動量開始，循序漸進，如鍛煉後關節持續疼痛，應降低運動強度和時間。有氧運動包括關節運動和肌肉運動，如傳統保健的太極拳、太極劍等。
四、避免機械性損傷
避免對受累關節的過度負荷，肥胖者應減輕體重。膝和髖關節受累者應避免長久站立、跪位和蹲位。
五、正確使用鎮痛葯
疼痛患者不能濫用鎮痛葯，以防發生不良反應，尤其對於有高血壓、肝或腎功能受損患者更應謹慎用葯，用量宜小，盡早使用維持量，避免兩種或兩種以上鎮痛葯同時服用，因療效不疊加，而不良反應增多。