骨質增生患者，除葯物治療外，應該配合按摩治療。睡眠時，頸椎病不用枕頭，腰椎病要睡硬板床。要適當地進行功能鍛煉，增加活動量。日常生活中養成良好的生活習慣。久坐久立後多活動一下。不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床，以鋪墊被褥增加舒適度.骨質增生從開始的局部炎症、水腫、形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。 以上是對「頸椎胸椎增生疼疼難忍有什麼好方法」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2、胸椎骨質增生的危害有哪些 如何預防
病情分析：
胸椎骨質增生發病時，並無大的痛苦， 不做拍片不易確診。胸椎骨質增生，表面為頭部轉動不靈，發展到背痛、岔氣、胸悶、心慌、氣短等，甚至還會出現眩暈，持物落地突然猝倒等。
胸椎骨質增生除胸部不便外，下肢症狀群不時而來，表現為胸部氣悶、抬腿不靈活等。其它部位增生，都有局部症狀，總的特徵是趁勢好感，反勢困難，甚至疼痛。除此以外，骨質增生病人的病狀基本不受風雨天氣的變化影響，但長期和重症骨病病人行動困難體質不健，也有隨氣溫變化而加重者。骨質增生可用中葯尋骨風外塗按摩，效果不長錯的
指導意見：
適當鍛煉，經常運動使各關節保持較大的活動范圍，關節軟骨受力而均勻，不致於軟化。相反不堅持運動的人，關節軟骨受力局限而加重破壞，易造成關節炎經常堅持運動，使肌肉、韌帶強而有力，可以穩固關節，加強骨的堅固性;經常運動，可以使關節內不斷分泌滑液，滑液對關節有營養作用，可以推遲其老化。
3、胸椎骨質增生如何治療
剛剛又確認了一下，是「後背第四節胸椎疼」，現在正在進行拔罐治療，拍片檢查說是「胸椎骨質增生」。請您幫忙給點治療建議吧。祝您國慶愉快。