1、骨質增生疼痛怎麼緩解？最近腰疼的有點厲害了
首先要養成良好的生活習慣，控制百你的體重。第二點就是要適當活動你的關節，研究表明適當的進行關節運動，包括散步度快走甚至慢跑，對於你的關節都是有利的，問第三個是讓你的關節得到一個合適的溫度。也就是對你的關節要進行保暖保溫。答
2、站一天腰疼，疑似骨質增生，如何治療
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3、骨質增生的症狀是什麼？最近感覺有點腰疼
骨子增生的症狀就是骨頭從骨縫里出來了，嗯，感覺腰疼就是骨質增生。
4、骨質增生和腰椎間盤突出的區別？最近感覺有點腰疼
骨質增生是骨頭變脆增大；腰突是腰椎之間的墊片（間盤）移位外凸一點點。
@ 當歸 牛膝 蒼術 木瓜 續斷 五加皮各15克、制草烏 制川烏 土元各10克 王不留行25克、茅草根30克。打粉，日2次，每次10克，開水送服，3-7天就好。