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頸椎骨質增生疼痛利好怎麼辦

發布時間:2021-01-23 01:46:18

1、最近頸椎老是痛,朋友說像頸椎骨質增生,不知道怎麼辦好

您好,頸椎骨質增生一般是40歲以後的中老年人會患上的一種疾病,您今年多大了啊?只是頸椎部位痛嗎?沒有別的症狀嗎?

2、頸椎骨質增生疼痛難忍,怎麼辦才能止痛

對頸椎病的治療主要是非手術療法,對於輕型的病例只要適當休息,用一些消炎止痛內葯物如骨質增容生寧順膏或頸椎病舒合貼等,即可減輕症狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效,平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久,睡覺不要枕的過高,不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等,

3、頸椎骨質增生怎麼辦

1. 加強頸部鍛煉, 經常做頸椎保健操, 以活動頸椎, 矯正不良姿勢。鍛煉最好在晨起和長期時間低頭工作後進行, 動作要輕柔, 前後左右都要活動到。
2. 自我按揉頸椎兩側的斜方肌及兩肩井穴, 每日兩次, 每次3~5分鍾。
3. 每天用熱鹽炒熱後放入一個布口袋內烘烤頸部, 促進頸部血液循環, 減輕症狀。
4. 睡覺時枕頭要合適, 不要「高枕無憂」, 在不影響睡眠習慣的情況下, 盡量將枕頭放低, 並將頸部墊起, 使頸部保持自然狀態。
5. 防止頸部受風著涼, 並盡量防止頸部外傷, 消除頸部慢性勞損的誘因。

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