選擇適合的枕頭就好，多注意休息，注意保護頸部，注意防寒保暖，不要長時間低頭，不要長時間保持一個姿勢，養成良好的生活習慣。
祝早日康復！
2、有頸椎病是不是不能睡枕頭？？
有頸椎病的人不宜睡高枕頭，由於頸椎病患者有生理曲度變直這一現象，睡覺時最好把枕頭枕在後頸部。
3、頸椎4、5、6節前緣骨質增生，也就是說食管壓迫型頸椎病的人適合用高枕頭還是適合用矮枕頭？
?
4、老年人頸椎骨質增生，平時應該注意哪些方面的事項，家用牽引器和磁療枕頭有沒有物理治療的功效？
你好 可以試試 中醫拯骨水 外塗 強力滲透治療 效果很好，外用的也沒有副作用、安全、療效高、費用低！是專門治療骨質增生的外用類葯水！網上的口碑也相當的不錯！！有什麼不清楚的可以加我咨詢！！