問題分析：你好，根據你的情況分析 長期勞累很容易患有頸間盤突出或膨出,頸椎骨質增生,鍵盤突出壓迫神經血管可導致手臂麻木疼痛,頭暈頭痛的症狀,症狀嚴重時有必要去醫院做個頸部CT,了解一下壓迫情況跟骨質增生的程度.
意見建議：建議選擇頸托或是頸部牽引治療,葯物治療不明顯,葯物建議選擇舒筋活血葯.頸部不要做劇烈的活動,比如猛回頭.盡量不要做長時間低頭的工作.不要自己用過硬的手法按摩,一定要找專業的人做.希望我的回答對你有幫助，祝您健康。
2、頸椎骨質增生？
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3、頸椎骨質增生引起肩膀疼如何治療？
頸椎病引起了肩膀疼痛應該考慮是神經根型頸椎病。首先可以積極的進行保守治療，可以使用充氣頸托間斷性牽引，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，應用消炎鎮痛葯物，比如洛索洛芬鈉，氨酚曲馬多，氟比洛芬酯注射液。營養神經葯物治療甲鈷胺片。保守治療無效，積極的進行手術。不能推拿按摩。
4、頸椎骨質增生
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]
5、頸椎骨質增生引起背部疼痛怎麼辦呀
頸椎上神經線密集。一般會引起頭暈惡心，頸肩酸痛，手臂疼痛麻木的症狀來。頸椎病大多是隨著年齡的增長源，頸椎受力過大引起的!頸椎病是頸椎的慢性退行病變頸椎病，頸椎增生或退變後壓百迫神經或血管等手腳就會麻木.輕度頸椎病，頸椎間盤突出症。主要看你自己有無症狀如頭暈、頭疼、頸根部疼痛、上肢放射痛度、乏力等.屬於無菌性炎症，打針吃葯無法消除無菌性炎症，建議採用中醫膏葯外貼法，膏葯有強筋問健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且答患者是康復後不易復發。安全無副作用，最理想的治療方法。