1、腰椎間盤突出彎不下彎腰和走路不方便怎麼辦
如果症狀不明顯，可以循序漸進嘗試做下彎腰恢復鍛煉，很多人都是因為不良生活習慣患此疾病，所以不管用什麼療法，都要先調整一下生活習慣，睡軟硬適中的床，被褥不要潮濕（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，不舒服馬上卧床休息，如果不方便卧床，就把腰貼牆上一會，幾分鍾就會緩解），急性發作期不要劇烈運動，正確用腰（不做彎腰扭腰又用力的動作，切忌腰部用力不均），避免腰部過度勞累（感覺腰部勞累時果斷中止、休息），養成良好的生活習慣，慢慢才會好轉
2、喜歡向後仰不能彎腰的骨質增生怎麼辦
問題分析來：
你好，你出自現這個情況還是本身有腰椎增生，平時久坐，受寒引起的腰部活動受限情況，得及時來舒筋活絡來治療一下
意見建議：
平時你一定注意多自己按揉腰部肌肉調治，也注意腰部保暖，可以及時去中醫院針灸來治療，並且配合著疼痛部位刮痧或刺絡放血來活血治療，這個情況就能改善了
3、腰椎骨質增生還可以彎腰工作嗎，每天10
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。 最後，祝你早日康復。
4、剛剛開始幾天，去檢查了說是腰椎骨質增生，就是上夜班時彎腰生直時很痛，運動倒退有效果嗎
問題分析：
腰椎骨質增生,可以用口服加外用的方法來治療,在當地醫師的指導下服用抗內骨增生片容配金匱腎氣丸,骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用葯。外用骨有靈搽劑有效果。
意見建議：
一般還是採取保守治療,運動倒退有一定的效果，葯物治療不能緩解時才考慮手術,平時可以多補充鈣片。
5、腰痛，腰椎，不能彎腰，彎腰就痛的呼吸都困難
您好！腰椎間盤突出主要症狀為腰痛，彎腰幹活後加重，壓迫神經一側或雙側胯部，大腿後側，小腿外側放射性疼痛，小腿發脹，咳嗽，噴嚏時加重，屈體及卧床休息後疼能緩解。重則腰椎側歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過後疼痛區域轉變為麻木，個別患者肌肉萎縮。吃葯打針消除不了炎症，會傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重;手術風險大，恢復期長，有並發症，容易復發;可以採用中醫穴位外敷法可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者康復後不易復發.安全無副作用,
日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！