頸椎骨質增生會引起天宗穴位么

1、拔罐常見的方法 拔罐常見的方法有哪些

拔罐常見的方法
　　1、留罐法：是指把罐吸附在相應位置後滯留一定時間的方法。此法適用於治療風濕痹症、感冒咳嗽、胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉等病症。
2、閃罐法：是指把罐吸附於相應位置後，用一隻手壓住皮膚，另一隻手握住罐體快速拔下的方法。如此反復多次，直至皮膚潮紅、充血或淤血為度。此法適用於治療局部皮膚麻木、疼痛等病症。
3、走罐法：指拔罐時先在所拔部位的皮膚上塗一層凡士林油後，再拔罐。然後，醫者用手握住罐子，在塗有凡士林油的部位上、下或左、右往返推動。當所拔部位的皮膚紅潤、充血、甚至淤血時，將罐起下。此法適用於治療肌肉豐厚，皮膚平坦部位的病症，如脊背、腰臀、大腿等部位的酸痛、麻木、風濕痹痛等病症
4、刺絡拔罐法：即將皮膚消毒後，用三棱針點刺出血或用皮膚針叩打後，再行拔罐，以加強刺血治療的作用。此法多用於治療丹毒、扭傷、乳癰等病症。
5、投火法：將薄紙捲成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐里，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右後，紙卷和紙條，都能斜立罐里一邊，火焰不會燒著皮膚。初學投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或塗點水，讓其吸收熱力，可以保護皮膚。
6、滴酒法：向罐子內壁中部，少滴1～2滴酒精，將罐子轉動一周，使酒精均勻地附著於罐子的內壁上(不要沾罐口)，然後用火柴將酒精燃著，將罐口朝下，迅速將罐子叩在選定的部位上。
拔罐後，凡肌體及內臟功能失調者，均會出現不同顏色的火罐印跡，對於診斷和指導保健有一定的參考價值。那麼拔罐後的皮膚顏色要怎麼鑒別呢?下面的內容會詳細告訴大家拔罐後皮膚顏色鑒別的方法。
拔罐後為什麼皮膚會癢
拔罐後，邊緣會由於局部罐口的刺激和充血而發生緊縮瘙癢感，這是正常的現象。中醫表示有風邪和濕氣，先痛後癢表示體內有火毒。遇到皮膚癢不必驚慌，是病氣外排的必然現象。連續治療，堅持一段時間，反應自然消失，一般不會很長，有的1--2天，個別嚴重的需要1--2周左右。
但有一部分是對於罐子材質的過敏而導致的，多數是瓷罐或竹罐，尤其是竹葯罐，由於葯物的熏蒸會有部分患者出現過敏現象。一般的玻璃管是不會出現過敏現象的，但如果拔的時候罐口太燙或拔得時間長了，會導致局部血液循環不佳，出現紅腫、水皰甚至破潰現象。
拔罐後，一般火罐的印子會在3-5天消退，很多在第二天就會出現癢癢的，這是很正常的，這是末梢破壞組織的修復的過程，不用擔心。如果症狀持續，建議皮膚科就診，用點外用葯物。
拔火罐的方法
火罐一拔病體舒暢
「拔火罐」是民間對拔罐療法的俗稱，又稱「拔管子」或「吸筒」。它是藉助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療風濕「痹痛」筋骨酸楚等不適。 由於拔火罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出症有一定的治療作用。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多隻火罐同時施行。
頸椎病的拔罐療法
椎病的手法治療是脊髓型以外各型的首選療法，罐療也可以改善頸痙攣狀態。我們在臨床中，常將拔罐作為手法治療之前的放鬆手段使用，實踐證明：這一手段簡捷高效，明顯節約人力，可供醫道同仁參考。下面把頸椎病的拔罐方法介紹如下：
血瘀型：症見頸骨硬痛，固定不移，痛若針刺，兼見肢體麻木。選穴：肩貞(在肩部後面，正腋後紋頭上方一橫指)、天宗(肩胛骨岡下窩的中央)、阿是穴。操作：上述穴位拔火罐10分鍾，起罐後局部按摩，頭部做旋轉動作，隔日1次，3次為1個療程。
風寒濕痹型：症見肩臂疼痛、麻木，肌肉萎縮無力，頸項沉重酸痛，僵硬不能活動，惡寒畏風。選穴：大抒(第1胸椎棘突下，旁開1.5寸)、風門(第2胸椎棘突下，旁開1.5寸)、阿是穴。操作：吸拔在穴位上，留罐10～20分鍾，每日或隔日1次，10次為1療程。治療時還應注意長時間屈頸工作時，經常做頸部及肩部功能鍛煉，避免感受風寒，枕頭高低適中。
湧泉穴拔罐法
人體的生長發育與衰老均與腎氣的盛衰直接相關，腎氣充足則生長發育正常，精力旺盛，骨堅齒固，發澤耳聰;腎氣衰弱則生長發育遲緩，精力不足，骨松齒脫，發枯耳背。所以古人非常重視人體的腎臟，稱之為「先天之本」、「生長發育之源」。湧泉穴是腎經的第一個穴位，位於人體的最下部足掌心處，體內濕毒之邪重著粘膩，容易蘊積於下，不易排出，日積月累，阻塞經氣，或隨經氣傳至身體的其他部位，造成多種疾病。所以湧泉穴經常拔罐可以及時排除體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經的經氣，腎氣旺盛，人體的精力充沛，具有固齒烏發、聰耳明目、延緩衰老的作用。如果能夠在湧泉穴刺血拔罐效果更好。
大椎穴拔罐治療和預防感冒
大椎穴乃督脈之穴。「督」有總督、督促之意。督脈行於人體脊背正中，上至頭面，入絡於腦，具有統率和督促全身陽經脈氣的作用，故督脈有「總督諸陽」和「陽脈之海」之說。大椎穴位於人體背部極上，是手足三陽經與督脈的交會穴，故為陽中之陽穴。具有統領一身之陽氣，聯絡一身之陰氣的作用。所以經常在大椎穴拔罐，具有調節陰陽，祛除邪氣，疏通經絡，行氣活血，預防感冒、咳嗽、頭痛、中風等疾病，增強身體抵抗力的作用。
穴位拔罐增補元氣
關元、氣海、命門穴拔罐具有增補元氣的作用。由於氣海和關元同屬於任脈，距離較近，所以可將此二穴同時吸拔於一個罐內。
關元與氣海穴都具有強壯作用，為中老年保健的重要穴位。古人認為氣海穴「為元氣之海」;關元穴亦稱為丹田，是人體足三陰經與任脈之交會穴;命門穴位於背部正中第二腰椎棘突下，是督脈的重要穴位，為「生命之戶」，乃真氣出入之所，具有補腎壯陽的作用。人至晚年往往腎氣虛損、陽氣衰微，所以經常拔這幾個穴位具有培補元氣，益腎固精，延年益壽的作用。
要想調血補血，就拔三陰交穴
中醫上講：三陰交穴位於內踝上三寸，是肝、脾、腎三條陰經的交會穴。肝藏血、脾統血、腎藏精，「精血同源」。腎為先天之本，脾為後天之本，先天賴後天的滋養，後天賴先天的促動。
經常三陰交穴，可調補肝、脾、腎三經的氣血，三經氣血調和，則先天之精旺盛，後天氣血充足，因而可以達到調補精血，健康長壽的目的。
糖尿病(diabetes mellitus)的中醫拔罐療法
糖尿病(diabetes mellitus)是一組以慢性血葡萄糖(簡稱血糖)水平增高為特徵的代謝病群。主要特點是血糖過高、糖尿、多尿、多飲、多食、消瘦、疲乏，具有現代文明病之稱。其典型症狀為「三多一少」,即多飲,多尿,多食消瘦。
中醫認為，拔罐療法是以罐具吸拔病變部位或穴位，以通暢氣血，疏導經絡，拔除病氣，調整人體陰陽平衡，增強人體抗病能力，最後達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。因此，中醫認為，拔罐療法具有 行氣活血，溫經通絡，消腫止痛，祛濕逐寒，泄熱除毒等作用。
拔罐治療糖尿病的操作方法
方法一：
(l)取穴：①三焦俞、腎俞。②石門。③三陰交。
足三里穴拔罐的保健作用
足三里是足陽明胃經的合穴，四總穴之一，是人體最重要的保健穴位，古人稱之為「長壽穴」。足陽明胃經是多氣多血之脈，從頭一直到腳，縱貫全身，主要分布於頭面、胸腹部及下肢外側的前緣。所以足三里穴拔罐除了可以調節消化系統的功能外，對於頭痛、牙痛、精神失常、發熱、鼻炎、口眼歪斜、口唇生瘡、哮喘、心悸、高血壓、腹痛、泄瀉等疾病都有一定的效果，故有「肚腹三里留」之說。
有關足三里的經絡理論已經被大量現代科學研究所證實，足三里穴對大腦皮層功能有調節的作用，對心血管功能，胃腸蠕動和內分泌功能都有良性的促進作用。在我國民間有「若要安，三里常不幹」的經驗之傳。既古時候，民間常用灸的方法使足三里起泡流水，預防疾病。其實只要經常在足三里穴拔罐就可起到同樣的甚至更有效的保健作用。
喬治亞是世界上著名的長壽地區，在那裡盛行著一種放血方法，即採用極為簡單的工具，從腿膝的外側(正好是足三里穴)刺入使血滴出。每年用這種方法定期放血，一般是在體力充沛，體內毒素過剩時使用。那麼為什麼要這樣做?一位114歲的哈拉吉亞老人回答道，他們已經習慣於這樣做了，他曾祖父教導說：「不這樣，你就不能長壽。」
四關穴拔罐的保健作用
四關穴即合谷、太沖穴的總稱。合谷穴是手陽明大腸經的原穴，四總穴之一。位於第一、二掌骨之間，也就是俗稱的「虎口」。太沖穴是足厥陰肝經的輸穴和原穴。位於足背第一、二跖骨之間。合谷穴與太沖穴都是人體的重要保健穴位，兩穴合稱為「四關穴」，意即人體生命的關口。
手陽明大腸經從手出發，沿著手臂外側，終止於頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官的疾病，如頭痛、咽喉腫痛、口乾、流鼻血、牙痛、口眼歪斜等均可通過合谷穴拔罐進行治療和預防，所以有「面口合谷收」之說。同時合谷穴經常拔罐還可保持大腸經的氣血暢通，使體內的代謝產物和毒素及時排出體外。
足厥陰肝經從足出發，沿著下肢內側，繞過生殖器，循著兩脅，上達頭頂。肝藏血，主疏泄，肝主筋，開竅於目。太沖穴為肝經的輸穴和原穴，因此太沖穴拔罐可以防治人體的精神系統疾病，生殖系統疾病，肝膽系統疾病，以及頭暈、頭痛、目赤腫痛、筋脈拘急等疾病。太沖空經常拔罐可以調整血壓，使血壓趨於正常，並具有增強性功能，調整情緒，清頭明目的作用，使人具有的精力和舒暢的情緒面對生活。
肚臍上拔罐的作用
肚臍的穴名叫「神闕」，是任脈的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體接受營養，所以臍是「生命之根蒂」，神氣出入之門戶。任脈總領一身之陰經，循行於胸腹正中，上聯心肺，中經脾胃，下通肝腎。所以神闕穴為經氣之海，五臟六腑之本，經常在神闕穴拔罐具有健脾強腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結通滯、活血調經的作用。目前市場上銷售的一些敷臍葯膏，就是根據這一原理而治病的，如果能在拔罐之後直接將葯物敷於臍部，則效果更加顯著。
神闕穴拔罐應注意，罐內的負壓不易過大，拔罐時間不易過長，最好選擇負壓罐，因為負壓罐容易調整負壓，而且不易燙傷皮膚，當皮膚出現充血或輕度瘀血時即可起罐。
拔火罐的誤區
火罐療法，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附於人體穴位或某個疼痛的局部，造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。很多人拔火罐習慣在家裡進行，由於缺少專業指導，易產生一些誤區。例如：
拔火罐後馬上洗澡 很多愛在浴池洗澡的人常說「火罐和洗澡，一個也少不了」。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
時間越長效果越好 不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鍾為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

2、拔葯罐有哪些常見方法

拔罐常見的方法
1、留罐法：是指把罐吸附在相應位置後滯留一定時間的方法。此法適用於治療風濕痹症、感冒咳嗽、胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉等病症。
2、閃罐法：是指把罐吸附於相應位置後，用一隻手壓住皮膚，另一隻手握住罐體快速拔下的方法。如此反復多次，直至皮膚潮紅、充血或淤血為度。此法適用於治療局部皮膚麻木、疼痛等病症。
3、走罐法：指拔罐時先在所拔部位的皮膚上塗一層凡士林油後，再拔罐。然後，醫者用手握住罐子，在塗有凡士林油的部位上、下或左、右往返推動。當所拔部位的皮膚紅潤、充血、甚至淤血時，將罐起下。此法適用於治療肌肉豐厚，皮膚平坦部位的病症，如脊背、腰臀、大腿等部位的酸痛、麻木、風濕痹痛等病症
4、刺絡拔罐法：即將皮膚消毒後，用三棱針點刺出血或用皮膚針叩打後，再行拔罐，以加強刺血治療的作用。此法多用於治療丹毒、扭傷、乳癰等病症。
5、投火法：將薄紙捲成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐里，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右後，紙卷和紙條，都能斜立罐里一邊，火焰不會燒著皮膚。初學投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或塗點水，讓其吸收熱力，可以保護皮膚。
6、滴酒法：向罐子內壁中部，少滴1～2滴酒精，將罐子轉動一周，使酒精均勻地附著於罐子的內壁上(不要沾罐口)，然後用火柴將酒精燃著，將罐口朝下，迅速將罐子叩在選定的部位上。
拔罐後，凡肌體及內臟功能失調者，均會出現不同顏色的火罐印跡，對於診斷和指導保健有一定的參考價值。那麼拔罐後的皮膚顏色要怎麼鑒別呢?下面的內容會詳細告訴大家拔罐後皮膚顏色鑒別的方法。
拔罐後為什麼皮膚會癢
拔罐後，邊緣會由於局部罐口的刺激和充血而發生緊縮瘙癢感，這是正常的現象。中醫表示有風邪和濕氣，先痛後癢表示體內有火毒。遇到皮膚癢不必驚慌，是病氣外排的必然現象。連續治療，堅持一段時間，反應自然消失，一般不會很長，有的1--2天，個別嚴重的需要1--2周左右。
但有一部分是對於罐子材質的過敏而導致的，多數是瓷罐或竹罐，尤其是竹葯罐，由於葯物的熏蒸會有部分患者出現過敏現象。一般的玻璃管是不會出現過敏現象的，但如果拔的時候罐口太燙或拔得時間長了，會導致局部血液循環不佳，出現紅腫、水皰甚至破潰現象。
拔罐後，一般火罐的印子會在3-5天消退，很多在第二天就會出現癢癢的，這是很正常的，這是末梢破壞組織的修復的過程，不用擔心。如果症狀持續，建議皮膚科就診，用點外用葯物。
拔火罐的方法
火罐一拔病體舒暢
「拔火罐」是民間對拔罐療法的俗稱，又稱「拔管子」或「吸筒」。它是藉助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療風濕「痹痛」筋骨酸楚等不適。 由於拔火罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出症有一定的治療作用。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多隻火罐同時施行。
頸椎病的拔罐療法
椎病的手法治療是脊髓型以外各型的首選療法，罐療也可以改善頸痙攣狀態。我們在臨床中，常將拔罐作為手法治療之前的放鬆手段使用，實踐證明：這一手段簡捷高效，明顯節約人力，可供醫道同仁參考。下面把頸椎病的拔罐方法介紹如下：
血瘀型：症見頸骨硬痛，固定不移，痛若針刺，兼見肢體麻木。選穴：肩貞(在肩部後面，正腋後紋頭上方一橫指)、天宗(肩胛骨岡下窩的中央)、阿是穴。操作：上述穴位拔火罐10分鍾，起罐後局部按摩，頭部做旋轉動作，隔日1次，3次為1個療程。
風寒濕痹型：症見肩臂疼痛、麻木，肌肉萎縮無力，頸項沉重酸痛，僵硬不能活動，惡寒畏風。選穴：大抒(第1胸椎棘突下，旁開1.5寸)、風門(第2胸椎棘突下，旁開1.5寸)、阿是穴。操作：吸拔在穴位上，留罐10～20分鍾，每日或隔日1次，10次為1療程。治療時還應注意長時間屈頸工作時，經常做頸部及肩部功能鍛煉，避免感受風寒，枕頭高低適中。
湧泉穴拔罐法
人體的生長發育與衰老均與腎氣的盛衰直接相關，腎氣充足則生長發育正常，精力旺盛，骨堅齒固，發澤耳聰;腎氣衰弱則生長發育遲緩，精力不足，骨松齒脫，發枯耳背。所以古人非常重視人體的腎臟，稱之為「先天之本」、「生長發育之源」。湧泉穴是腎經的第一個穴位，位於人體的最下部足掌心處，體內濕毒之邪重著粘膩，容易蘊積於下，不易排出，日積月累，阻塞經氣，或隨經氣傳至身體的其他部位，造成多種疾病。所以湧泉穴經常拔罐可以及時排除體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經的經氣，腎氣旺盛，人體的精力充沛，具有固齒烏發、聰耳明目、延緩衰老的作用。如果能夠在湧泉穴刺血拔罐效果更好。
大椎穴拔罐治療和預防感冒
大椎穴乃督脈之穴。「督」有總督、督促之意。督脈行於人體脊背正中，上至頭面，入絡於腦，具有統率和督促全身陽經脈氣的作用，故督脈有「總督諸陽」和「陽脈之海」之說。大椎穴位於人體背部極上，是手足三陽經與督脈的交會穴，故為陽中之陽穴。具有統領一身之陽氣，聯絡一身之陰氣的作用。所以經常在大椎穴拔罐，具有調節陰陽，祛除邪氣，疏通經絡，行氣活血，預防感冒、咳嗽、頭痛、中風等疾病，增強身體抵抗力的作用。
穴位拔罐增補元氣
關元、氣海、命門穴拔罐具有增補元氣的作用。由於氣海和關元同屬於任脈，距離較近，所以可將此二穴同時吸拔於一個罐內。
關元與氣海穴都具有強壯作用，為中老年保健的重要穴位。古人認為氣海穴「為元氣之海」;關元穴亦稱為丹田，是人體足三陰經與任脈之交會穴;命門穴位於背部正中第二腰椎棘突下，是督脈的重要穴位，為「生命之戶」，乃真氣出入之所，具有補腎壯陽的作用。人至晚年往往腎氣虛損、陽氣衰微，所以經常拔這幾個穴位具有培補元氣，益腎固精，延年益壽的作用。
要想調血補血，就拔三陰交穴
中醫上講：三陰交穴位於內踝上三寸，是肝、脾、腎三條陰經的交會穴。肝藏血、脾統血、腎藏精，「精血同源」。腎為先天之本，脾為後天之本，先天賴後天的滋養，後天賴先天的促動。
經常三陰交穴，可調補肝、脾、腎三經的氣血，三經氣血調和，則先天之精旺盛，後天氣血充足，因而可以達到調補精血，健康長壽的目的。
糖尿病(diabetes mellitus)的中醫拔罐療法
糖尿病(diabetes mellitus)是一組以慢性血葡萄糖(簡稱血糖)水平增高為特徵的代謝病群。主要特點是血糖過高、糖尿、多尿、多飲、多食、消瘦、疲乏，具有現代文明病之稱。其典型症狀為「三多一少」,即多飲,多尿,多食消瘦。
中醫認為，拔罐療法是以罐具吸拔病變部位或穴位，以通暢氣血，疏導經絡，拔除病氣，調整人體陰陽平衡，增強人體抗病能力，最後達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。因此，中醫認為，拔罐療法具有 行氣活血，溫經通絡，消腫止痛，祛濕逐寒，泄熱除毒等作用。
拔罐治療糖尿病的操作方法
方法一：
(l)取穴：①三焦俞、腎俞。②石門。③三陰交。
足三里穴拔罐的保健作用
足三里是足陽明胃經的合穴，四總穴之一，是人體最重要的保健穴位，古人稱之為「長壽穴」。足陽明胃經是多氣多血之脈，從頭一直到腳，縱貫全身，主要分布於頭面、胸腹部及下肢外側的前緣。所以足三里穴拔罐除了可以調節消化系統的功能外，對於頭痛、牙痛、精神失常、發熱、鼻炎、口眼歪斜、口唇生瘡、哮喘、心悸、高血壓、腹痛、泄瀉等疾病都有一定的效果，故有「肚腹三里留」之說。
有關足三里的經絡理論已經被大量現代科學研究所證實，足三里穴對大腦皮層功能有調節的作用，對心血管功能，胃腸蠕動和內分泌功能都有良性的促進作用。在我國民間有「若要安，三里常不幹」的經驗之傳。既古時候，民間常用灸的方法使足三里起泡流水，預防疾病。其實只要經常在足三里穴拔罐就可起到同樣的甚至更有效的保健作用。
喬治亞是世界上著名的長壽地區，在那裡盛行著一種放血方法，即採用極為簡單的工具，從腿膝的外側(正好是足三里穴)刺入使血滴出。每年用這種方法定期放血，一般是在體力充沛，體內毒素過剩時使用。那麼為什麼要這樣做?一位114歲的哈拉吉亞老人回答道，他們已經習慣於這樣做了，他曾祖父教導說：「不這樣，你就不能長壽。」
四關穴拔罐的保健作用
四關穴即合谷、太沖穴的總稱。合谷穴是手陽明大腸經的原穴，四總穴之一。位於第一、二掌骨之間，也就是俗稱的「虎口」。太沖穴是足厥陰肝經的輸穴和原穴。位於足背第一、二跖骨之間。合谷穴與太沖穴都是人體的重要保健穴位，兩穴合稱為「四關穴」，意即人體生命的關口。
手陽明大腸經從手出發，沿著手臂外側，終止於頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官的疾病，如頭痛、咽喉腫痛、口乾、流鼻血、牙痛、口眼歪斜等均可通過合谷穴拔罐進行治療和預防，所以有「面口合谷收」之說。同時合谷穴經常拔罐還可保持大腸經的氣血暢通，使體內的代謝產物和毒素及時排出體外。
足厥陰肝經從足出發，沿著下肢內側，繞過生殖器，循著兩脅，上達頭頂。肝藏血，主疏泄，肝主筋，開竅於目。太沖穴為肝經的輸穴和原穴，因此太沖穴拔罐可以防治人體的精神系統疾病，生殖系統疾病，肝膽系統疾病，以及頭暈、頭痛、目赤腫痛、筋脈拘急等疾病。太沖空經常拔罐可以調整血壓，使血壓趨於正常，並具有增強性功能，調整情緒，清頭明目的作用，使人具有的精力和舒暢的情緒面對生活。
肚臍上拔罐的作用
肚臍的穴名叫「神闕」，是任脈的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體接受營養，所以臍是「生命之根蒂」，神氣出入之門戶。任脈總領一身之陰經，循行於胸腹正中，上聯心肺，中經脾胃，下通肝腎。所以神闕穴為經氣之海，五臟六腑之本，經常在神闕穴拔罐具有健脾強腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結通滯、活血調經的作用。目前市場上銷售的一些敷臍葯膏，就是根據這一原理而治病的，如果能在拔罐之後直接將葯物敷於臍部，則效果更加顯著。
神闕穴拔罐應注意，罐內的負壓不易過大，拔罐時間不易過長，最好選擇負壓罐，因為負壓罐容易調整負壓，而且不易燙傷皮膚，當皮膚出現充血或輕度瘀血時即可起罐。
拔火罐的誤區
火罐療法，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附於人體穴位或某個疼痛的局部，造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。很多人拔火罐習慣在家裡進行，由於缺少專業指導，易產生一些誤區。例如：
拔火罐後馬上洗澡 很多愛在浴池洗澡的人常說「火罐和洗澡，一個也少不了」。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
時間越長效果越好 不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鍾為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

3、頸肩綜合症好治嗎

你好，頸肩綜合征是臨床上對於頸椎病的描述的。和生活工作習慣有關系。

建議注意休息，避免長時間伏案，避免高枕入睡。堅持頸椎操的練習。有助於減輕頸椎病的發作

4、冬季艾灸養生，不同體質怎麼灸？

冬季艾灸養生，不同體質怎麼灸？

冬至後，冬季也慢慢開始的最冷之時，此時，人體內的陰氣達到最盛，陽氣開始出現萌芽，因此，冬至養生亦應適當補養陽氣，而艾灸就是一種非常適合的養生方法。那麼艾灸有什麼好處呢？

調節陰陽。人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發生各種疾病，用艾條施灸具有雙向調節作用，即可以滋陰又可以壯陽，正好可以將初生的陽氣穩固下來，使陽氣逐漸壯大的同時，又能不損陰氣。

行氣活血。氣是人的生命動力，血為人的基本營養物質，氣血充足，各大器官才能各值其職，人的生命活動才能正常，艾灸可以調理氣血，改善女性面容無化，四肢不溫等症狀，達到養生保健的效果。

疏經通絡。經絡是氣血運動的通道，路都給堵塞了，氣血怎麼能正常的運行，營養物質無法正常輸送到身體各處，就會引起疾病的發生，而艾灸可以幫助我們疏通經絡，經絡通了，排毒功能也會更好。

強身健體。中醫認為，艾灸有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的功效，對女性朋友容易出現各種虛寒症狀，如身體乏力、月經紊亂、關節酸痛、連續感冒等，均可有很好的調理作用，祛病強身，延年益壽。

冬季艾灸養生雖然好處多，但這些人不宜施灸：

過於疲勞者。

過飢、過飽者。

情緒波動大者。

酒醉、大汗淋漓者。

經期女性、以及懷孕婦女。

某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間。

身體極度衰竭、形瘦骨立者。

無自製能力的人如精神病患者。

冬季艾灸養生雖然好處多，這些體質適宜艾灸：

陰虛體質：這類人多面色偏紅或是顴紅，常有灼熱感，手足心熱，口咽乾燥，多喜飲冷，唇紅微乾等，比起冬季，夏季更加煎熬。

陽盛體質：此類人平素喜涼怕熱，神旺氣粗，口渴喜冷飲，尿黃便結，病則易發高熱，舌紅苔薄黃。

5、頸椎病要如何調養才能好？

患有頸椎病要經常做頸部鍛煉，多做一些頸部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉鬆弛，緩解肌肉緊張與痙攣，並可加強頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。如果有頭暈的情況，是由於頸椎病壓迫神經，所以才會出現頭暈的情況的，其實根源還是在頸椎的，我媽媽頸椎病的時候，也是有些頭暈，他涌苗。父丷丷頸。椎丷丷養。生，我從濤。，寶上脈的，一段時間後，媽媽頸椎病浩的，可以是下，出現頸椎問題，平時也注意多運動下：
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。

6、我的頸椎這老疼，就像蟲子咬似的，背老困德，是頸椎病的症狀么拜託了各位 謝謝

你好，中醫診斷抄氣血不足所至，可以治癒。可用方法，本人是從事按穴位理療（一切骨痛）與按摩不同,穴位：頸椎取：新設 風府 風池 肩胛部取：肩中俞 肩井 肩貞 天宗穴, 以上每個穴位每天按一到三分鍾，只要堅持就治癒.....

7、頸椎病怎麼辦

頸肩保健操治療頸椎病、肩周炎 頸椎病、肩周炎是常見病、多發病。在臨床中常見到兩種疾病 並存。其中不少患者反復發作，飽受病痛折磨，嚴重影響生活質量。頸肩操是根據頸椎 病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除 局部疼痛的體操鍛煉動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必 住院，又不需要配合牽引、葯物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恆，利用 工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。 頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。 預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放鬆，上肢自然下垂，雙眼向前平視。 1 四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位 。(3)頭頸盡量向後側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。 2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左 後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放鬆緩緩轉回預備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。 3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左 側後上方天空。(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放鬆緩緩轉回預備位 。後4拍向右後上方做相反向動作。 4 運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放鬆，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側轉動。(2)向後側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。 5 夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放鬆回預備位。後面每2拍重復上述動作一遍。 6 雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托於頭頂上方， 頭頸盡最大極限後仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與 其餘四指分開朝向下方，其餘四指並攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。 7 搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。(2)繼續向左後側轉至 最大極限，雙眼看向身體後方。(3)略放鬆後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放鬆回預備 位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍 。 8 按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。(3)以右手按壓左側肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍後，再手輕拍頸、肩、肘、手。

8、肩膀酸怎麼辦

肩膀酸是日常生活中常見的一種疼痛。引發肩部酸的原因有很多，主要有肩部肌肉痙攣、頸椎病及肩周炎。常見症狀表現為肩部疼痛，活動受限，肩部局部壓痛，嚴重時出現肌肉萎縮。
攻略1: 改善「姿態」
長時間保持同一個坐姿，必定會導致腰酸背疼；但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及「工作作息」有問題的話，無疑會讓情況變得更糟。
重新放置電腦顯示器電腦顯示器應該在視線正前方，盡量不要偏左或者偏右。而顯示器放置的高度應該保持在與視線相平，或者稍高一些。
換掉辦公椅不要貪圖舒服，而挑選太過柔軟的椅子。
椅背最好帶有一定的弧度，在保持坐正的姿勢時，腰背部能夠自然貼合椅背。建議老式的木椅雖然欠缺賣相，卻是最不容易讓腰背出問題的款式。
調整「辦公作息」：是不是埋頭寫一個報告，不知不覺就端坐在那裡幾個個小時，應該懂得提醒自己，時不時變換一下坐姿，隔一段時間就站起來伸個懶腰。
　 攻略2 :運動，再運動
辦公室習慣久坐的人群平時應該進行一些節奏較慢，又能夠有效活動到每個關節的運動。傳統的有練功十八法和太極拳，當然也可以嘗試如今正時髦的瑜伽。而效果最顯著的運動，則莫過於游泳，頸部和腰部的肌肉都得到了鍛煉，並且在水中不會對椎間盤造成任何負擔和損傷，算是鍛煉頸椎的辦法中最為愜意又安全的。
攻略3: 現在做課間操
孩子有他們的課間操，辦公室人群也應該養成隔段時間「動動筋骨」的習慣。試試以下幾個動作。
手指碰肩膀，手臂呈米字形前後轉動；
手臂伸直，大幅度地前後作甩肩動作；
頭部保持正直，將肩膀緩緩抬起，盡量靠近耳朵，再慢慢放下，如此重復多次；
手掌扶在腰上，然後嘗試倒走，也有助於鍛煉腰背肌；
手扶住桌面，左右扭轉腰部，然後做上下蹬腿的動作。
建議：如果肩膀和腰背，已經酸疼不堪，可以用些扶他林之類的葯膏，或者辣椒貼；仍舊不能緩解，應該立刻看醫生，而不建議口服任何市面上號稱改善頸椎問題的保健品。
攻略4 :尋找穴道，按下去
不要輕易去嘗試市面上那些「扳」手臂之類的手法，當然偶爾按摩一下腳部，做做軟組織放鬆的全身按摩倒是無妨。
如果在辦公室里大動干戈地做動作，有點不雅觀的話，自己按幾下穴道也有助於改善頸部和腰背的疲勞。我們自己的手法，自然跟專業醫生無法相比，但在指示位置上按到酸脹的感覺，就應該是找對了穴道，然後輕重適度地揉壓50下即可。
風池穴：風池穴在頸後發際的兩側凹陷處，位置在兩塊肌肉之間。揉壓風池穴一分鍾，能夠緩解頸椎壓力所導致的頭暈等症狀。
合谷穴：用一隻手的拇指第一個關節橫紋，對准另一隻手的虎口邊，然後拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。按壓合谷穴，能夠緩解久坐辦公室常常會有的頭疼以及眼部脹痛。
足三里穴：足三里穴在小腿外側，膝蓋下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐導致的胃部不適，都可以通過按摩足三里穴，得到一定的調整。

9、頸肩肉硬

你是不最近累到了，長時間保持一種姿勢會肩頸酸痛僵硬，對了我給你一個專業的文章吧
常做辦公室的朋友十有八九會有肩頸方面的問題，絕大多數到五十左右會有讓你坐卧不寧的五十肩，嚴重的到穿衣服都成問題。其實肩頸的問題一般是與長期保持同一姿勢有關。心經有阻，心經與小腸經又互為表裡，小腸經也會有淤塞，吹了風或空調後，寒氣淤在經絡中，輕則動作受牽，重則內層筋膜粘貼，一動便疼痛無比。女性尤盛，另一原因在於女性易生氣嘛，悶氣一生，肝經也就牽連進去了，肝氣不舒也會造成肩頸失調。我們來看看中里巴人專家對此的看法：小腸經是人體健康的晴雨表。
「麻筋」就是小腸經的線路，你現在用拳頭打一下這「麻筋」，看看能不能麻到小手指去。如果一麻到底，證明您心臟供血的能力還是不錯的；如果只痛不麻，那你的心臟已經存在供血不足的情況了。另外還有一個更簡單的測試法，只要行個軍禮，看看上臂靠近腋下的肌肉會不會很鬆弛，鬆弛就是此處氣血供應不足了。這里正是小腸經，而小腸經是靠心經供應氣血的。
天天守在電腦旁的朋友們通常都會肩膀酸痛。有的人站起身活動一下，很快就恢復如常；而另一些人則會日漸加重，先後背痛，然後脖子也不能轉側，手還發麻。醫院通常診為頸椎病。其實多數是心臟供血不足，造成小腸經氣血也虛弱了。觀察一下小腸經的走向就會發現，從脖子到肩膀，再從胳膊到小手指，一路下來，正是你平常出現症狀的部位。
所以，肩頸痛了，就學做三步曲吧：

1、頭部的前低，後仰，左右拉伸，順逆時針轉動，聳肩放下的動作會吧？緩慢的進行，一個動作做四遍，配合緩慢的呼吸。

2、合掌上推到極致，放下手臂後雙手一上一下再背後盡量相夠；做完這個動作後以脊椎為中心平伸手臂左右轉身；每三節彎腰低首前後擺臂；一個動作再四遍緩慢進行。

3、放鬆拍拍肩膀。按摩小腸經與心經各3分鍾，每天堅持直到敬軍禮時完全沒有松垮垮的泡泡肉為止。

PS:若是有過生悶氣後肩頸酸痛的朋友就好好壓自己的肝經從太沖到行間的部分吧（在腳背上）