1、我因長期跑步運動造成腳後跟跟骨向外凸出，比正常的從側面看要凸出一些。x光片顯示腳底輕微骨質增生。每
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2、右跟骨上棘顯示骨質增生，我該怎麼辦，求助。
骨質增生也沒有好的辦法治療，主要是注意休息，疼痛比較嚴重的話，可以打封閉針。
3、跟骨骨刺有治癒好辦法嗎
骨刺主要是由於感受風寒，或受到以外傷挫導致局部發生無菌性炎症和水腫，循環系統受阻。中醫一般稱為痹症。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫，積液。到長期沉澱作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質化，也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構是完全不同的。建議中葯外敷治療。外yong：醉八蟲葯_酒貼。
達到治療目的。 另外，在治療過程中要盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣。久坐久立後多活動一下。不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床,以鋪墊被褥增加舒適度
4、跟骨骨質增生和骨刺是一回事嗎？
診斷:跟痛症。
骨刺和骨質增生均是引起跟痛症的原因，
治療:熱敷，泡腳，理療，膏葯等，如效果不好，局部封閉治療來得快些。