1、我今年二十歲了 骨質增生要注意什麼 我想問
1、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
2、骨質增生患者要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。
3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
4、要增加多種維生素的攝入。
5、治療室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。
6、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。
7、患者也可以使用骨質gu方世醫帖進行調理！
2、20歲 小伙腰間盤突出 骨質增生
你多去幾家醫院問問看，
如果都要你手術，
估計就是真的需要手術了。
手術對做得好和保養得好很有用，
手術做得不好，
或者術後長期的保養做得不好反而加重苦難。
讓人常想自殺或到神經醫院尋求解脫。
不到萬不得已不要做腰椎間盤突出大手術，
醫生即使手術成功，
也不能保證腰椎不疼痛了。
只能說減輕了，
如果復發就倒霉了
3、20歲右腿膝蓋有骨質增生不做手術能好么？費用大概多少？做手術呢？
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]
4、我20歲就得了骨質增生怎麼辦
你最好去一下全國治此類病的大醫院去看看，那樣最為穩妥，出的治療方案也是最好的。平時注意事項也要聽醫生的。
5、20歲 頸椎問題
不是一回事，外傷容易引起增生，不過拍片能看出增生的話應該有，沒事的，不是什麼大毛病
頸椎骨質增生是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法可以去除增生部分，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾
6、20歲得骨質增生是否要緊?
骨質增生是一個骨關節生理退行性變化的過程。隨著年齡增長，每個中老年都會出現，猶如人老了眼睛會"老花"一樣，不能一概認為是一種疾患；其次，就大多數人而言，有骨質增生不等於有病，沒有症狀就不需要進行治療；第三，骨質增生產生壓迫症狀輕的可以進行適當休息、理療、封閉及服葯來緩解。有些葯物，如骨刺消痛液、骨刺片、醋療等，並不能消除骨刺，而是通過舒筋活絡，行氣止痛、驅風祛濕的葯理作用而消除症狀的。只有骨質增生產生壓迫症狀重的極少數病人，才需要通過醫生的認真診斷，選擇適當的手術方法來進行治療。
7、20歲左右會得腰椎骨質增生嗎？現在彎腰感覺有些吃力，疼痛，而且疼痛的是同一個地方，很擔心，怕治不好
如果平時沒有干什麼重活，應該問題不大！你應該注意改掉一些生活習慣，少坐著，多柔柔，經常鍛煉下，每天堅持跑步什麼的！