1、脖子骨質增生怎麼辦？方法有哪些呢？多不多？
長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。所以要注意休息。注意休息的同時，經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抵抗能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。另外，日本的琉滨糠有著明顯的改善作用。還是國外的呢。
2、脖子骨質增生怎麼辦;告訴我可以嗎
你好？頸椎骨質增生，一般35歲之後就很容易出現頸椎增生很普遍，頸椎增生會出現：腦供血不足、高血壓、渾身無力、眩暈嘔吐、頭痛、（一般偏右痛）上肢酸困沉、耳鳴、復視、手指麻木等症狀，就是因為這些症狀讓大家很苦惱，有些人選擇手術，因為全身的神經都從頸椎通往大腦，做手術有很多後遺症，為了大家的健康和將來的生活我不建議大家去做手術，因為健康永遠是1，只有1才能創造更多的00000，理療只是暫時的緩解，好的理療可以維持一段時間，可一段時間過去了呢？1次-10次-100次有錢人好說，如果我們家庭不富裕，家庭困難是家裡的頂樑柱呢我們又該怎樣呢，繼續嗎？我呼籲大家頸椎病（頸椎強直，頸椎增生，椎管狹窄）用貼敷中葯膏就可以治癒。中葯膏有抑制並消除炎症發展，能阻止疾病發展、緩解疼痛、促進血液循環、軟化骨刺、修復軟組織功能，達到治癒的目的。如果不想走太多彎路，讓你花最少的錢看最難看的骨病，當您對骨病最無助時，請動動你的手聯系我一下，我將幫助你擺脫骨病。祝所有人永遠健康快樂。
3、脖子骨質增生怎麼辦?到底如果能解決問題呢
一個是可以通過葯物，自己去葯店購買抗骨質增生丸,骨刺片,骨刺消痛液，這些有很好的輔助作版用，第權二個建議在家自己做一個葯枕，很方便，川芎150克，吳茱萸30克，川烏20克，草烏20克，當歸20克，沒葯20克，細辛20克，威靈仙10克，甘草10克，冰片10克，樟腦10克，薄荷粉20克，適量的食醋。做法是：用食醋將前面的九位葯，小火炒，有焦香味的時候加入冰片、樟腦、薄荷粉拌勻，然後用棉布包裹。使用的時候，白天需用塑料袋將葯枕封裝，晚上再拿出來使用。每個枕頭配裝的葯物使用期為1個月，3個月為一個療程。葯物和葯枕同時治療，會很有幫助的，先不要考慮手術，這個方法很簡單，也很實用，費用低，希望對你有幫助，祝你早日康復。
4、年紀輕輕頸部得了骨質增生，怎麼回事？
1）避免頸椎損傷。人的頸椎處於不斷的運動之中，因而損傷的機會也比較多。頸椎損傷後組織會出現血腫、韌帶損傷、間盤損傷等病理過程，從而導致頸椎部位的骨質增生。為了防止頸部損傷，人們在勞動、運動等劇烈活動前，要充分作好准備活動，使頸部的關節、韌帶、肌肉充分放鬆，以防損傷。 （2）注意工作、學習時的姿勢。對於從事辦公室和案頭工作的人來講，由於長時間低頭，使頸部肌肉處於非正常的受力狀態，容易造成頸部軟組織的勞損和損傷。同時，人在屈頸低頭時，頸椎椎體前緣相互靠近，產生組織的摩擦或碰撞，造成頸椎的骨質增生。為了預防頸椎的骨質增生，應注意工作時的姿勢，保持胸部挺直，頭部略向前傾。為了避免頸部過於屈曲，可以適當將座椅調低，或將桌子適當墊高。 （3）加強頸部功能鍛煉。通過頸部的功能鍛煉，可以緩解肌肉和韌帶的緊張和痙攣。同時，頸部肌肉力量的加強，也有利於頸椎的穩定。因為，頸椎的不穩定是頸椎骨質增生的原因之一。 （4）注意合理的飲食。祖國醫學對飲食和骨代謝的關系有長期的觀察，積累了豐富的經驗。人們認識到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有補腎益髓的功效，合理服用，可以起到強筋壯骨，預防和延緩骨質增生的作用。 在治療頸椎骨質增生，我們可以用中葯刺寧膏治療，刺寧膏是以外治之法使其直達病灶，對關節組織具有營養修復作用，能夠軟化骨刺、消除無菌性炎症，阻止骨質增生發展和惡化，可強腎壯骨、益氣養血，注重身體的整體調理，激發機體調節功能，促進軟骨關節代謝恢復平衡
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