頸椎骨質增生脖子僵硬怎麼辦

1、頸椎病有哪些症狀

頸椎病一般以坐伏案工作較多者易患。頸椎病是指各種因素引起頸椎結構版發生改變，造成與頸椎相關權聯的脊髓、神經根、動脈血管、韌帶等組織出現損傷或功能障礙，從而引發一系列的臨床症狀的疾病,是中老年人的常見病、多發病。

由於頸椎病來自於不同組織和器官的損傷，特別是頸椎間盤的病變，使頸椎病的臨床表現多種多樣，所以醫生們將這些臨床表現稱為綜合征，因此頸椎病也稱作頸椎綜合症。

頸部症狀：頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵活動或者按摩後好轉;晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇;活動頸部有「嘎嘎」響聲;頸部肌肉發板、僵硬;用手按壓頸部有疼痛點;按摩頸部有韌帶「彈響」，轉動頸部不夠靈活等。
肩部症狀：雙肩發沉;肩部酸痛脹痛;頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時疼痛劇烈;勞累、久坐和姿勢不當加重;
背部症狀：背部肌肉發緊、發僵，活動後或者按摩後好轉;背部有疼痛點，按壓明顯;勞累和受寒後背部不適症狀加重。

2、肩膀疼痛是怎麼回事？

肩膀來疼
的原因：
　源　1、肩部肌肉痙攣：
造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
　
2、頸椎病
——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎：
肩關節是人體關節中活動范圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等，可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣治療。
以上均是引起肩不疼痛的疾病，大家都了解了吧!如果您有肩膀疼痛情況，不要大意，最好到醫院檢查一下，若有上述疾病，也好早發現早只治療!

3、睡落枕後該怎麼快速恢復?

、按揉風抄池、肩井穴。用中指尖按壓風池穴（耳後高骨內下方凹陷處）待有酸脹感時，再按揉約1分鍾。用大拇指指腹由頸部向肩井處斜推數分鍾。

2、按壓法。用中指指腹或用鋼筆頭按壓手的落枕點（手背第二、三指關節間），按壓時由輕至重再輕，共按壓36次。

3、指撥痛點。用左手的食、中、無名指指腹，在病處探尋壓痛點，當摸到肩膀上或頸部有索條樣的疼痛肌肉時，再橫著用力撥動，使該肌肉變得松軟。爾後再轉達頭找出新的痛點，同法操作，直至頭部轉動靈活為止。

或者找盲人師傅

4、頸椎病有幾個階段，哪種情況幾乎無救了？

脖子痛？腰痛？腰背僵硬？手麻？頭暈？頸椎曲度消失？腰椎間盤膨出？骨質增生？是不是懷疑自己頸椎/腰椎衰老了？

貴陽中醫風濕病醫院崔麗專家介紹，頸腰椎的衰老過程分為5個階段，大家可以根據症狀對照一下，看看自己處於哪個階段。

頸腰椎衰老過程分為5個階段

第一階段酸脹不適、疼痛疲勞

椎體間存在無菌性炎症，病人會有酸痛的症狀。此階段上無骨刺與椎間盤退化等永久改變，神經根受壓的機會較少，一般始於25歲以前。

此時如果找醫生檢查，會發現在脖子兩側的「肩井穴」位置，以及兩個肩胛骨的內側、臀部的外上部位按壓疼痛明顯。這說明頸腰椎的肌肉和筋膜已經處於非常疲勞的狀態，你一定要小心啦！

第二階段曲度改變、姿態固化

椎間盤有少量退化，骨刺開始少量出現，病人會有關節僵硬，偶爾會有頭暈，頭痛，手腳麻木的症狀;脖子疼與落枕是常發生的事;早晨起床後會有關節不靈活的感覺，需經過一定的活動後才能緩解;坐的時間長了會腰酸背痛;做電腦工作容易疲勞，上背部疼痛，開始出現脊椎相關性疾病。此段發生在25~45歲。

這說明你已經到了第二階段。平時經常聽說的頸椎曲度變直了、頸椎後凸就屬於這個階段。如果你覺得現在保持低頭彎腰駝背的姿勢挺舒服的，刻意的矯正到正常的姿勢反而不適應，那說明你就在這個階段。

第三階段頭暈耳鳴、昏昏沉沉

椎間盤更薄了，但尚未「消失」;骨刺更長了但尚未「搭橋」。上述的症狀更為嚴重，並且由間斷性發作轉為持續性發作。尤其是各種脊椎相關性疾病更多而頻繁。年齡多為45~65歲。

如果你平時轉動脖子、回頭、後仰時出現過頭暈，說明你已經到了第三階段了。這個階段常常伴有椎間盤的膨出。

第四階段手腿麻木、肢體串痛

椎間盤的水分不斷丟失，彈性變差，抵抗壓力的能力也隨之降低。如果仍長期低頭或者彎腰，很容易出現椎間盤膨出甚至突出。如果突出的間盤壓迫到了神經，會出現很明顯的上肢放射痛、手麻、腿麻無力的感覺。

你最近經常有手麻腿麻的感覺，尤其是腿麻疼痛已經到了膝關節以下，甚至到了腳背腳底，一定要到正規醫院做相關的檢查，可能你已經進入到了第四階段。

第五階段動作笨拙、行走不穩

一個以上的椎間盤完全消失，骨刺開始搭橋，各種症狀揮之不去而較嚴重。椎間盤在變薄的過程中，神經根受壓的可能性越來越大，至椎間盤完全消失時，如果該脊椎受到了神經根，則該脊椎無法復位。

如果你覺得自己最近的動作越來越「笨拙」，比方說單手扣不上扣子、拿不穩飯碗、寫字越寫越大、走路像踩棉花，說明你已經到了脊柱衰老的第五階段，這是最嚴重的階段，很可能會導致肢體緩慢的癱瘓。所以必須抓緊時間到正規醫院就診！