骨質增生是人體衰老的一種正常退化現象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節如頸椎、膝關節、腰椎等都會有不同程度的骨質增生，這些增生一般不會引起症狀，所以不能說一有這些部位的疼痛就拍片，發現有骨質增生就把它當成疼痛的原因，把它當成病，那就會產生很多很多的誤診誤治，如果增生的骨刺刺激到了局部組織或神經產生症狀的時候才叫骨質增生病，要結合病人的症狀和體征規律特點來綜合診斷。 ，中醫保守治療法多能緩解，如骨質骨方世帖。
2、L5/S1椎間盤突出，腰椎輕度骨質增生
腰椎間盤突出症是腰椎間盤結構改變，通過保守治療可以短期內緩解症狀，但不能改變椎間盤突出的性質，需要根據症狀來判斷目前的疾病表現與椎間盤突出到底有多大關系，這需要認真負責的醫生檢查才能診斷，而不是僅憑CT檢查結果。病變可能是腰部的神專經根受刺激所致，建議你出現症狀的時候盡量卧床休息，帶腰圍，可以進行腰椎牽引，營養神經治療。腰椎間盤突出後要避免腰部過度負屬重，平時也可以通過游泳、小燕飛增加腰肌力量。
3、腰椎輕度骨質增生
這是長期坐電腦前，坐辦公桌前造成的職業病。以前這些問題多出現40歲以後，只是現在都提前了很多30歲左右的都有這毛病了。平時多鍛煉，久坐後起來活動一下，願意治療就找人治一下，感覺小的話不要找人治，有些庸人會越治越差的。