1、長期久坐對女性有什麼樣的危害?
久坐的危害有很多,對於女性如果經常坐著不站起來活動,會造成許多婦科疾病、 1、導致尿路感染女性長時間坐著的話,會讓外陰局部處於潮濕悶熱狀態,正適合泌尿系統周圍細菌生長和繁殖。再加上女性身體結構特殊,尿道短且直,容易出現尿路感染。
2、加劇痛經
大部分痛經和子宮內膜異位有關,長時間坐著的話體內雌性激素水平降低,讓異位的子宮內膜增生腫脹,再加上受到孕激素影響,而對局部組織帶來刺激,加劇痛經症狀。
3、引起婦科病
長時間坐著不動的話會讓盆腔充血,導致宮頸和附件血液循環不通暢,血液循環減慢時讓盆腔靜脈迴流受到阻礙或淤血過多,從而誘發附件炎或盆腔炎等。另外女性生理結構特殊,私處長時間不透氣和呆在潮濕環境下會增加患上婦科炎症幾率。
4、誘發子宮內膜異位症
長時間坐著缺乏人的運動,再加上不良的坐姿,會導致氣血循環障礙,盆腔內氣血循環不流暢,久而久之出現擠壓,生成腫塊。特別是女性子宮過度前傾或後屈,久坐會讓月經血液逆流進卵巢,導致下腹部腰痛,誘發子宮內膜異位症。
5、引起頸椎病
長期不良的坐姿或呆在電腦旁,會導致頸背部肌肉疲勞,引起頸部和肩膀疼痛。長時間下去也會導致頸椎間盤退行性病變,椎間盤松動,甚至會壓迫神經根和脊髓動脈,誘發頸椎病。
6、傷害腰椎
因為長時間處於固定坐姿,讓腰部肌肉韌帶組織和椎間盤一直處於牽拉狀態。骨筋膜間隔內壓力會因為緊張而升高,導致局部疼痛。另外坐著時腰後凸部位因為沒有支撐位置,韌帶組織和腰部肌肉因為過度而勞累而變得僵硬,久而久之形成慢性損傷,導致腰部疼痛。
7、下半身肥胖
長時間坐著保持同一姿勢且缺乏運動的話,攝入的糖分會轉化為脂肪在體內堆積,增加血液中糖分含量,讓脂肪細胞不斷分裂和生長。另外,脂肪也會和蛋白質凝結,阻礙淋巴流動,引起皮膚硬化,導致下半身肥胖。會導致會造成腹部贅肉增多,還會導致腸胃蠕動減慢,造成食慾不振,並且不利於盆腔的血液循環,誘發或導致加重痔瘡肛裂的發生,並且久坐還會使死亡率增加百分之六十二,還有許多問題比如臀部肌肉薄弱及髖屈肌緊張,導致腰疼,它還會把肚子向前推,即使沒有脂肪,腸子也會膨出,還有許多,總而言之百害而無一利,大家應該多多運動,不要經常的久坐,規律的作習性生活才是良好的保障。
2、廣漢市新豐謝氏骨科治骨質增生有效嗎。。腰痛已三個月了。蹲坐久了就痛?
廣漢市新豐謝氏骨科是骨質增生有效嗎?腰痛已有三個月,屯做酒的四個骨科是有這個但效果。好與壞這份因人而定,每個人不一樣感覺有的就好。
3、坐久了起來的時候腰疼是怎麼回事
坐久了起來的時候腰疼,是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講,痛則不通,通則不痛。
久坐時,上身的力量壓迫腰間盤,導致腰間盤處氣血運行過慢,久之,腰間盤處氣血運行不通,不通則痛。
久坐是導致腰部腰間勞損,膨出,突出的根源。
恢復它,需要強健體質,養足氣血,加快周身及腰部氣血運行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵垃圾隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運行通暢,便會得到恢復了。
怎麼做呢?可以百度搜看此文《腰痛怎麼辦,這個傳統功夫練習2個月,將快速得到恢復!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你,望採納。
4、我腰椎間盤突出骨質增生,壓迫神經線,腿疼,坐一會行,坐時間長了腰疼腿疼,葯也吃了,針灸也做了,漢針
找有經驗的針灸師堅持治療,效果才好。