女性到57歲左右一般都會表現為缺鈣，骨質疏鬆，所以會發生骨質增生的情況，並影響肩關節的運動，我認為首先要適當的補充鈣質，可以多吃點骨頭煲（快好前加幾滴醋，可使游離鈣增加，促進吸收），維生素D，還有絕經後雌激素水平下降，可多吃點大豆類含雌激素多的食物，慢慢的增加肩關節的活動度，有肩關節類得活動操可以做做，局部熱水敷敷。
2、肩周炎骨質增生如何治療？
正骨大夫手法去除增生就好了
3、骨質增生和肩周炎的區別
肩周炎是患部有無菌性炎症引起軟組織粘連，骨質增生是患部長多了一些骨頭。
4、中老年人得了肩周炎和骨質增生應該怎麼治療才正確?
制乳香18克抄.紅花30克.家桃仁30克.炒杜仲42克.川木瓜24克.伸筋草40克.全蟲36克.僵蠶20克.天麻42克【定風草】.制草烏30克.川牛膝30克.甘草30克. 50度白酒3500毫升泡上十天以上，每天兩次，每次20毫升 對於肩周炎骨質增生很有效