1、為什麼年紀輕輕，腳後跟就會長了骨刺？
因為現在的年輕人，由於工作原因經常就是久站或者久坐，缺乏運動。
2、年輕人會的骨質增生嗎？
每個人都有可能得骨質增生的，但一般沒有很大影響；骨質增生是一種症狀，而不能作為一種疾病，它是由於長時間的微小關節移位造成的，輕的不會出現臨床症狀，重的就會有臨床症狀出現，如：疼痛、伸曲障礙、壓迫神經時出現麻木等等。
3、腳上骨質增生怎麼治？
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。
4、年輕人也會患骨質增生的原因在哪裡？
年輕人也會患骨質增生，骨質增生的病因有哪些
骨刺是一種退化性關節炎。以往骨刺患者多為中老年人，但是近來求診的患者中，年輕人也多了起來。長沙南方年輪骨科醫院醫生提醒，長期睡姿、坐姿不良及常穿高跟鞋等，都有可能種下骨刺的病因。
談到骨刺，很多人認為這是出現在中老年人身上的病症。這是錯解，因為患者中有一部分是年輕人。
退化性關節病變
骨刺是一種退化性關節病變，其形成主要與脊椎長期承受體重，加上過度或不當的腰部活動，導致椎骨和椎間盤結構發生變化。骨刺壓迫連接椎骨的神經，造成腰酸背痛、坐骨神經痛。骨刺出現的部λ，包括了腳跟底、膝關節、腰椎、頸椎等。
根據統計，以往頸椎長骨刺的患者多為中老年人，50歲以上的人約75%患有骨刺。但是近年來求診的患者中，年輕人也多了起來，其中不乏e79fa5e981933133326464653215歲至20歲的青少年。這跟年輕人使用電腦、打電動玩具或長期伏案工作，頸椎提早退化的情形有關。
另外，醫生提醒，長期睡姿、坐姿不良及常穿高跟鞋等，也可能種下骨刺的病因。
穿高跟鞋與坐立姿勢
臨床發現，女性穿高跟鞋是造成骨刺的病因之一。為了平衡身軀，穿高跟鞋走動時得上身前傾，加大了腰椎彎曲的角度，造成脊椎負荷過重。此外，仰睡時枕頭過高或長期趴睡，也容易造成脊椎壓力，日子一久，漸生骨刺。
青少年不在意坐立的姿勢是否正確，少運動，如果加上長期攝取的含鈣食物又少，都是造成頸部酸痛的原因，而產生骨刺增生現象。
患者一旦頸椎神經受骨刺壓迫，除了頸部酸痛，活動受限外，肩膀、手臂及手指也會覺得酸痛、麻木，嚴重時甚至會造成肌肉萎縮、臂力減退等情形，有些患者頸部的血管甚至因受壓迫而引起腦缺氧，出現頭暈、頭痛等現象。
因此，人們得多注意自己的姿勢，如需要長期伏案工作，可選用一個略有傾斜的桌面，以減少頸部過度彎曲，也別讓頸部只固定在某個方向，最好半小時就放鬆頸部肌肉，做些伸展動作或頸部運動，以減輕脖子承受的壓力。