肥胖的人骨質增生能補鈣嗎

1、骨質增生到底是什麼原因？日常生活中，補鈣跟骨刺有什麼關系？

一般情況下，骨質增生常出現在中老年人身上。但近年來，越來越多的年輕人因飲食習慣，運動過度，也趕起了「時髦」，得了關節骨質增生症。骨質增生是什麼導致的?可能的原因，基本都說到了
1、軟骨損傷
關節部位的軟骨損傷會形成骨刺，這些骨刺對機體造成慢性刺激後，就可能導致軟組織損傷，出血或者腫脹。
2、過度肥胖
骨質增生的出現，和過度肥胖有關。臨床上，有許多骨質增生患者都存在肥胖的症狀，其體重遠遠超過正常的范圍。如果沒有及時控制體重，減輕關節部位的磨損，就可能引發骨質增生。
3、缺鈣
鈣是人體骨骼以及牙齒的重要組成部分，如果缺鈣沒有及時處理，容易出現骨質疏鬆或者骨骼方面的疾病，骨質增生也是常見的一種。因此，平時需要注重飲食方面的問題，注意飲食均衡營養，多吃富含鈣質的食物，例如牛奶，豆製品等。
長期過量運動，則容易增加心肺的負擔，還可能引發某些不良症狀，例如加速關節部位的磨損，增加關節的壓力等。久而久之，可能出現某些軟組織損傷，或者引發骨質增生。

2、老年人患骨質增生還需要補鈣嗎？

對於老年人來說，骨質增生現象如同白頭發、皮膚鬆弛等現象樣，是機體衰老的標志之一老年人骨質疏鬆，早期可無任何症狀。當發展到骨質變薄，骨小梁變細，量減少，紋理變細時，就可出現駝背、身體縮短、周身酸痛、乏力等。但由於人們往往過分重視骨質增生的症狀和體征，從而常忽視了骨質疏鬆症的存在。既然老年人由於脫鈣而發生骨質疏鬆，但何還會出現骨質增生呢？是因為進入老年期以後，由於存在血鈣調控激素的改變、營養不足、室外活動減少等因素，使體內血鈣含量下降，血清甲狀旁腺素含量增加，降鈣素的含量也增加，者可促進骨質溶解，動員骨鈣入血，使血鈣增高，從而加劇骨質疏鬆；後者則促進成骨活動，加速新骨形成。但由於新骨形成常局限在關節部位，而且這代償性骨質增生遠不能填補骨質的丟失，從而使機體骨質增生和骨質疏鬆共同存在。可見，引起骨質增生與骨質疏鬆的病因是一致的，都是由於機體缺鈣造成的，所以二者治療方法也應當是相同的，都需要補充鈣劑治療。

3、骨質增生能補鈣嗎

骨質增生，俗稱長骨刺。有人認為，骨質增生患者和預防骨刺的人應少吃高鈣食品，控制鈣質的攝入。然而有網友稱：骨質增生其實是缺鈣的表現，需要多吃高鈣食品。那麼，骨質增生患者究竟能不能補鈣？其病因到底是什麼呢？央視財經頻道《是真的嗎》記者采訪了相關專家。

北京積水潭醫院脊柱外科副主任醫師韋介紹：「骨質增生，從嚴格意義上來說，並不是一類疾病。它是人體在老化過程中的一種非常正常的生理現象。從醫學上講，骨質增生是骨骼為了穩定的一種自我保護機制。其實骨質增生是非常普遍的。我們有過統計，在50歲以上的人群當中，百分之六十的女性、百分之八十的男性都會出現骨質增生。除此之外，有些職業，例如伏案工作者、教師，因為長期低頭工作或看電腦，會出現頸椎的骨質增生。運動員、重體力工作者，會出現腰椎和腿的骨質增生。另外長期熬夜的人，因為過度疲勞，也容易在年輕的時候產生骨質增生。除此之外，骨質增生還跟飲食、飲水、種族和基因等多個因素相關。」
看來骨質增生主要是由於骨骼勞損老化，身體為了穩定的滿足長時間或高強度活動，而造成骨質增生。那麼，對於已經長了骨刺的患者來說，再補鈣會不會導致增生更加嚴重呢？

武警總醫院主任營養醫師劉慶春解釋：「骨質增生的患者是完全可以補鈣的。有人可能會認為，骨質增生的病人是因為鈣吃得過多而導致的，所以不敢多補鈣，擔心再補鈣會導致病情加重。事實可能恰恰相反，骨質增生的病人，如果做身體檢查，很可能是缺鈣的。臨床上經常出現，骨質增生的病人同時也患有骨質疏鬆，也就是缺鈣狀態。因為缺鈣會導致骨骼的形狀、結構包括功能受影響，從而導致關節的功能受影響，反倒更容易促進骨質的增生。所以說，骨質增生的病人，是完全可以補鈣，而且需要補鈣的。」
醫生還強調，雖然鈣是骨骼的主要成分，但並不是補鈣就會讓骨骼繼續生長。在骨質增生患者中，中老年人佔了絕大多數，很多骨質增生的患者往往還伴有骨質疏鬆，所以千萬不要因為補鈣而左右為難。那麼，骨質增生的患者應該怎樣防治和減緩增生呢？

韋說：「首先要控制肥胖，過重容易導致骨質增生。第二，調整工作和生活的節奏，不要保持一個姿勢久坐，否則一部分肌肉或骨骼會過度勞累，導致增生。第三是注意飲食，我們發現，B族維生素的攝入與骨質增生有關。B族維生素的缺乏，會加重骨質增生的發展。另外對於老年人和年輕人，我們有不同的建議。對於年輕人，我們建議不要過度勞累，不能過度運動。而老年人恰恰相反，老年人的筋骨並不強壯，肌肉容易萎縮，這時骨骼會發生增生來替代肌肉的作用。因此對於老年人，我們建議做適量的體育訓練，增加軀干肌和四肢肌的肌肉力量，做保護骨骼的一些運動，可以減少骨質增生。」

醫生還提醒，雖然骨質增生是一種正常的生理現象，但也會轉化為病理性的疾病。如果增生的骨質對周圍神經、血管及其他結構造成壓迫，就應當及時就醫，盡早治療。

受訪專家：北京積水潭醫院脊柱外科副主任醫師韋、武警總醫院主任營養醫師劉慶春

4、骨質增生的人群需要補鈣嗎？

你好，根據你的描述，目前存在膝關節疼痛的情況，為膝關節骨關節，骨質增生不是補鈣引起的，是可以補鈣的，而且補鈣對身體還有好處。

5、骨質增生能補鈣嗎 我是雙鴨山人

★這類問題其實是很多的，不必過分悲觀。您好骨質增生是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化關節邊緣形成骨刺滑膜肥厚等變化而出現骨破壞引起繼發性的骨質增生導致關節變形當受到異常載荷時引起關節疼痛活動受限等症狀的一種疾寎。沒有見過這個位置的骨質增生的。應該是長了腫物了，但是良性還是惡性就難說了。左眼鼻側長腫瘤還不是很多見，你可以找張相片，最好是能拍張CT。可能不是鼻樑骨質增生，因為這種很少見，可以先花幾十塊錢拍一下X片。如果是首先要採用對身體無副作用，如中薬外敷法或其它外用薬!!。當然還有更為快捷的辦法可以試下，日本妥瑸穅是相當一部分人所信賴的好東西國際上流傳已久，可惜啊，非常高昂。

6、狗狗有骨刺能補鈣嗎

骨刺學名叫「骨性關節炎」，又叫「退行性關節炎」，俗稱骨質增生疾病。它是由於老年人關節軟骨基質軟化並失去彈性，從而產生疼痛和運動障礙，最終會因關節軟骨全部脫失而導致關節畸形和功能喪失。
治療骨性關節炎，飲食非常重要，尤其是補鈣，能確保骨質代謝的正常需要。從醫學角度來看，骨質疏鬆也會產生「骨刺」，通過補鈣可改善中老年人的骨骼代謝異常，增加鈣質吸收，把降鈣素分泌量降下來，增加骨鈣含量，既可防骨質疏鬆又能治骨質增生。所以，患「骨刺」的老年人也需要補鈣。同時，多曬太陽可以促進鈣質吸收。此外，高抗氧化劑特別是維生素C，也能有效保護關節，預防骨刺加重。

7、老年人骨質增生有什麼特效葯嗎?補鈣怎麼牌子好?

骨質增生沒有什麼特效葯，因為骨質增生本身就是正常的機體退化過程，隨著年齡的增長，大多都會出現骨質增生。治療骨質增生的關鍵不是消除骨質增生，而是在於消除骨質增生周圍的無菌性炎症。可輔助採用熱敷、理療、按摩與牽引等促進血液循環，使局部肌肉放鬆和緩解疼痛。

治療大體可分為兩類：一類屬於內治法，即內服湯葯、丸葯、散劑、酒劑等；另一類屬於外治法，即酒類外搽劑、熏洗等法。

骨質增生飲食要注意幾點：

1、一般盡量少吃如黑魚，鯰魚等，還有甘蔗，這些都是會使炎症加重的食物。

2、少食含草酸的食物，比如：杏仁、腰果、蘆筍、大黃和菠菜，會抑制鈣的吸收。

3、對於膝關節骨質增生患者來說，控制飲食是很重要的，肥胖會給骨質增生患者帶來更大的痛苦，自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大，均衡飲食、減輕體重是防止骨質增生的重要環節。

4、多攝取含鈣高的食品，補鈣可以選擇天門冬氨酸鈣，分子小，容易吸收。