頸椎邊緣骨質增生和變尖，說明你目前存在有頸椎退變的情況。如果目前沒有臨床症狀，可以不用按摩治療，平時注意休息，注意保護頸部，枕頭不要過高，避免長時間低頭工作。
預防應該及早開始,並要持之以恆,必須做到以下幾點：
（1）要了解頸椎病的發生與頸部損傷,落傷,風寒濕,枕頭高矮不當等有關,從而針對這些發病因素進行預防.
（2）保持樂觀態度,樹立與疾病艱苦抗爭的思想,積極配合醫生治療,減少復發.
（3）加強頸肩部肌肉的鍛煉,堅持做有關醫療體操.
（4）養成良好的起居,生活姿勢習慣.如避免高枕睡眠；伏案工作者應定時改變頭部體位；談話,看書時要正面注視,保持脊柱的正直；頭頸應避免過度疲勞,不負重,坐車不要打瞌睡,勞動,行走時要防止跌閃,挫傷.
（5）注意頸肩部保暖,避免風寒濕邪侵襲.
（6）及時,徹底治療頸,肩背軟組織勞損,防止頸椎病的發生.
（7）飲食上應經常服用有補腎益髓,強筋壯骨的胡桃,山萸,黑芝麻等食物.貴陽中醫風濕病醫院
（8）堅持做頸椎牽引,頸椎牽引是治療頸椎病的主要方法.可設法在家中安置坐位牽引器,借看電視等休閑時間,堅持做頸椎牽引.
（9）搓腳掌有利治病,雙腳大拇趾根部內側橫紋盡頭處為人體頸椎反射區.每日用手搓此部位,可有效治療頸椎病.
2、頸椎生理曲度稍變直部分椎體邊緣角骨質增生
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3、頸椎間盤突出C5、6C6、7椎間盤向後突出約0.12-0.15cm，椎體邊緣骨質增生，椎管不窄，如何治療？
有一種燒膏葯可以使破損突出的椎間盤脫水變小的；變小後就不壓迫硬膜囊和神經了；症狀就消失了；了解一下吧；免費咨詢
4、請教專業醫生 頸椎骨質增生 椎管狹窄 應該怎樣治療或者休養
骨質疏鬆患者飲食的烹調方法也相當重要，一些蔬菜如菠菜、莧菜等，含有較多的草酸，影響鈣的吸收。如果將這些菜在沸水中焯一下，濾去水再烹調，可減少部分草酸。再則谷類中含植酸酶，可分解植酸鹽釋放出遊離鈣和磷，增加利用率。植酸酶在55℃環境下活性最高，為了增加植酸酶的活性，可以先將大米加適量的水浸泡後再洗，在麵粉、玉米粉、豆粉中加發酵劑發酵並延長發酵時間，均可使植酸水解，使游離鈣增加。
5、頸椎生理曲度稍變直 椎體邊緣骨質增生 C5/5,C5/6椎間隙變窄 是什麼意思 應該怎麼治療
頸椎生理曲度是往裡彎的！變直就說明頸椎關節變形了！這樣會壓迫頸動脈！都因為低頭造成變直！椎間隙變窄，脊椎關節每個都有一定間隙距離！變窄就是距離變近了！ 墊酒瓶子！或找專業干推拿矯正的人治療！