1、足跟痛半年多，
導致足跟疼痛的原因有很多，比如跟腱炎、足底筋膜炎或者腳後跟骨刺等。和日積月累的運動量以及勞累勞損有直接關系。治療方面應該休息一段時間，走路也不要太多。不要穿硬底鞋。晚上應該多用熱水泡腳，治療可以外敷裪寶的中要足跟.骨方.世-貼。特別明顯的疼痛可以考慮進行局部封閉注射或者小針刀治療。疼痛緩解之後再適當進行活動，康復要有一個循序漸進的過程。
2、足跟痛是怎麼回事？
足跟痛屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒.引起腳跟疼痛的原因較多，主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等，
堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走堅持每晚用溫水泡腳30分鍾左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部血液循環。yong，居優堂傳世足跟痛帖，條理，就行的..
3、我媽媽腳後跟常常感覺像針扎一樣的痛，請問怎麼辦啊？
這是 骨質增生，又叫 骨刺。
跟骨骨刺實際上是跟骨的骨質增生，常發生於40歲以上、體格肥胖的婦女。輕度的骨刺不一定會引起足跟疼痛，其誘因多為足跟部負重過大，或長期穿硬底鞋，足跟長期受壓，使局部軟組織腫脹而引起疼痛。
(一) 主要表現
1 足跟部疼痛，行路時壓力加重後疼痛加劇。
2 因局部疼痛，行路時足跟不敢著地，有踮腳現象。
3 足跟部以拇指觸壓時，有時有壓痛。
(二) 治療方法
1 電磁療法。
2 超短波療法。
3 穿軟底鞋 有足跟骨刺者，宜穿底厚且軟的鞋，或在鞋中放一個海綿墊，在墊與骨刺相驛應的部位剪一洞，使骨刺部位在行路時懸空，以減少足跟與地面的壓力。常可使軟組織水腫很快得到吸收，並避免疼痛的復發。
(三) 注意事項
1 應經常穿軟底鞋，以預防復發。
2 避免做跳躍或使足跟用力著地的動作，以免骨刺再度刺激周圍軟組織，使疼痛復發。
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骨刺可引起跟骨底部疼痛。扁平足（足弓和足底異常扁平）和使跟腱總是處於收縮狀態的疾病會
造成筋膜張力過高，增加發生跟骨骨刺的危險。 骨刺產生後常引起疼痛，尤其在行走時。有時骨刺下產生滑囊並發炎，這種情況稱為跟骨下滑囊炎，常在骨刺存在的情況下產生跳痛，沒有骨刺的情況下也會發生。有時足對骨刺逐漸適應以至於骨刺長大時疼痛反而減輕。另一方面，無痛性骨刺又會因運動等因素造成的輕微損傷產生疼痛。
在詳細的體檢後，跟骨骨刺的診斷一般較易確定。如果有骨刺存在，壓迫跟骨的中央會產生疼痛。X光片可以幫助確診但往往不能發現新生的骨刺治療主要是緩解疼痛。激素和局麻葯混合後可直接注射在疼痛部位。用墊將足弓抬高或穿矯形鞋可穩定跟骨、減輕筋膜的牽拉和緩解疼痛。大多數痛性跟骨骨刺無需手術。只有當持續性疼痛影響行走時，才需手術切除骨刺。但是，手術效果無法預測。有些病人在術後疼痛仍持續存在。
醋療是將醋加熱熏洗。可取陳醋適量，加熱後以紗布浸熱醋敷患處。
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驗方治癒跟骨骨刺
2005-3-4
我原來患跟骨骨刺多年，足跟疼痛，影響正常行走。經醫院診斷是一種骨質增生現象，一種慢性疾病，所以應堅持治療，才能使症狀改善，但吃過多種葯物也難以見效。
一位老朋友告訴我說，有一種驗方能治好跟骨骨刺，一般一個月即見效。我便決定試試看。
我去中葯店買了烏頭10克，細辛3克，冰片3克。三葯合在一起研磨成細粉末，裝入紗布袋內，墊在鞋後跟處，每周調換一次。在外用葯的同時，堅持每天早晚用米醋溫熱泡腳30分鍾，可以起到協同發揮療效的作用。一般可用米醋500克，溫水1000克，倒入容器中攪和，浸沒腳踝處。
一個月後，我的腳跟不再疼痛了，行走甚至爬梯也輕松自如。為了鞏固療效，我又繼續使用半個月，至今已3年余，未再復發。需要注意的是，用葯階段穿軟底鞋為宜。
網上還有很多。。。。。。。。
4、腳後跟酸疼是怎麼回事
足跟痛的症狀：
足跟痛是足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。
常見的為跖筋膜炎 ，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為跖筋膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛 ，側位X 射線片顯示跟骨骨刺。
足跟痛主要有以下原因產生的：1、跟骨骨刺：多見於老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處
有大小不一的骨刺形成。但是，臨床上發現骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關系。 2）足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。
3）足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較為復雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震盪、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
足跟痛的治療方法：1、葯物治療：目前治療足跟痛的葯物有很多，大部分只能都是消炎止痛葯，止痛效果也不錯，但是很多葯物都具有依賴性，只要一停葯就會又開始疼痛了，不能徹底治癒足跟痛，並且長期使用，也會影響到人體肝腎功能。
2、物理治療：物理治療足跟痛採用內病外治理念，一雙足跟墊降足跟部位的壓務，直接針對病處治療，治療效果更佳，需要長期堅持使用，無內服葯物易影響肝腎等臟腑功能之弊端，實為中醫治療足跟痛之典範。
3、手術治療費用高、風險高、痛苦大且恢復、易感染的缺陷，不到萬不得以是不會進行手術的可以買一雙後跟疼痛墊來治療您的這種症狀，可以上拍拍搜索快樂佳足店，了解更多