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胸稚骨質增生能做什麼運動6

發布時間:2020-12-22 13:44:13

1、骨稚增生可以吃中葯治好嗎?

骨質增生用中葯是可以治好的,一般都用補腎、活血和抗骨質增生之法,但是根據我的經驗是男女有別,一定要分清腎陽虛和腎陰虛。中成葯,比如說抗骨增生片都是偏於溫補腎陽的,對於男性和偏於腎陰虛的人可能會有恰得其反的效果。所以用時一定要佐以滋補腎陰的葯物,才能達到理想的效果。另外,為什麼要補腎,因為腎主骨,能添精益髓,骨髓才能養血榮筋。活血是為了促進血液循環,使關節潤滑。然後再消除骨質增生。
求採納

2、勁稚骨質增生,該怎麼治啊

骨質增生好發於35-70歲的年齡段,從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高,這些人共同的特點是運動和勞動多,關節磨損重,使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關系密切。人是總要運動的,生命在於運動,沒有運動,沒有新陳代謝,生命就完結了。但是患病的骨關節,就不宜進行過渡運動和活動,以免誘發新的骨質增生。為了保護病重的負重關節,患者要適度運動,不要過度運動。也就是說當你患某一部位骨質增生時,會有這樣和那樣的不適或疼痛,在活動時不至引起患處疼痛的運動稱主動運動;骨質增生了,受傷的部位活動時疼痛,不顧疼痛,拚命地活動,這樣就加快了增生部位的損傷,醫學上稱機械性損傷。生長出的骨刺損傷,進入肌肉和組織內,在醫學上稱為游離死骨,可長期刺激肌肉組織,使上述症狀加重。不良的體位和不均衡磨損,誘發骨質增生,應在日常生活和工作中要注意。腰椎管狹窄造成行走困難、卧床不起,由此導致喪失生活自理能功失去了生活的信心。這些患者一方面要積極配合醫生的治療,另一方面要以堅強的意志、樂觀的精神對待,親屬也要通過無微不致的關心、體貼、照顧、使患者增強與疾病斗的信心。
膝關節是由股骨下端,脛骨上端及臏骨所組成,外包以關節囊,內有交叉韌帶半月板,是人體中最復雜及關節面最大的負重關節。

膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎。它並不是關節普通炎症,而是一種軟骨長期退化性病變。

一、膝關節骨質增生的病因:

1、骨折後骨質增生。骨折後甚至碎裂後修復的形式是傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。這種骨質增生對人體有利。

2、周圍軟組織損傷後可發生鈣化、骨化,影響到骨膜,使骨膜生骨。這種增生為病理性,可引起一定的症狀。

3、隨著年齡增長,膝關節諸骨由於長年磨損,周圍韌帶鬆弛,致使關節不穩定,造成病變引起相應部位骨質增生。此種增生是人體衰老的現象。40多歲以後,大多數人都有骨質增生,只是發生部位和增生程度不同,有的有症狀,有的無症狀。

二、臨床表現:

此病多見於中老年人,女性發病高於男性。其表現是一側或雙側關節不適,疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時,但休息或卧床後好轉。隨著病情發展,走平路也疼痛,活動不方便,關節不穩定,走路稍不注意就會疼痛;同時膝關節活動時有像捻頭發時所發出的響聲。重者膝關節還會突然「鎖」在某一位置上,解「鎖」時,伴有明顯的彈響。這說明關節內已經有了游離體。

三、膝關節骨質增生的預防與治療:

早期X光片上僅有輕度骨質增生,晚期關節諸骨骨質增生明顯,甚至可見游離體。要注意預防:

1、避免在潮濕處睡卧,不要汗出當風,不要在出汗後,即洗涼水浴或洗腳,以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過於勞累或負荷過重。

2、早期患者最關鍵的治療是穩定關節,堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練,即取卧或坐姿,雙下肢伸直,用力綳緊大腿前方肌肉群,持續10~20秒,放鬆5~10秒;重復20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日堅持0.5~1小時步行,自我按摩雙腿。

3、關節腫脹、疼痛加重時應休息。避免深蹲、負重,上下樓梯等活動,同時請醫生配合理療和葯物治療。症狀好轉後停葯,堅持以上訓練為主。

以下情況可考慮手術治療:

1、X光片上可見膝關節內已有游離體(又叫關節鼠)。

2、膝關節骨質增生嚴重,已形成骨贅,嚴重影響其功能。

3、合並半月板損害或出現盤狀軟骨。

4、膝關節過於增生,出現關節腔狹窄,骨破壞明顯或關節畸形,致使行走甚痛,經多個月保守治療無效,年齡在50歲以上者可考慮作全膝關節置換術。

3、胸椎骨質增生的初期有什麼症狀

胸椎骨質增生,會出現頭部轉動不靈活,背痛,胸悶,氣短,嚴重的話,還會出現短時的休克,或者突然猝倒,有時還會壓迫到下肢神經,導致抬腿,走路不靈活。如果胸椎骨質增生症狀比較嚴重的話,會讓病人產生行動比較困難。出現胸椎骨質增生一定及時趕到醫院檢查一下,不要錯過最好的治療時機。另外,要經常鍛煉,經常運動,需要注意的是,不要做太劇烈的運動。
胸椎骨質增生怎麼辦
1、非手術療法
(1)休息:根據病情輕重可選擇絕對卧床休息、一般休息或限制活動量等。
(2)正骨推拿、理療:可活血化淤,疏通經絡,理筋整復。
(3)葯物治療:骨質骨方似醫貼能起到活血化瘀,舒筋活絡,消炎止痛作用,可以達到標本兼治的目的,並且在治療期間應注意保暖,飲食均衡。 
(4)針灸治療:這是骨質增生有哪些治療方法的一點,針灸可通經活血並有止痛作用,可消除局部的水腫和炎症,但對骨質增生來說,針灸只能起輔助作用。
(5)直流電葯物離子導入治療:專家介紹說,葯物離子經皮膚汗腺導管口毛孔進入皮內,或經黏膜、上皮細胞間隙進入黏膜組織。但導入葯物易揮發,葯效不持久,限制了治療效果。
(6)封閉療法:封閉治療是用注射器將止疼葯物注射到疼痛部位,以緩解局部疼痛,達到治療目的。封閉療法可以緩解疼痛和不適,對骨質增生本身並沒有治療的作用。
2、手術療法:
手術治療不是腰椎骨質增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時,可考慮手術治療。
胸椎骨質增生的預防
①適當鍛煉。經常運動使各關節保持較大的活動范圍,關節軟骨受力而均勻,不致於軟化。相 反不堅持運動的人,關節軟骨受力局限而加重破壞,易造成關節炎;經常堅持運動,使肌肉、韌帶 強而有力,可以穩固關節,加強骨的堅固性;經常運動,可以使關節內不斷分泌滑液,滑液對關節 有營養作用,可以延遲老化。
②避免過度勞累和不正確的姿勢。比如腦力勞動者頸椎增生的多,因為長期低頭伏案工作多, 頸椎負荷過大;而體力勞動者如搬運工、運動員腰椎增生的多。木工鉗工肘關節增生的多。肥胖人更容易骨增生。
③避免太劇烈的活動。因為人體在活動時往往會過分牽拉附著在椎體骨邊緣上的韌帶和小關節 突上的關節囊,由於經常不斷地牽拉,反復刺激那裡的骨膜,就會引起椎體邊緣及小關節骨質增生 。

4、現在坐車坐的久了,尾稚骨感到極不舒服或痛,這樣是不是容易得骨質增生?

確定的說,是!!
建議經常活動,做體育鍛煉

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