平時少做低頭的工作，比如看書、上網等不要時間太長，頸椎骨質增生是常見病，吃些含鈣高的食品，再徵求一下大夫如何治療。
2、頸椎骨質增生
需要治療。自己不注意只會越來越嚴重的。
骨質增生是脊柱的退化現象，主要在脊柱中的頸椎、腰椎這種負重較大的部位，根本原因在於脊椎結構不合理，通過美式整脊保守治療矯正脊柱結構可以去除症狀，避免增生
3、打針葯用過量怎麼辦？大前天去一個診所看頸椎，醫生說我得的是肩周炎不是頸椎病，之後就打點滴，一瓶葯
這個有可能是丹參過量引起，首先注意休息。可以配合用甘草煮水喝，頸椎病應該配合針灸推拿理療治療，平常不要低頭過多。
4、頸椎骨質增生後果嚴重嗎？
頸椎骨質增生在生活中也是非常多見的一種骨科病，可以發生在頸椎部位，其症狀表現為頸椎部活動疼痛，伴隨著肩部和上肢麻木，所以對於頸椎骨質增生患者來說，及早治療才是最重要的，千萬不要拖著，這樣只會讓病情越來越嚴重，嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛等，到時候治療起來就更困難了，而且如果不治療還會引起一系列嚴重的後果，所以及時治療，那麼會頸椎骨質增生到底會引起哪些嚴重的後果呢?