1、我今年28歲 請問我得了腰椎骨質增生 應該怎麼調理 注意些什麼
你好，根據你的情況描述，考慮不排除腰椎間盤突出壓迫坐骨神經痛可能？建議你給予血栓通活血止痛及中醫理療治療。
2、求解】頸椎病怎麼自我治療方法，女，28歲，求高人指點，有知道嘛如題 謝謝了
頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓為主要表現的綜合征。採用什麼樣的治療方法還是需要結合你的病情，結合椎間盤突出的程度和身體症狀進行綜合評估，選用對症的治療方法。 一般來說，治療頸椎病，症狀不明顯時可以採用牽引，按摩，理療的方式進行緩解治療；如果症狀明顯的話可以採用其他適合自己的治療方法。根據具體的情況給你制定合適的治療方法，堅持治療，平時注意保養是可以治癒的，不要盲目的使用不對症的治療方法，以免加重病情 頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動
3、28歲骨質增生問題大嗎
血量不夠，不養骨！子時23-1點人體造血時間，要深度睡眠，如果年輕人作息時間長期不規律，零晨1點前基本不睡的人幾率就比較大！造血時間不好好造，人體是過時不補！