骨質增生是人體衰老的一種正常退化現象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節如頸椎、膝關節、腰椎等都會有不同程度的骨質增生，這些增生一般不會引起症狀，所以不能說一有這些部位的疼痛就拍片，發現有骨質增生就把它當成疼痛的原因，把它當成病，那就會產生很多很多的誤診誤治，如果增生的骨刺刺激到了局部組織或神經產生症狀的時候才叫骨質增生病，要結合病人的症狀和體征規律特點來綜合診斷。 ，中醫保守治療法多能緩解，如骨質骨方世帖。
2、腰椎輕度骨質增生
這是長期坐電腦前，坐辦公桌前造成的職業病。以前這些問題多出現40歲以後，只是現在都提前了很多30歲左右的都有這毛病了。平時多鍛煉，久坐後起來活動一下，願意治療就找人治一下，感覺小的話不要找人治，有些庸人會越治越差的。
3、腰部輕度骨質增生可以推拿嗎
1、擦摩腰骶部、臀和腿後側：患者取俯卧位，醫者站於患者一旁，用手掌自腰部兩側徐徐推到足根，雙掌重疊自腰椎緩慢推至尾椎各3遍~5遍，用手掌或掌根輕揉患者腰骶部、臀和腿後側3遍~5 遍。
2、點揉穴位：點揉命門、腎俞、大腸俞、環跳、委中、陽陵泉、氣海、承山、足三里和腰、臀、腿部阿是穴，單拇指或雙拇指重疊，指腹置於命門、腎俞、環跳、委中諸穴上，輕揉逐漸加力，最後按壓，停留1分鍾~2分鍾，慢慢松開，輕揉結束。
4、我是腰椎輕度骨質增生患者，我想問專家這種病好看嗎，要注意那些方面的問題，請解答謝謝。
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5、腰部輕微骨質增生怎麼樣消除
如果是輕微的間盤突出理療還是有用的，骨質增生做牽引和理療是沒有用的，手術和膏葯效果比較明顯，但是不建議手術因為風險比較大。