1、足跟痛，腳底有骨刺能跳舞嗎？
骨刺屬於骨質增生的一種表現，可以導致明顯的疼痛，尤其是活動時加重，腳底的骨刺可以影響到人的勞動和生活，造成生活質量下降，可以配合用紅花水泡腳，對部分人有效，如果比較嚴重的，則需要考慮手術治療的。
2、腳跟長骨刺，能進行按摩嗎？
可以試試 中醫拯骨水 進行治療 效果最好
3、腳跟長骨刺還能跑步嗎？
長了骨刺後是不建議你做那樣劇烈的運動的，這樣的病需要靜養，更不要刺激到患病部位，因為會使你的病症加重，等恢復後在跑還來得急！一定要聽醫囑！
4、腳後跟有骨刺，不吃葯能好嗎
跟骨刺.腳跟疼痛主要由脂肪墊炎和跖筋膜炎,骨刺不一定是疼痛的主要原因。 治療:適當休息、熱敷理療、消炎鎮痛葯,按摩。如果無效確定壓痛點可以進行封閉治療。有的主張全蹲確系跟骨刺導致的疼痛的話可以手術切除跟骨刺,因為經過以上治療或不經過治療絕大部分都能好轉或痊癒,所以現在很少有手術治療跟骨刺的情況了。
5、我右腳腳後跟有點骨質增生怎麼辦？
你好。我建議你用中葯外敷治療。骨質增生有腰椎骨質增生、關節骨質增生和頸椎骨質增生。骨質增生是由於感受風寒，或受到以外傷挫導致局部發生無菌性炎症和水腫，循環系統受阻。中醫一般稱為痹症。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫，積液。到長期沉澱作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質化，也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構是完全不同的。我建議你痛中葯外敷治療。主要採取軟堅通絡的葯物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便於吸收排泄。同時，還有一些消腫消炎的葯物，使患部消除水腫和炎症，緩解局部不適。並且以活血化瘀散寒祛濕的葯物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質排除體外。達到治療目的。 牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用. 而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，增生症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。 另外，在治療過程中要盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣。久坐久立後多活動一下。不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床,以鋪墊被褥增加舒適度
6、腳後跟骨質增生怎麼辦
足跟骨刺(heel bone spurs)指腳後跟因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓痛，走路時足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺，活動開後，症狀減輕。骨刺或骨質增生。此pei和（骨質、順骨、安、玉貼），而生物類黃酮可以防範自由基的摧毀，減緩發炎反應，加速運動損害的復原及強化膠質的形成，均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命在。
骨質增生的鍛煉方法：
1、將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎；頭慢慢回復中間位置；再慢慢將頭向前彎，回復中間位置；重復以上動作十次。
2、左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉.換手換方向左右側各重復五次。
3、練習時，強度不要太大.要注意頸部肌肉保持放鬆，促進氣血的流通，加快頸椎病的康復.肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方；再將頭慢慢回復中間位置；然後將頭側向左方；重復以上動作十次。
4、大家要持之以恆，堅持下去，頸椎病才會有好轉。
5、節奏要由慢到快，范圍由小到大.專心練習，這樣對身心健康好的調節作用.肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部向右轉；然後返回中間位置；再慢慢向左轉；重復十次即可。
7、腳後跟骨質增生有骨刺能用足療機按摩嗎
問題分析：
您好骨質增生,可以用口服加外用的方法來治療,在當地醫師的指導下服用專抗骨增生片配金匱腎氣丸屬,骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用葯。
意見建議：
建議外用骨有靈搽劑即可治癒,一般還是採取保守治療,葯物治療不能緩解時才考慮手術,平時可以多補充鈣片。