1、上了年紀的人,如何給骨頭輸送營養?
1.適當的體抄育運動,給骨骼適當的刺激這樣可以增加血運.
建議:爬樓梯,但是只往樓上爬,下樓坐電梯最好,防止受傷襲,對於歲數大的人下樓比上樓要危險的多
2.多出去走走多曬太陽,促進皮膚合成維生素D
3.合理飲食,增加牛奶等鈣製品的攝入,(如果喝牛奶胃部不舒服或者腹瀉可以用豆漿代替,但要少放糖)
2、奶奶嚴重的骨質增生，吃關節衛士Osteo管用么還？我看說明那隻是一種關節營養素。
Osteo葡萄糖胺軟骨素MSM復合營養囊片，主要對改善退化性和風濕性骨關節炎有很好的幫助；而針對此種情況，建議食用鈣鎂鋅，對改善骨質增生，緩解疼痛有積極的意義。至於效果因人而異。從營養學角度來說，骨質增生只能緩解，沒有任何葯物或營養品可以消融多餘的骨質，只有慢慢調理身體，維持正常血鈣水平，才能抑制和改善骨質增生。
3、骨質增生飲食吃什麼最好
你好 你今年多少歲了？建議你吃低膽固醇、含鈣量高的、熱量低的營養品、這樣可以全面有效的減輕骨質增生、進而再做長遠打算。 建議你再追問 我給你回答
4、奶奶八十多了，骨質增生好多年了，常年腰痛。身體不好，想買一些營養品給奶奶，請問有哪些比較適合的？
八十多歲的老人一般的都是身體缺鈣的，再加上因骨質增生而腰疼。所以建議你給老人買一些補鈣的食品，比如葯物補鈣或者是食品補鈣都可以。
5、得了腰間盤突出和骨質增生能吃黃金搭檔之類的營養品嗎
骨質增生是人體骨骼周圍組織向外擴長的一種狀態，所在部位的不同而具有的特點也相應不一樣。骨質增生的病因也不是單一，膠原蛋白、蛋白多糖、軟骨細胞、軟骨、滑膜等的變化，都可以影響其他成份。所以，關節軟骨退行性變的發病形式也是多種多樣的。增生的骨質本身不需要治療，但有關節疼痛、腫脹、關節功能障礙等臨床症狀的，需要進行止痛甚至手術治療。一般外敷，骨質骨方世帖等。物理治療包括熱療、水療、經皮神經電刺激療法、針灸、牽引等。保守治療無效且病情較重、嚴重影響到時，就需要考慮手術治療。