1、腳後跟骨質增生怎麼治
骨質增生，可食用食用醋。原理是可軟化增生處，可溶解骨質。一段時間後，在再飯中加點食用鹼，原理可清除增生處的垃圾。
2、足跟骨質增生的原因，是什麼原因引起的
【足跟骨質增生病因】
跟骨骨質增生是跟骨慢性退行性變所致。骨刺與身體的過度活動、運動、年齡及骨質缺鈣等因素都可能有關系。特別是不適當的活動和運動，會使關節部位的骨骼過度磨損，導致軟骨受傷，引發關節受力不平衡，局部組織鬆弛不穩，出現無菌性炎症並從而生成骨刺。
3、腳後跟後緣及下緣骨質增生對走路有影響嗎
你好，腳跟骨骨質增生，對於走路有一定影響，可能會出現疼痛、腫脹等症狀，建議平時注意休息，平時穿軟底鞋，每天給與熱水泡腳，適當口服葯物治療。
4、腳後跟骨質增生怎麼辦
足跟骨刺(heel bone spurs)指腳後跟因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓痛，走路時足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺，活動開後，症狀減輕。骨刺或骨質增生。此pei和（骨質、順骨、安、玉貼），而生物類黃酮可以防範自由基的摧毀，減緩發炎反應，加速運動損害的復原及強化膠質的形成，均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命在。
骨質增生的鍛煉方法：
1、將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎；頭慢慢回復中間位置；再慢慢將頭向前彎，回復中間位置；重復以上動作十次。
2、左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉.換手換方向左右側各重復五次。
3、練習時，強度不要太大.要注意頸部肌肉保持放鬆，促進氣血的流通，加快頸椎病的康復.肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方；再將頭慢慢回復中間位置；然後將頭側向左方；重復以上動作十次。
4、大家要持之以恆，堅持下去，頸椎病才會有好轉。
5、節奏要由慢到快，范圍由小到大.專心練習，這樣對身心健康好的調節作用.肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部向右轉；然後返回中間位置；再慢慢向左轉；重復十次即可。
5、足跟骨質增生的原因？足跟骨質增生怎麼治療？
骨質增生的原因：
1、性別
在50歲以前女性比男性的發病率高2倍，但50歲以後兩性之間基本相等。
2、導致骨質增生的原因有年齡的增長
增齡是骨關節炎發病強的危險因素。專家介紹，從20歲開始約5%的人關節就有退行性改變，40歲時幾乎90%的負重關節都有或多或少的骨質增生改變，所以，與骨質增生有關的重要因素就是年齡增長。
3、職業
骨質增生與職業有關，長期反復使用某些關節，可引起這些關節患病率的增加，駕駛員的肩關節，芭蕾舞演員的跖趾關節，長期從事打字、伏案工作者的頸椎關節，以上這些部位因長期反復做某一個動作，使該關節經常受到磨損而引起骨質增生。
4、骨質增生發生的原因還有姿勢不良
如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎骨質增生的發病率特別高。是由於韌帶和關節的常期平衡失調，力量大的一側很容易造成不同程度的損傷，並由於頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態，久而久之，肌肉發生靜力性損傷，進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增生的症狀。
5、體質因素
體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，當然就更容易破壞，所以骨質增生多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。
6、腳後跟內出現骨頭增生，如何治療，費用多少
足跟骨刺的形成與疼痛原因
人到中年以後，跖筋膜開始發生退行性改變，組成跖筋膜的纖維組織逐漸失去彈性，因而就容易受傷，也難以恢復原來的結構，往往形成了疤痕組織，這樣使跖筋膜的彈性更差，疼痛也就持續存在而得不到緩解。跖筋膜附著在跟骨結節處的創傷性炎症反應，如果長期存在就會刺激跟骨的骨膜，造成骨質增生，產生鳥嘴樣的新骨，這就是足跟骨刺形成的原因。
由上述所見，足跟是先有炎症反應後有骨刺，骨刺是炎症的繼發性產物。換言之，也就是先有疼痛後有骨刺。許多人足跟疼痛非常嚴重，但是x線卻沒有發現骨刺。
那麽骨刺本身是否會引起疼痛呢？大的骨刺在足負重時，可以對足底軟組織產生機械性壓迫作用，這時就產生了疼痛；但在大多數情況下，骨刺並不引起疼痛。我們曾發現有些人偶然拍攝足跟部的x線照片見有骨刺，而仔細追問卻無足跟痛的病史，可見，有了骨刺不一定產生疼痛。也許是跖筋膜附著處的炎症過程比較輕微，沒有引起患者的注意。骨刺產生之後一般是不會被吸受的，但只要經過治療，足跟痛的症狀可以消失。
骨質增生引起的疼痛有哪些特點？
疼痛是骨質增生的重要特點，也是促使患者就醫的主要原因。骨質增生引起的疼痛有以下幾個特點：
1，疼痛涉及的范圍比較廣：患者可感覺到某部位有疼痛或不適，如腰椎骨質增生患者常訴頸部兩側，肩背部，上肢出現疼痛或不適。
2疼痛個體差異顯著：同樣程度的骨質增生，有的人疼痛十分明顯，甚至難以耐受；而有的人僅表現為輕度的疼痛和不適。因此，僅僅從疼痛的程度上，很難判定骨質增生的程度。
3，疼痛有多種性質：骨質增生引起的疼痛與外傷（如皮膚切割傷，組織挫壓傷等）造成的劇烈的疼痛的銳痛不同，骨質增生引起的疼痛一般為鈍性疼痛，如隱痛，脹痛，酸痛或放射痛，間歇痛與持續痛交替出現等。同一患者，同一部位的骨質增生也可有不同性質的疼痛。例如腰椎的骨質增生，開始可表現為腰背部酸痛，以後可發展為下肢放射痛。
4，理療，休息等治療措施對緩解疼痛有效：骨質增生引起的疼痛經過理療，牽引，按摩，局部封閉及休息後，一般可明顯緩解，有時在做各種治療時，配以適量的口服鎮痛類葯物（如消炎痛，芬必得，腸溶阿司匹林等），鎮痛效果更好。上述治療科緩解症狀，對骨質增生本身無效，所以，盡管經過一系列治療，疼痛明顯緩解，但勞累，潮濕及運動等誘因出現時，疼痛可再次出現。
5，疼痛的原因與感染無關：細菌性感染引起的疼痛常同時伴有局部紅，腫，熱等現象，而骨質增生引起的疼痛為無菌性炎症所致，雖有疼痛，但局部紅，腫，熱等特徵一般不顯著。從治療上看，骨質增生引起的疼痛一般不需要使用抗生素治療。
從上述特點我們可以看出，骨質增生引起的疼痛與其他原因引起的疼痛有本質的區別。
足跟骨刺多走路就能把骨刺消沒了嗎?
很多足跟骨刺患者都有一個看法:認為足跟骨刺只要多走
路就能把骨刺消除掉。這種說法顯然是錯誤的，正是這種荒
謬的認識，延誤和加劇了許多患者的病情。
為什麼說這種觀點不正確呢？因為足跟骨刺的產生其實
是人體對超過它承受能力的力並使之均勻分布，降低受力強
度的一種反應方式，足跟受力超出可適應強度越大，骨質增
生骨刺就會發展得越快越嚴重。所以根據"骨刺"的形成這一
機理可知，想通過增加活動強度磨去"骨刺"的想法，必將事
與願違，勢必促進其增大發展，而不會磨掉"骨刺"。
足跟骨刺日常生活中需要注意什麼？
1.老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖 。臨床發現肥胖的足跟骨刺患者，比相似病情而體重標准者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了足跟的負擔。
2.鞋子 。足跟骨質增生骨刺患者選穿輕軟合適的鞋子 , 盡量選擇平底鞋，尤其是不要穿過小或是太緊的鞋子，而女性應少穿高跟鞋或盡量避免穿過高的高跟鞋。有條件者可 使用海綿跟墊，可以減輕足跟壓力，防止跟骨損傷 。
3.泡腳 。堅持每晚用溫水泡腳 30 分鍾左右，或者給足部做簡單的按摩，促進足跟局部的血液循環。
4.避免劇烈運動，或過度操勞 ；足跟骨刺的產生其實是人體對超過它承受能力的力並使之均勻分布，降低受力強度的一種反應方式，足跟受力超出可適應強度越大，骨質增生骨刺就會發展的越快越嚴重， 尤其是農村患者在治療期間應當避免干過多的農活，累活。
5.避免長時間步行、久站。治療期間應避免長時間步行（建議步行不要超過30分鍾）或者久站，累了就停下來休息，以減足跟負擔。
6.避免加重足跟負擔的運動 ：如跳舞，登山，跑步，踢球等。建議可以游泳，但不可進行冬泳，所以最好選擇夏天在室內游泳。
7.走路不要太快，尤其是遇到雨天雪天，應特別小心摔倒，避免足跟部受到外傷；避免提重物走路，爬樓 。
8.多食含鈣豐富的食品 ：骨質增生骨刺的發生與體內缺鈣有一定關系，補鈣有利於症狀緩解。含鈣豐富的食物歸納起來有以下這么幾類： 1 ）牛奶及牛奶製品 2 ） 豆及豆製品 3 ）蝦皮、蝦米、海魚、魚骨粉、蛋黃等 4 ）魚頭豆腐湯、海帶、黑木耳、黑芝麻等。
9.盡量少吸煙或者戒煙；避免酗酒 。吸煙和酗酒都會減少骨礦物質的含量，所以戒煙和少喝酒對於預防足跟骨刺症是有利無弊的。
手術後幾個月就會復發，最好不要手術。