足底筋膜炎就是骨質增生

1、每天早上起床或者休息一段時間，腳落地，足底就疼，有拉扯筋疼的感覺，是不是足底筋膜炎，該怎麼治療，吃

指導意見：
腳底痛,可見於趾腱筋膜炎,二是跟骨骨刺,;三是跟 腱炎,建議注意休息,走路不要走多了.睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.如果症狀重的話,影響步行,那麼建議針灸 或推拿治療。

2、足底筋膜炎是怎麼造成的？

足底筋膜炎：既是勞損，也是關節不穩定的信號

近年來，戶外運動逐漸成為大家喜愛的鍛煉方式，徒步、露營，看美麗的星空、花海、草原，秋天的銀杏和紅林，甚至穿越荒漠和無人區。在大家追求極致美景的同時，一些健康問題也悄悄出現了。

就像每個人都經歷過的，逛完一整天的街，回家後第一件事就是換下鞋揉揉腳，長時間的走路肯定會腳累。在戶外運動中，盡管登山鞋可以幫助我們更好地適應山路的崎嶇，但畢竟登山包動輒好幾十升，在負重狀態下長時間行走，對足來說勢必會造成很大負擔，這就是足底筋膜炎在徒步愛好者中高發的原因。

足底筋膜，顧名思義，就是分布在足底的筋膜、肌腱的總稱，它的主要功能是維持足弓、緩沖足著地時產生的沖擊力，它就像一塊膠帶，將我們足弓的兩端緊緊地綳住，使足弓產生更大的彈性，也能保護足弓在運動中抵抗一定的損傷。但是，對於扁平足患者而言，或者踝關節、膝關節、髖關節等下肢關節沒有位於中軸線，存在內翻、外翻或一定角度旋轉的時候，足底筋膜需要承受更大的壓力，也就更容易出現足跟痛，因此，如果你經常出現足跟的疼痛，那麼建議你進行完善的檢查以排除自己是否患有扁平足或者下肢關節失穩，同時，x片也可將骨刺引起的足部疼痛鑒別開。

足底筋膜炎最常見的症狀就是足跟痛，嚴重者整個足弓都會疼痛，並感到足底緊張、僵硬，在行走時感覺更明顯，按摩、泡腳、理療之後都可以暫時緩解，在足夠的休息之後，邁出的第一步痛感可能會更加明顯，稍微活動之後疼痛可能會出現減輕，但隨著走路的時間延長，足跟痛會越來越重。

首先，出現足底筋膜炎要積極尋找引起的原因，如糾正扁平足、八字腳，只有這些誘發因素得以糾正，才能最大限度地防止足底筋膜炎復發。其次，休息是非常重要的，給足底筋膜足夠的時間去恢復。如果是過量的鍛煉和運動引起的足底筋膜炎，那證明你的身體不能耐受當前強度的運動，應當及時調整自己的鍛煉方案。在休息的時候，配合一定的物理治療可以使足底的症狀更快的緩解，包括按摩、放鬆、拉伸、泡腳等。除非出現難以忍耐的疼痛，否則一般不建議通過封閉針來治療，它會導致韌帶更脆，更容易受傷。

3、提問：想知道足底筋膜炎和足底骨刺是不是一回事，沖擊波治療是？

口服止來疼葯和腳後自跟貼葯膏，好轉不明顯好大夫在線友情提示請拍照上傳檢查片子，以便醫生了解病情，給出診療建議。如何上傳：您可以將檢查片子用數碼相機拍成照片，在發表回復的對話框下方點擊「上傳影像\化驗單照片」上傳。王路軍醫生 答 2011-04-15 14:56:18足底筋膜炎是腱膜的慢性無菌性炎症。跟骨下前側足底許多肌肉韌帶的附著點，由於肌肉韌帶的反復牽拉刺激逐漸形成骨刺。跖腱膜炎和骨刺沒有必然的聯系。跖腱膜炎是一種自限性疾病，也就是說過一段時間會自愈。功能鍛煉和理療（比如沖擊波）能促進其好轉。醫生鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！

4、求足底筋膜炎是否是職業病，足弓發病腫

你的情況不屬於國家法定職業病。

5、各位大神，如何判斷自己是否得了足底筋膜炎？

。最常見症狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在。比較好的伴法就是外用—醉彡八蟲彡葯彡酒貼—通常1-2個療程就會好不好可以退貨鞏固好無反復

6、足底筋膜炎怎麼辦

你好，足底筋膜炎最常見的症狀就是腳跟的疼痛與不適，同時它也是引起腳跟疼痛最常見的原因。一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，這主要是因為經過一個晚上的休息，足底筋膜不再負重，會處在較為縮短的狀態。因而當早晨下床踩地時，會對足底筋膜產生較大較快的牽拉，進而引起疼痛。但在行走一段時間後，足底筋膜會變得較松，因而症狀會緩解。但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數漸增，症狀又會再現。
近足跟處，您通常可以按壓到明顯痛點。有時壓痛較劇烈，且持續存在。理學檢查可發現，病患最疼痛處在跟骨的前內側，被動地往上牽拉病人腳趾，或請病人用腳尖站立，會引發足跟疼痛。足部的X光片有時可以見到跟骨處產生骨刺，但骨刺的程度與足底筋膜炎無絕對關系，故其診斷是以臨床症狀為主，並可輔以超聲波影像。一般而言，足底筋膜炎的較常見於女性、肥胖者、及老年人。足底筋膜炎最主要的症狀：行走時足跟底疼痛；足底有明顯壓痛點。嚴重患者站立甚至休息時也會有疼痛感。
在確定自己是足底筋膜炎患者之後一定盡快治療，很多嚴重的足底筋膜炎患者都是拖的原因，得不到及時有效的治療，造成了身體和錢財的雙重損失。
一般治療足底筋膜炎可以分為物理和葯物治療，物理治療就是超短波，電療，有時候運動引起的疼痛還可以綁縛冰袋，減輕疼痛。還可以使用足弓護墊，可以減輕足底筋膜所受拉力，進而減輕對足底筋膜的反復傷害。葯物治療一般比較推薦苗醫貼劑，因為苗醫講究標本兼治，像將足痹方貼於足跟肌表刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。
足底筋膜炎患者在治療的同時應該還要知道一些小常識，比如說：
1、不要穿質地比較厚的鞋子，穿拖鞋的時候也盡量穿上襪子
2、做好腳跟處的防護措施，比如墊一些柔軟的棉花之類的，這樣就能很好的減少摩擦，減輕疼痛
3、經常用熱水泡腳，促進腳步的血液循環，清潔腳部衛生，也可以預防感染與發炎

7、足底筋膜炎怎麼治療？

步態有問題可能造成足底筋膜炎

練平衡

患側腳走路時重心不要放在疼痛處

8、足底筋膜炎和糖尿病足病有何區別

糖尿病足是高血糖導致血管病變出現下肢缺血和神經病變出現感覺障礙並伴有感染版的腳，足底筋膜牽拉跟骨結節權的力量增大，長期反復牽拉使足底筋膜起點部發生微小撕裂，引起疼痛，最常見的就是腳跟的疼痛與不適，同時它也是引起腳跟疼痛最常見的原因，是隨著年齡增大，足部肌肉、韌帶力量減弱造成的，需要進行創面修復，要找專業的造口師，進行徹底清創對創面進行營養神經和血管再生的葯物促進創面快速癒合，它是難癒合創面找不到專業的醫生和治療方案，花錢也治不好

9、足底筋膜炎如何自測？

朋友您好，
還是要相信科學，
自己檢測可能並不準確，
也給治療帶來了不確定，
所以還是去醫院看看吧，
同時注意減少足底的運動。