1、骨質增生疼痛怎麼緩解？
要避免疼痛，的確有一些方法可以使用，第一，如果已經發生骨質增生了，在那個部位要減少刺激，尤其是避免過度的活動，比如說這個頸部已經有骨質增生了，就要盡量避免這種位置的強迫體位。
第二，適量的進行周圍軟組織的加強，能夠緩解骨質增生引起的疼痛。
第三，腰和頸、四肢都有骨質增生，最好這些部位就不要吹空調。
如果把這些因素都注意了，防止了，骨質增生的疼痛大部分都可以避免。
2、骨質增生疼痛怎麼緩解？有什麼辦法治療呢？
骨質增生疼痛可以貼膏葯或者找中醫調理按摩！還可以烤電！實在不行還可以手術治療！前提是要去正規醫院做手術！
3、如何緩解骨質增生的疼痛?
骨刺在中老年人群中普遍存在，就像老年人頭發變白、皺紋增多一樣，嚴重時可能會造成神經受壓，引起活動不利和疼痛。 其實，中老年人想要緩解骨刺疼痛症狀，有一個很簡單的方法可以嘗試，具體做法是：用川芎末6~9克，山西老陳醋適量，葯用凡士林少許，將川芎 末加山西老陳醋調成糊狀，然後混入少許葯用凡士林，調勻後塗抹在患部，蓋上一層塑料紙及紗布，用寬膠布將紗布四周固封。兩天換葯1次，10次 為1個療程。 如疼痛時可服一些解熱鎮痛的葯；麻木者可選用B族維生素類葯物；關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。百濟新特葯房提醒但實踐證明這些治療方法均不理想，只是治標而不治本，病情易復發。
4、骨質增生疼痛難忍怎麼辦
介紹給大家幾種預防的方法 ：
一、膝關節方面：
(1) 避免膝關節活動過多及過多疲勞
(2) 膝關節骨折要及時治療
(3) 膝關節畸形必要時需矯正
(4) 比較胖的朋友需要對食物進行控制
(5) 堅持運動鍛煉
二、腳部方面：
(1) 老年人防治足跟骨質增生不要吃太多，體重要保持適中，避免發生肥胖。
(2) 盡量少吸煙或者戒煙;避免酗酒。
(3) 避免長時間步行、久站
三、疼痛方面：
(1) 鍛煉問題要認真看待，用合適的方法去鍛煉，可以防控甚至坐最大程度的改變其炎症的發展。
(2) 很多人在生活方面讓我們發生關節以外的拉傷，引發或使其加重，比如睡軟軟地床、把枕頭墊高一點，習慣性的蹲在那吃飯或幹活。如果你是這樣的生活方式，那麼就需要你改變一下啦！
(3) 飲食和骨性關節炎與體重過重三者有時會在同一個時間段發生。所以，我們應該注重合理的飲食，把鈣的質量增加起來，預防體重超標。
(4) 物理性的治療法 用溫熱的水或其他的熱療敷在受累的關節處幫助其減輕疼痛。
5、腰椎骨質增生疼痛時，怎樣減輕痛苦？
骨質增生一般表現是一側或雙側關節不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或卧床後好轉。隨著病情發展，走平路也疼痛，活動不方便，關節不穩定，走路稍不注意就會疼痛；同時膝關節活動時有像捻頭發時所發出的響聲。
若疼痛重可服非甾類消炎止痛葯注意葯物的副作用，口服葯對肝、腎、胃腸損傷極大。不建議葯物治療。
選擇-骨質骨-坊世帖。能起到活血化瘀、舒筋活絡、消炎止痛的作用，到標本兼治的目的。
用雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時左右即可，吃雞腳喝湯。食用幾次後，腳跟不痛，即可以著地行走。
取紅花50克，浸泡在500毫升米醋中，1周後便用可來塗擦患部。如果嚴重者，多製作幾次使用，效果更佳。
多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。不做劇烈運動，不做難度大的動作。
多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。
6、如何減輕骨刺疼痛
如何減輕骨刺疼痛：
骨刺的預防措施要注意適當運動：
1. 避免長期劇烈運動。長期過度的運動是誘發骨刺的原因之一。長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，從而導致骨刺。
2. 適當進行體育鍛煉，避免長期劇烈的運動，並不是不需要運動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨刺的上佳方法。因為關節軟骨的營養來自關節液，而關節液只有靠「擠壓」才能夠進入軟骨，促使骨骼的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的必要運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液間軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨刺，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。
因此骨刺康復的方法在於運動，意義在於消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。
7、腰椎骨質增生怎樣能減輕疼痛
由於人體的腰椎活動度非常大，所以年齡到一定程度之後很容易出現增生現象。一般的增生是沒有症狀的，不需要處理。但是有的會引起引起炎症，從而出現疼痛，活動不便等等症狀，這個時候需要注意休息鍛煉相結合，推拿，理療，按摩，熱敷等措施處理。同時還可以適當用點活血化、消炎鎮痛類的葯物來緩解，當然，葯物有一定的副作用，用的時候需要適當的注意。
8、骨質增生疼痛怎麼緩解？這個症狀嚴重嗎？
骨質增生疼痛可以用活血止痛膏，如消痛貼或者服用改善微循環的葯物，補充鈣劑來治療。
骨質增生是人體一種正常的退化衰老的現象，就像皮膚長皺紋一樣，隨著年齡增長，腰椎，膝關節，頸椎、踝關節等等都會有著不同程度的骨質增生，也就我們常說的骨刺。所以骨質增生並不可怕，一般不需要特別治療，如果因為骨質增生，出現關節疼痛，關節炎症就需要積極治療。
治療骨質增生，建議：
1、休息，減少負重活動。
2、使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。
3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛葯物，如布洛芬緩釋膠囊1日一到兩次，一次一粒。也可以外用活血止痛的膏葯，如消痛貼、活血止痛膏。也可以使用一些改善微循環、活血化瘀的中葯，另外可以補充一些鈣劑來治療。4、如果疼痛長時間不緩解，就需要去醫院骨科或者疼痛科檢查治療
9、在家怎樣緩解骨質增生的疼痛
你試試老馬家膏葯吧，是市面上為數不多的真正民間秘方，治療骨質增生卻有獨到之處：首先利用大劑量麝香化瘀開竅，把其他葯引到病灶之處，對骨刺和病變老化變硬的纖維進行軟化，使軟化骨刺或者病變老化變硬的纖維不在壓迫神經，而逐漸恢復，再由能吸排的葯物把軟化的部分物質通過開竅的毛孔吸排一部分出體外，配合疏通經絡的中葯使之疏通則不痛，達到治癒的目的。