1、胸椎骨質增生做什麼運動比較好
可以服用抗骨增生片，也可輔助採用熱敷、理療、按摩與牽引等促進血液循環，使局部肌肉放鬆和緩解疼痛，或用小針刀減輕對神經壓迫
2、輕微胸椎骨質增生的症狀表現
骨質增生的症狀表現有：
1、腫脹：通常累及一個或幾個關節，關節僵硬、疼痛，有時腫脹，是骨質增生的症狀表現。
2、活動受限：關節囊纖維化，骨贅，關節面不平或游離體嵌入，可使關節活動范圍減小，活動時可發生細的或粗的磨擦音。
3、疼痛：骨質增生的症狀從輕微到很嚴重，活動後減輕，負重和活動多時加重。
4、僵硬：休息可使中度關節僵硬加重，稱為「膠化」，是一種彈性僵硬與磨擦和粘連不同，手指或大關節僵硬可嚴重影響功能。
5、X線顯示：關節間隙狹窄，左右不對稱，關節面鈣化變形；新骨形成，如邊緣性骨刺，骨嵴、骨膜下新骨形成骨橋、指間關節周圍軟組織內骨化，關節假性囊腫形成，關節內游離體存在。
3、胸椎骨質增生哪種睡姿好
您好， 睡眠時，枕頭的位置要放在脖子的後方，用以襯托頸曲這種胸椎的骨質增生，又叫退行性脊椎病，是由於脊柱老化退變導致的。 一般的葯物包括抗骨質增生片，骨筋丸膠囊，藤黃健骨丸，炎痛喜康，消炎痛等等，外用的膏葯包括骨質增生一貼靈，萬通筋骨貼，骨刺貼等等，最重要的治療是針灸，推拿，理療，注射等等
4、胸椎骨質增生如何治療
剛剛又確認了一下，是「後背第四節胸椎疼」，現在正在進行拔罐治療，拍片檢查說是「胸椎骨質增生」。請您幫忙給點治療建議吧。祝您國慶愉快。
5、胸椎輕度骨質增生怎麼治療？
胸椎輕度退行性變，這里需要解釋的是「退行性病變」。
一般骨關節隨著年齡增長開始衰老退化，骨質增生與骨質疏鬆並見，一般主要體現為骨質增生，對這種現象就叫做「退行性病變」。
和年齡、工作、日常習慣等有關，出年齡外長期一個姿勢使過度疲勞，也加速退行性病變的出現。
以前一般，這種情況出現在40歲以上，大量出現在50－60對以上的人群中。
但由於現代年輕人不注意鍛煉、長期伏案等原因30歲上下的也會出現。另外就是運動員，由於超負荷訓練，這種情況也很普遍。
總體而言，退行性骨關節病，是運動量過大和運動量不足導致的，所以適當運動是關鍵。
急性期（症狀明顯時）主張休息為主，來緩解急性期症狀；非急性期，適當運動，延緩衰老。
6、胸椎骨質增生的初期有什麼症狀
胸椎骨質增生，會出現頭部轉動不靈活，背痛，胸悶，氣短，嚴重的話，還會出現短時的休克，或者突然猝倒，有時還會壓迫到下肢神經，導致抬腿，走路不靈活。如果胸椎骨質增生症狀比較嚴重的話，會讓病人產生行動比較困難。出現胸椎骨質增生一定及時趕到醫院檢查一下，不要錯過最好的治療時機。另外，要經常鍛煉，經常運動，需要注意的是，不要做太劇烈的運動。
胸椎骨質增生怎麼辦
1、非手術療法
（1）休息：根據病情輕重可選擇絕對卧床休息、一般休息或限制活動量等。
（2）正骨推拿、理療：可活血化淤，疏通經絡，理筋整復。
（3）葯物治療：骨質骨方似醫貼能起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，可以達到標本兼治的目的，並且在治療期間應注意保暖，飲食均衡。
（4）針灸治療：這是骨質增生有哪些治療方法的一點，針灸可通經活血並有止痛作用，可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。
（5）直流電葯物離子導入治療：專家介紹說，葯物離子經皮膚汗腺導管口毛孔進入皮內，或經黏膜、上皮細胞間隙進入黏膜組織。但導入葯物易揮發，葯效不持久，限制了治療效果。
（6）封閉療法：封閉治療是用注射器將止疼葯物注射到疼痛部位，以緩解局部疼痛，達到治療目的。封閉療法可以緩解疼痛和不適，對骨質增生本身並沒有治療的作用。
2、手術療法：
手術治療不是腰椎骨質增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
胸椎骨質增生的預防
①適當鍛煉。經常運動使各關節保持較大的活動范圍，關節軟骨受力而均勻，不致於軟化。相 反不堅持運動的人，關節軟骨受力局限而加重破壞，易造成關節炎;經常堅持運動，使肌肉、韌帶 強而有力，可以穩固關節，加強骨的堅固性;經常運動，可以使關節內不斷分泌滑液，滑液對關節 有營養作用，可以延遲老化。
②避免過度勞累和不正確的姿勢。比如腦力勞動者頸椎增生的多，因為長期低頭伏案工作多， 頸椎負荷過大;而體力勞動者如搬運工、運動員腰椎增生的多。木工鉗工肘關節增生的多。肥胖人更容易骨增生。
③避免太劇烈的活動。因為人體在活動時往往會過分牽拉附著在椎體骨邊緣上的韌帶和小關節 突上的關節囊，由於經常不斷地牽拉，反復刺激那裡的骨膜，就會引起椎體邊緣及小關節骨質增生 。