1、北京市治療腰椎病比較好的醫院是哪家
你好， 很可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出造成的，大多與長期彎腰工作和久坐有關。對於你的情況可以採取腰部按摩，推拿，針灸等方法治療。要改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展運動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免煙酒刺激。
2、腰椎間盤膨出平時應該注意什麼？
腰椎間盤膨出症是指纖維環沒有完全破裂，髓核從破損處凸出壓迫神經根，髓核從破裂處擠出
壓迫神經根患上腰椎間盤膨出症，專家告訴我們在平時的生活中應該注意以下幾點：
1）注意腰部位的保暖工作，盡量不要腰部受寒，加強腰背部的保護就有利於腰部位的恢復；
2）飲食上也要下點功夫，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、
豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充；
3）睡硬板床可以減少腰椎間部位的承壓力；
4）腰部位急性發作時盡量卧床休息，等疼痛期緩解後要注意適當休息不要過於勞累以免加重疼
痛
；
5）平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身盡量做到不要彎腰；
參考資料：西安工人醫院骨科專家
3、頸椎病怎麼辦
頸椎病是一種進程緩慢的退行性常見多多發性骨疾患，多發於中老年人，輕者頭，頸，專臂，手，屬上胸，背疼痛麻木；重者癱瘓，大小便失禁。年輕人較少 治療的辦法較多，牽引，按摩，針灸等等都效果不錯，現在我介紹一個中葯葯方給你自己掂量加減試試 絕對不傷胃 相反有治療胃炎的連帶作用: 桂枝18克白芍18克甘草12克葛根30克生薑6克大棗6枚 局部發涼加附子12克；頸項沉重加羌活15克獨活15克；手臂麻木加當歸20克川芎15克川牛膝12克；病程久加天麻12克全蟲10克地龍20克，腎虛：耳鳴腰酸背痛加鹿角霜12克山茱萸12克威靈仙15克 水煎服。每天一劑20天為一療程。 此方治療各種頸椎病包括頸椎增生，骨整疏鬆等18例 痊癒15例好轉3例 有效率100% 最長服葯180天，最短服葯7天