骨質增生吃蘿卜好嘛

1、鳳梨蘿卜功效

鳳梨蘿卜功效
鳳梨蘿卜也稱為水蘿卜，水蘿卜吃起來肉質地非常脆爽，還帶有很多種營養元素，膳食纖維素等營養元素，鳳梨蘿卜服用使用價值非常高，吃起來肉質地較為鮮嫩，這類籮卜既能夠直接生吃，還能夠炒著吃或是是用於煲湯喝
水蘿卜的營養價值

1、水蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。

2、水蘿卜能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。

3、水蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。

水蘿卜的功效與作用

水蘿卜味辛、甘、性涼，入肺、胃經，具有消積滯，化痰熱，下氣，寬中，解毒的功效，主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等症。

水蘿卜的做法大全

1、韓國水泡菜

材料：

水蘿卜300克、胡蘿卜50克、黃瓜50克、蘋果50克，蔥段、蒜瓣、生薑、辣椒粉、粗鹽、白糖少許

做法：

(1)將食材洗干凈後，小鍋加入清水煮開，加入粗鹽、白糖煮開放涼備用;

(2)姜蒜拍散，放入煮茶包中;

(3)辣椒粉也放入煮茶包中;

(4)把姜蒜包和辣椒包放入一個保鮮盒;

(5)然後放入切片的食材;

(6)把冷涼的鹽糖水倒入保鮮盒;

(7)加蓋放入冰箱冷藏一夜即可食用。

2、蜜汁檸香蘿卜

材料：

白蘿卜200克、水蘿卜50克、檸檬汁和蜂蜜適量

做法：

(1)白蘿卜洗凈，切成大片，用花型模，切成花;

(2)水蘿卜切成圓柱形;

(3)用水蘿卜圓柱按在白蘿卜花上，留下痕跡;

(4)沿著圓形痕跡，用刀可出圓孔;

(5).用刀在水蘿卜圓柱上切出與白蘿卜同樣厚度的原片，填充在白蘿卜的圓孔中;

(6)把整形好的蘿卜片放在盤中，擠上檸檬汁、淋上蜂蜜即可。

3、涼拌水蘿卜

材料：

水蘿卜3根、豆瓣醬和香油各少許

做法：

(1)水蘿卜去掉纓子洗凈;

(2)用刀先拍成條狀;

(3)然後切成小塊;

(4)調入豆瓣醬和香油;

(5)拌勻即可食用。

水蘿卜葉子可以吃嗎

水蘿卜葉子是可以吃的，它也算是一種綠色蔬菜。但是在吃水蘿卜葉子的時候一定要煮熟才可以吃。然後將水蘿卜切成絲絲，這時候你將水蘿卜葉子放進去一起攪拌起，加入味精、食用醋、香油、鹽、辣椒等。然後在來回攪拌，待攪拌均勻以後就可以吃了。而且吃這種食物對身體還是比較好的。它可以幫助消化，不會導致便秘，是治療消化和便秘一種非常好的食物。

2、吃什麼比較補腎？

以下是補腎的食物：

1、鱸魚

鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

2、蝦

蝦能補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

3、鴿子肉

鴿子肉的繁殖能力很強，鴿子肉和鴿子蛋都含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分，具有補腎填精的作用。

4、羊肉

羊肉能溫補強身，並且還能滋補腎臟，不僅營養豐富，而且還含有微量激素，有補虛溫中的作用，虛勞怕冷、中氣不足的人群都是比較適合吃羊肉的，特別是陽虛的人群，因為羊肉本身就有補腎的作用，所以自古以來就被當作是補腎的佳品。

5、山葯

山葯味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

(2)骨質增生吃蘿卜好嘛擴展資料：

中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之葯進補，或者用成份不明的補腎壯陽葯物。應慢慢調理。

陽虛症狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

陰虛症狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口乾，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。

3、膝蓋骨質增生能不能吃腌白蘿卜?已經10多年了，每冬天爬樓梯痛。請幫忙

能吃，沒關系的，不過你這個得趕緊治療，我爺爺用的是黔山奇草貼，5年前都痛的起不來床，現在能下樓轉轉了，挺好的