1、足跟有骨刺能否練太極拳
單按講究的實步虛步而言,實步落地生根,這種情況應該是不行了。
我只是參與一下,不要介意。具體的可以咨詢太極教師或知道的醫生。
2、太極抗骨質增生丸的功效有哪些?
太極 抗骨質增生丸¥15.90 太極抗骨質增生丸的主要成分是熟地黃、雞血藤、淫羊藿、骨碎補、狗脊(鹽制)、女貞子(鹽制)、肉蓯蓉(蒸)、牛膝、萊菔子(炒)。那麼,太極抗骨質增生丸的具體功效有哪些呢? 增生性脊柱炎又稱肥大性脊柱炎、老年性脊柱炎或腰椎骨刺等,現稱腰部骨性關節炎,是由於年齡和諸多因素引起的以脊椎關節軟骨退變、椎體骨質增生為主的骨關節炎。臨床表現為慢性腰背黏痛、活動發僵等;隨著病情的發展,骨刺的形成,症狀以腰痛為主,在晨起或腰部長時間靜止於某一體位時明顯,自覺腰部僵硬,活動後可緩解,或用拳叩擊後自覺舒服;遇到陰雨天氣,腰痛則加重;遇腰部外傷,可出現腰部活動受限、步行欠利、翻身困難等症狀。 中醫中葯在治理上述增生性脊柱炎主要採取溫補肝腎、活血止痛的方法,太極抗骨質增生丸也用於治療增生性脊柱炎。那麼,太極抗骨質增生丸的具體功效有哪些呢? 太極抗骨質增生丸由熟地黃、雞血藤、淫羊藿、骨碎補、狗脊(鹽制)、女貞子(鹽制)、肉蓯蓉(蒸)、牛膝、萊菔子(炒)等中葯配製而成,具有補腰腎,強筋骨,活血,利氣,止痛的功效。常用於增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),頸椎綜合症,骨刺等骨質增生症。 想了解更多關於太極抗骨質增生丸的資訊,歡迎到康愛多葯店。
3、腿膝蓋上長了骨刺可以打太極拳嗎
先養養吧,打太極拳的時候,腿部太勞累了,總是處於半蹲狀態,膝蓋承受力過大,不利於恢復。
4、膝關節有骨刺能打太極拳嗎
建議先去醫院接受正規治療,康復以後在醫生的確認下,可以進行運動訓練以後,在專業的太極拳老師指導下,習練太極拳。不要盲目習練太極拳,避免造成不必要的損傷。
5、請問,腰5-骶1間盤輕度後突,腰3-4輕度骨質增生。頸2-3-4間盤後突。初愈,可學習太極拳嗎,是否對身體有幫
你好,姿勢健身可以幫到你。頸往後靠,向上拉,腰打直。肩打開。
太極拳不太清楚
6、長骨刺,通過打太極能打好嗎?
有一定的緩解作用 因為太極拳令氣血通暢 但是完全治好還需通過其他手段輔助才是關鍵 方法如下: 骨刺在中老年人群中普遍存在,就像老年人頭發變白、皺紋增多一樣,一般不會發病。但在少數的中老年人身上,可能會造成神經受壓,引起活動不利和疼痛,這樣就應該引起重視。還有人盡管有症狀,病變地卻在肌肉、筋膜等處,並不在骨刺上。 既然少數骨刺能夠引起症狀,就需要治療。於是,各種葯物、理療產品如雨後春筍般產生。但是能把骨刺徹底消掉嗎?答案是:不可能。原因很簡單,以測定,骨刺與人體骨骼結構成分一樣。假如能把骨刺消掉,那麼人體骨骼也會同樣被消掉。 目前,治療有症狀骨刺的比較有效的辦法是小針刀療法。它通過糾正人體骨骼力學平衡,達到治癒骨刺的目的,是目前廣大骨刺病人理想的治療方法 在現實生活中,有些骨關節炎病人服用或塗搽「骨刺消溶葯」、「骨刺軟化葯」之類的葯物,以期消掉骨刺。一些病人在服葯後症狀也確實暫時緩解了。但是在X線片上骨刺依然如故,或看似骨刺變小了些。其實,這只是一種假象。症狀緩解是葯物消炎止痛、改善局部血液循環的緣故,骨刺變小與X線的投照角度及攝片條件的變化有關,骨刺本身沒有變化。對這樣的解釋,病人還是疑惑未解,常常詢問醫生:有沒有使骨刺軟化或消溶的葯物?要回答這個問題,首先要搞清楚什麼是骨刺。 骨刺在醫學上稱為骨質增生、骨贅等,是指椎骨邊緣或關節邊緣、關節面及骨突處骨小梁增多和骨密度增高,因有時其增生形狀像口唇或鳥嘴,故又叫做唇狀突起或骨贅。骨刺主要出現在負重多的關節,如髖、膝和脊椎關節的邊緣部位,老百姓所說的膝關節骨刺醫學上稱為膝骨關節炎。 骨關節炎病人一般會有關節疼痛和活動受限等表現,但其症狀的嚴重程度與骨刺大小、多少不一定呈正比。有些病人沒有骨刺出現,但症狀卻比有骨刺的人還要嚴重;有些病人骨刺非常嚴重,卻沒有任何症狀。 目前,治療骨關節炎的葯物很多,但沒有一種能溶解或消除掉骨刺的所謂特效葯。骨刺是從正常骨骼中生長出的一種代償性骨性物,與人體骨骼的硬度無差別,其微細結構也與正常骨骼相似,成分相同,無任何病理改變。懂得這些知識,葯物能消骨刺的神話便不戳自破了。試想,如果某一葯物能溶解或消除骨刺,那麼必然也可以溶解或消除正常的骨骼組織,豈不是「城門失火,殃及池魚」? 那麼,得了骨關節炎應該怎樣治療呢?若病人沒有關節疼痛、麻木等症狀,則不需要特殊治療,但平時要注意勞逸結合,適當參加體育鍛煉,改善神經、肌肉、骨關節的新陳代謝,延緩衰老進展的速度,並防止關節僵硬不靈活。若病人出現症狀,則要避免或減輕病變局部的疲勞,並進行適當的治療。 治療骨關節炎的西葯主要有兩大類。一類是非甾體類抗炎葯,這類葯物的作用機理基本相似,為抗炎、消腫和緩解疼痛,由於每種葯物的化學結構都不一樣,所以它們在體內的作用也略有不同。另一類是改變病情葯,這些制劑含有關節軟骨中的一些基本成分,目前還在探索研究階段。 中醫治療骨關節炎很有特色。中醫認為,人到中老年生理功能減退,肝腎精血不足,致使筋骨失養,久而久之,容易發生骨關節炎。中醫學對骨關節炎的葯物治療總體上有「補腎」「柔肝」「健脾」三類療法,醫生會根據病人的具體情況實施不同的治療方案。此外,採用針灸、推拿等方法對緩解骨關節炎的症狀也有一定作用。 在目前的醫療水平條件下,除了手術,其他任何葯物和方法都不能除掉已經生成的骨刺,因此,病人切莫過分相信廣告宣傳。還要說明一點,並不是所有骨刺都需要手術切除,只有當骨刺壓迫神經、血管而引起功能障礙時,才考慮手術切除。 家庭治療措施(腳部骨刺) : ●選擇軟底鞋 選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮製的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上,例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊,以減輕疼痛。 ●墊上泡沫軟蟄 軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫,可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。 ●熱敷 如果疼痛的比較厲害,可用亞麻仁敷袋熱敷。 ●泡腳 輪流用熱水及冷水泡腳,對減輕症狀大有好處,用冰按摩腳底也有幫助。 ●有選擇的鍛煉 你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑,既達到了鍛煉的目的,又不會傷及病腳。 ●減肥 偏胖是引發骨刺的原因之一,因此減肥也是刻不容緩。 營養與飲食療法 ●應避免的食物 勿吃任何柳橙類水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程,並擾亂體內的礦物質平衡。 ●補充營養素 ①鹽酸甜菜鹼 用量依照產品標示。幫助鈣質吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴重胃灼熱的病歷,勿試此產品。 ②鈣及鎂箝合劑 鈣每天1500毫克,鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預防不正常的鈣質堆積。 ③蛋白質分解酵素 用量依產品標示。幫助營養的吸收及控制發炎。 ④維生素C甲生物類黃酮 維生素C每天2000~4000毫克,黃酮每天100毫克。一種抗發炎劑,對膠原蛋白及結締組織有益,幫助減輕疼痛。 ⑤維生素B群添加維生素B6 每天50—100毫克。同時服用各種維生素B最能發揮其功效,維生素B6是製造鹽酸所必需的。 ●天然葯草 可使用山金車及洋甘菊泡腳。也可將這些葯草包於布內,敷在腳上。
7、湖州哪個葯店有太極抗骨質增生丸
這個好多葯店都有啊
8、練太極拳的壞處有什麼
太極是有益身心健康的運動,但是只要是運動就必然存在風險,因此練太極拳也會有一些壞處:
1、傷氣:傷氣指練太極時心態不寧,練完後氣喘不止,氣色不佳。練太極時過分注重呼吸,式式要與呼吸配合,結果反而導致呼吸不暢,發生氣滯、胸悶、頭暈等現象。
2、傷力:所謂傷力是指運動過量、過猛,或不均衡等狀態所產生的傷害或引起的疾病,練太極時運動量的大小和強度要量力而行,不可勉強。
(8)太極貼治療骨質增生嗎擴展資料:
練太極的注意事項
1、站姿端正:練太極,想要身正首先要保持頭部正,這樣才能避免東倒西歪的現象。頭要自然領起,耳聽身後,耳聽身後是為了保持心理平,。人如果向前看,向前聽,氣會上升;如果向前看,向後聽,氣會自然下降。從技擊上講,也要求眼觀六路,耳聽八方。
2、適當放鬆:練太極拳不是越松越好,松到節節貫穿,一氣貫通時正好合適。如果再松,影響了丹田的核心地位,就產生了誤差。所以松肩、沉肘、含胸、塌腰以形成丹田核心為度,全身各部位松的恰到好處,丹田的核心地位就會自然形成。如果松的不夠,或者松的太過,都會影響丹田核心的形成,從而形成誤差。
參考資料:太極拳—網路
9、膝關節患輕度骨質增生能打太極拳嗎
太極拳練習不當容易損傷膝關節,因此膝關節有問題的不建議打太極拳。
膝關節骨質增生的患者如果的確想打太極拳,也是可以的,但注意:一要避免做大運動量的鍛練,二要動作規范。
膝關節骨質增生的患者不能負重做下蹲和起立運動,而太極拳腿部運動量較大,所以要少量練習,多休息,不宜打太極長拳,以練單式為主,較長的套路應分多段練習。練習時重心要盡量保持在同一水平線上。
動作要規范,切忌做膝關節的半屈位旋轉動作,防止半月板損傷。太極拳中有大量虛步及蹲腿轉身動作,這些動作如果不規范容易損傷膝關節,因此在練習中,無論在靜止或是在運動中,必須時刻保持膝蓋與腳尖方向一致,才不致於使膝關節受損。
陳式太極拳有震腳發力和腿部纏絲動作,對膝關節骨質增生的患者不利,不建議練習。