1、瑜伽是否能治骨質增生
瑜伽是一種很好的復健運動，練習瑜伽可以伸展放鬆肌肉，所以也有減緩疼痛的效果；不過，要提醒的是，一般人不可以貿然做幅度太大的前後彎仰動作，練習瑜伽應量力而為，且應有充分暖身，才不會引起運動傷害。
瑜伽對鍛煉基礎體能有很大的幫助，瑜伽著重身體的伸展，強調如何控制肌肉及調節呼吸，是屬於較柔性的運動，對於強化脊椎及身體柔軟度很有助益。瑜伽的象徵式、兔式等伸展頸椎的動作，與醫院復健所做的頸椎牽引相當類似。現代人多半都有腰酸背痛的問題，尤其是女性，幾乎人人都喊，練習一些瑜伽可以強化腰椎的動作，有了瑜伽基礎，更不容易引起運動傷害。練習瑜伽要靠自己的毅力與努力，才能克服身體病痛，重拾健康。
2、骨質增生可以做瑜伽嗎
你好，亞體協為你解答：骨質增生是因為在日常生活中骨骼承受了不對等的力量，造成這種過度骨質變厚增生的情況，關鍵需要了解增生的位置，做一下物理測試與評估，確定不會影響到關節活動度，那麼瑜伽是可以練習的，如果關節增生影響到正常運動范圍，那麼建議先解決增生問題在練習瑜伽
3、有骨質增生能做瑜伽嗎
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4、腰部骨質增生可以練瑜伽嗎
你好我是名骨科大夫，如果你的腰部有症狀建議及時治療，好了之後就可以大膽的練習瑜伽了。如果現在沒什麼症狀，是可以練瑜伽的，不過要注意腰部的保護，希望我的回答可以對你有所幫助。
5、請問腰椎骨質增生能練習瑜伽嗎？
建議：你好！骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關，腰椎的骨質增生是因為中年以後，腰椎骨質增生隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環鬆弛向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體邊緣外發生撕裂，導致髓核之突出，將後縱韌帶的骨膜頂起，其下面產生新骨，形成骨刺或骨質增生。注意：1、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護。3、白天腰部戴一個腰圍，有利了腰椎的恢復和治療。4、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。5、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息不要過於勞累，以免加重疼痛 。6、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎骨質增生的基本原因之一。
6、腰椎骨質增生可以練瑜伽嗎了？
首先我認為以休息為主，活動太多太劇烈會加重症狀，並且不利於恢復，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍袋保護一下腰椎，睡硬板床，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。嚴重的話還是不要做瑜伽的好。