★這個問題我來說說。骨質增生多發於中年以上。一般認為由於中年以後體質虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持於某種姿勢，由於肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或唇樣的骨質增生；骨刺對軟組織產生機械性的刺激和外傷後軟組織損傷、出血、腫脹而致。常見的增生部位有：1、頸椎骨質增生 2、腰椎骨質增生 3、膝蓋骨質增生 4、足跟骨質增生等。建議到專業的殹院檢查確診，採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的薬;麻木者可選用族維生素類薬物;關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。還有這方面我再給你介紹一個，日本疏鋖漮在大陸地區銷量非常之高遼校真的很牛，有個同事就是用它，尤為重要的是，要不少鈔票。
2、腰椎骨質增生怎麼鍛煉？需要注意什麼呢？
奧迪骨質增生怎麼鍛煉需要注意什麼？我認為不要有過強度過大的，嗯，簡單的慢走或者是倒走。
3、腰椎骨質增生3-5節現在走路就是不大舒服，機本上不痛，有什麼好的食療方法和中葯療法
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4、腰椎骨質增生怎麼鍛煉？
腰椎骨質增生主要因外傷、長期睡姿不正確、腰椎勞損等原因引起，患者通常會有腰腿酸痛、腰部僵硬的症狀。建議：可做仰卧位，雙膝屈曲，以足背做支點，抬骨盆，緩緩落下，反復20次，有助於增加腰椎曲度。