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頸椎骨質增生如何理療

發布時間:2020-12-01 04:58:00

1、比較嚴重的頸椎病,該怎麼理療?

你最好先到醫院做個C T看一下,醫生會給你一個治療方案,假如要理療,就要在正規醫院做,有推拿,扎針灸,再拔罐,千萬不要圖便宜去小診所理療。

2、頸椎病要如何調養才能好?

患有頸椎病要經常做頸部鍛煉,多做一些頸部運動,時常將頭部轉向不同的方向轉動,可使關節活動,肌肉鬆弛,緩解肌肉緊張與痙攣,並可加強頸部肌肉的抵抗力,鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。如果有頭暈的情況,是由於頸椎病壓迫神經,所以才會出現頭暈的情況的,其實根源還是在頸椎的,我媽媽頸椎病的時候,也是有些頭暈,他涌苗。父丷丷頸。椎丷丷養。生,我從濤。,寶上脈的,一段時間後,媽媽頸椎病浩的,可以是下,出現頸椎問題,平時也注意多運動下:
1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。
2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。
4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰:將兩手掌合並擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。

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