1、我爸爸今年46歲，很忙，求推薦合適的保健品，謝謝
你好！我對營養學多少懂一些。
我覺得葯補不如食補。
建議從糧食中補營養
吃的食物要種類多，種屬要遠
根、莖、葉、花、果實各類的食物都要吃
常吃燕麥、黑芝麻、黑豆、黃豆、堅果類食物和其他粗糧
晚上熬夜也可以喝點燕麥片
您說的螺旋藻也不錯，關鍵是要買到好的
不知是否能對您有幫助
希望您爸爸身體健康！
2、喉嚨骨質增生嚴重嗎
你好！如果病情嚴重，耽誤吞咽，吃東西，建議還是要進行手術治療的，還是要到醫院去做系統的檢查，根據結果來咨詢醫生，平時要多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖，要多喝水。
3、喉嚨 骨質增生是怎樣的 前兩天洗澡的時候發現，喉骨左邊有一個小硬塊，吞咽的時候會移動，像是小骨頭？
建議去醫院做一下甲狀腺檢查，看是不是甲狀腺結節。
4、總覺得脖子有刺痛,嗓子會突然啞怎麼回事
建議去大一點的醫院查查，骨質增生在人群中四十歲以上的人發病率最高。診斷是不是骨質增生病，可去醫院拍一張X光片即可（不必用CT片）。在未拍片之前如何自我診斷？可從個人的感覺判斷。骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指和膝關節處亦可發生，但比較少見。發生在頸椎的增生其症狀在頭部和上肢，又以上肢見多。頸椎本部位沒有明顯症狀，而上肢症狀明顯。一般增生在某一側（不是左就是右），可出現一側從肩關節到上臂、下臂連手指的肌肉內一條線的痛、脹、麻感。
當右邊手臂有此症狀時，如果頭部向右邊傾斜則此時症狀會加重。肌肉內的症狀與天氣變化無關，只與活動有關。當增生部位在腰部時，其症狀並不在腰部，而是從臀部坐骨神經起，沿坐骨神經反射到腳後跟處，以小腿肌肉內症狀尤為嚴重。這就說明是骨質增生壓迫神經而引起的，基本上可以確診。如果出現在局部某個點，尤其僅在關節處，則不應視為增生（膝關節增生除外），先應做風濕病的化驗為好。
其他肌肉部位出現痛與骨質增生引起的痛是感覺不同的。其他的痛可能同時出現紅腫和發熱症狀，而骨質增生的痛不產生任何別的症狀，只是酸痛、麻脹等，時重時輕，病程長，多年不愈，越來越重。
而且應排除椎盤突出的情況，如果有外傷和扭傷時，還是先拍片為好。因為突出與增生的症狀是相似的，以免治療不對症。 骨質增生症屬中醫的"痹證"范疇，亦稱"骨痹"。中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛骨質增生病因等有關。
骨質增生還是骨關節退行性改變的一種表現，為關節邊緣骨質增生。病人常感到關節發僵發累感，伴有疼痛，當活動後發僵現象好轉，疼痛緩解，持續活動多後疼痛又重。休息、熱敷等治療後疼痛緩解，天氣濕冷症狀加重。關節有時輕度腫大，關節邊緣壓痛，兩膝與手指關節最為明顯。
若疼痛不重， 不必服葯，若疼痛較重可服非甾類消炎止痛葯，如GS骨研素。中葯方面可用葯貼輔助治療。骨質增生如壓迫住神經患者，可以同時服用西葯維生素B1（每次20mg、每日3次）和GS骨研素綜合治療（腰椎骨質增生可以壓迫坐骨神經，導致坐骨神經炎，引起神經痛）。
GS骨研素30天修復軟骨，強效促進關節滑膜正常分泌，選擇性的分解異常增生骨垢，祛除骨刺，修復軟骨組織。60天營養骨骼，形成軟骨保護層，恢復韌帶彈性，增強肌腱伸縮力、提高關節抗磨性，康復不易復發，從根本上治癒骨病！透七層骨組織的F_G_醇化酶，連續用GS骨研素葯，葯效成份七層透骨，實現了骨內高達90%有效治療的葯物濃度，特效沖洗、疏通瘀阻不暢的骨內靜脈，打通骨內血氧通路，見效更快，治療更徹底，解決增生的深層病源與治療難題。修復骨膜細胞的超活性物質ST歧化酶，直接識別並糾正變性軟骨細胞，修復損傷、壞死的骨膜與骨皮質再生活性，恢復和提高其原有生理機能，逐步打通和聯接內外兩個循環網，恢復增生軟骨部位的血氧供應，使因缺血缺氧而變異的軟骨細胞恢復原來的生理活性與形態。骨刺剋星棗酸性骨康因子，透髓吸收後層層包裹侵蝕鹼性骨刺，當酸性比例大於鹼性時，增生骨質自然變軟，實現了根治增生骨病.