腰椎骨質增生的飲食護理

1、骨質增生吃什麼好？

一 含鈣量高的食物要記得多吃

含鈣量高的食物能夠確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較比一般成年人增加50%左右,即每日成分鈣不少於1200毫克,,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,

二 怎麼可以沒有維生素

1.要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。維生素B群添加維生素B6每天50—100毫克。同時服用各種維生素B能發揮其效用,維生素B6是製造鹽酸所必需的。

1.要配合 青九牛按摩膏 進行調理。它是骨質增生的剋星,能活血通絡,消腫止痛,祛風除濕,

2.注意保暖,在護理過程中保護好患者暴露部位,避免感受風寒。熏烤的溫度以患者肌膚感受舒適為宜。特別指出,老年人皮膚敏感度降低,治療護理時注意觀察避免燙傷。

2、骨質增生吃什麼最好

1.葛根五加粥
原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。製法原料洗凈抄，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸百，文火熬成粥。可加冰糖適量。功用祛風除濕止痛。適應征風度寒濕痹阻型腰椎骨質增生，頸項強痛。
2.清燉烏蛇
原料烏蛇l條，蔥、姜、問黃酒、清水適量。製法將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風通絡。適應征腰椎骨質增生肢體答疼痛麻木者。

3、骨質增生吃什麼食物好

骨質增生的注意事項：
1、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
2、骨質增生患者要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。
3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
4、要增加多種維生素的攝入。
5、治療室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。
6、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。

4、骨質增生的注意事項是什麼，有什麼禁忌

1、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
2、骨質增生患者要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。
3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
4、要增加多種維生素的攝入。
5、治療室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。
6、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。
7、患者也可以使用[骨質古-方世醫-帖]進行調理！

5、腰部骨質增生注意什麼

腰椎骨質增生症是一種反復性的發作，據了解，骨質增生主要病因與關節軟骨退行病變有關腰椎骨質增生是種常見骨質增生病。在這個方面我們應該注意以下幾點：

(1)腰椎骨質增生症開始時，患者會出現腰背部酸痛、僵硬、休息後、夜間、晨起時往往疼痛加重，稍活動後疼痛減輕，但活動過多或勞累後則疼痛又加重。

(2)患者在天氣寒冷或潮濕時症狀常加重，症狀嚴重時腰部活動、翻身均感困難，有時可反射性疼痛，並沒神經根分布，下肢麻木、疼痛、無力、肌肉萎縮、皮膚感覺異常。

(3)亦可引起椎管狹窄致腰部疼痛，間歇跛行，腰部能屈不能伸，行走困難等。

希望能夠幫到你。望採納！

6、腰椎間盤突出症如何護理？

一、急性期的護理
1、在急性期患者應絕對卧硬板床休息2—3周，減輕腰椎負擔，避免久坐。
2、注意保暖，防止受涼，受涼是腰椎間盤突出症的重要誘因，防止受涼可給予腰部熱敷和頻譜儀照射。
3、飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油膩食物。
4、做好心理護理，介紹相關知識，講解情緒對疾病的影響，使患者保持輸快的心情。
5、 病人疼痛緩解後，即開台腰背肌功能鍛煉，加強腰背肌保護功能。功能鍛煉包括五點式和三點式。五點式的方法是:頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點，使勁向上挺腰抬臀，腰背肌功能加強後可改用頭部及足跟三點作為支撐的三點式鍛煉方法。鍛煉應循序漸過，逐漸增加，避免疲勞。
6、病人疼痛緩解後，可逐漸增加活動量，但每次活動時，腰部一定要使用腰部保護用具，並注意避免腰部突然受力。還要掌握正確的下床方法:病人宜先滾向床的一側，抬高床頭，將腿放於床的一側，用胳膊支撐自己起來，在站起前坐在床的一側，把腳放在地上，按相反的順序回到床上。急性期間，經過治療疼痛緩解，病人即可回家休養，。
二、緩解期指導及護理
1、減輕腰部負荷，避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。
2、加強腰背肌功能鍛煉，要注意持之以恆。
3、建立良好的生活方式 ，生活要有規律，多卧床休息注意保暖，保持心情愉快。
4、禁煙酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝腎、羊內、大棗等。
5、病人應樹立戰勝疾病的決心，腰椎間盤突出症病程長，恢復慢，病人應保持愉快的心情，用積極樂觀的人生態度對待疾病。

7、骨質增生怎麼鍛煉，骨質增生怎麼鍛煉？

骨質增生不適合運動的，飲食和維護： 骨質增生的護理 （1） 情志護理 該病疼痛，活動不能自如且病情遷延反復發作，極易使患者產生焦躁情緒，喪失治癒疾病的信心，直接影響治療效果。（2）飲食護理 飲食與疾病有著極為密切的關系。（3）實施護理 室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。

8、患上骨質增生，不想痛得厲害，哪些護理要點要謹記？

骨質增生主要指關節軟骨病變引起的疾病。這是一種常見的骨科疾病。導致骨質增生的原因有很多，如年齡、外傷、手術後遺症等，這些都會導致骨質增生。一般來說，從疾病中恢復是非常困難的，只有通過治療和護理才能延緩疾病。尤其是在老年人當中，患病率極高。

第一注意休息骨質增生患者在患病期間一定要好好休息一段時間。不要繼續工作，一般的活動范圍也最好不要進行，盡量使你的身體處於放鬆狀態。這段時間，除了休息，還應該及時治療，良好的休息可以避免疾病的加重，為疾病的恢復提供良好的條件，然後注意治療可以有效減輕疾病引起的疼痛。

第二避免感冒。陰暗、潮濕和涼爽地區的寒冷天氣是導致身體關節炎症的主要因素。在康復過程中，病人必須避免感冒，多曬太陽，出門時打開窗戶透透氣。冬天相對寒冷。應該注意全身保暖。只有避免感冒，才能為疾病的恢復提供良好的條件。

第三及時補鈣。人到了一定年齡，體內的鈣物質和各種成分就會急劇流失。一旦身體缺乏這些物質，疾病就會出現在身體的各個部位。因此，為了擁有健康的身體，我們應該提前採取預防措施，多吃富含營養、維生素和微量元素的食物。由於骨質增生患者大多為中老年人，對於中老年人來說，自身身體素質本就不如常人，再加上患上了此種疾病，就更加要護理好

9、骨質增生禁忌吃什麼？平時該怎麼護理好呢？

對於骨質增生的患者，在隱私方面一定要多吃一些富含優質蛋白質的食物，特別是富含蛋白質的食物，可以增強抵抗力，平時的話一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物，另外要多注意補充鈣質。

10、腰間盤骨質增生日常怎麼護理?

?