1、足跟骨刺吃什麼葯
骨刺又稱骨質增生是退行性關節病、老年性關節炎等，是百一種由於關節軟骨完整性破壞以及關節邊緣軟骨下骨板病變，導致關節症狀和體征的一組異質性疾病。患病率與年齡、性別、民族以及地理因素有關，度隨年齡的增長患病率逐漸增加，55歲以下男女患病率相當，高齡男性髖關節受累多於女性，而手部骨刺患者以女性居多。
骨刺的自我治療方法：
1、以兩手食指、中指和無名內指的指尖，緊貼於一側的棘突旁，將一側肌肉用力向外推開，然後從腰肌外側緣由外向脊柱擠壓各10次，兩側交替進行；
2、兩手合掌擦熱，將手掌貼於腰部脊柱兩側（相當於腎俞穴），作上下摩擦，各36次，力量要適中；
3、兩手握成空拳叩打腰部肌肉，同時腰部作前後左右的放容松活動。可敲打1-2分鍾；
4、兩手相疊置於腰部脊柱「命門穴」所在處，上下摩擦36次。
2、腳後跟骨質增生怎麼辦
足跟骨刺(heel bone spurs)指腳後跟因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓痛，走路時足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺，活動開後，症狀減輕。骨刺或骨質增生。此pei和（骨質、順骨、安、玉貼），而生物類黃酮可以防範自由基的摧毀，減緩發炎反應，加速運動損害的復原及強化膠質的形成，均衡飲食均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食品如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命在。
骨質增生的鍛煉方法：
1、將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎；頭慢慢回復中間位置；再慢慢將頭向前彎，回復中間位置；重復以上動作十次。
2、左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉.換手換方向左右側各重復五次。
3、練習時，強度不要太大.要注意頸部肌肉保持放鬆，促進氣血的流通，加快頸椎病的康復.肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方；再將頭慢慢回復中間位置；然後將頭側向左方；重復以上動作十次。
4、大家要持之以恆，堅持下去，頸椎病才會有好轉。
5、節奏要由慢到快，范圍由小到大.專心練習，這樣對身心健康好的調節作用.肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部向右轉；然後返回中間位置；再慢慢向左轉；重復十次即可。
3、足跟骨質增生用什麼中葯泡腳效果好，服用鎂片可消除骨質增生嗎
骨質增生可以吃點抗骨質增生片。最重要又最基本的治療方法是，減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，肥胖者應減輕體重，以減少關節的負荷，延緩病變的發展。泡腳能緩解腫脹，對骨質增生沒多大影響。
4、足跟骨質增生吃什麼葯
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5、腳跟骨刺怎麼治療？
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6、腳後跟骨質增生怎麼治
骨質增生，可食用食用醋。原理是可軟化增生處，可溶解骨質。一段時間後，在再飯中加點食用鹼，原理可清除增生處的垃圾。
7、足跟骨質增生的原因，是什麼原因引起的
【足跟骨質增生病因】
跟骨骨質增生是跟骨慢性退行性變所致。骨刺與身體的過度活動、運動、年齡及骨質缺鈣等因素都可能有關系。特別是不適當的活動和運動，會使關節部位的骨骼過度磨損，導致軟骨受傷，引發關節受力不平衡，局部組織鬆弛不穩，出現無菌性炎症並從而生成骨刺。