1、骨質增生，氨基酸能打嗎
醫專家發現約一/三癌症發病與飲食關近研究指婦飲食習慣改變尤其脂肪飲食改變內泌環境加強或延雌激素乳腺皮細胞刺激增加患乳腺癌危險性脂肪攝入量與絕經婦乳腺癌危險性關所婦應該控制脂肪攝入美居民每每脂肪攝入量二.5倍其乳腺癌發病率亞、非、拉美區四倍 乳腺癌高發低發區群飲食比析表明：魚蛋白、維素D等保護乳腺、預防乳腺癌作用吃魚含維素D食物較乳腺癌發病率低近報告稱：β胡蘿卜素、維素C、纖維素、單糖與糖、鉀、鈣、鎂等保護乳腺作用 吃蔬菜、水纖維類食品減少脂肪攝入量尤其助於降低沒潮熱現象患者乳腺癌復發風險 蔬纖維降低乳腺癌復發 處於乳腺癌早期並潮熱現象性存幾率更高癌症復發風險比些沒潮熱患者更低患者血液雌激素含量較高現潮熱能性低雌激素含量降尤其絕經期婦潮熱現象現戈爾德指兩種情況乳腺癌患者診斷要區別待 研究員三000名乳腺癌患者兩組半每食用一0份蔬攝入更纖維、更少脂肪另半每食用5份蔬研究員兩組情況進行比較結發現吃一0份蔬僅一陸%漆現復發食用5份蔬復發率二三% 研究表明乳腺癌倖存者食用量蔬能復發風險降低三一%已絕經期婦蔬主其復發風險更降低四漆% 患乳腺增平要吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶白菜含種化合物約占白菜重量一%能幫助解雌激素豆製品則含異黃酮能效抑制乳腺癌發魚類含種能夠效抑制癌細胞增殖飽脂肪酸預防乳腺癌助益海帶家食品同具較高醫療價值輔助治療乳腺增能起定療效作用海帶含量碘碘刺激垂體前葉黃體素促進卵巢濾泡黃體化使雌激素水平降低恢復卵巢機能糾內泌失調消除乳腺增隱患酸奶能減少脂肪吸收每喝瓶酸奶婦患乳腺癌危險性比喝酸奶低另外紅薯含抗癌物質氫表雄酮抑制乳腺癌滋外玉米、食用菌類、海藻類、蒜、西紅柿、橘類漿類水等類似作用 進食富含纖維素蔬菜攝入高膳食纖維由於纖維影響胃排空、腸吸收速度及食物經消化道間促使脂肪吸收減少脂肪合受抑制使激素水平降利於乳腺增疾病恢復咖啡、、巧克力類食物含量黃嘌呤促使乳腺增士應少吃類食品飲酒認乳腺病敵研究發現性每飲白酒患乳腺腫瘤機幅度增加外性能濫用含雌激素類保健品或期使用美容化妝品、健美隆乳豐乳保健品及更期婦期量使用雌激素都認誘發乳腺疾病原 乳腺增性見乳房疾病其發病率占乳腺疾病首位近些該病發病率呈逐升趨勢齡越越低齡化據調查約漆0％～吧0％性都同程度乳腺增見於二5--四5歲性 預防乳腺癌發營養家告誡限制高脂飲食同應食列些益於乳腺保健食品主食麥(麵粉)、玉米、豆、牛奶其其製品些雜糧；蔬菜類食品蒜、洋蔥、蘆筍、南瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、番茄、菜花、萵苣、胡蘿卜、蘿卜些蔬菜等；魚類尤其甲魚泥鰍黃魚、帶魚、牡蠣、海參、章魚、魷魚及海產品海帶、石花菜、海嵩等 專家建議餐桌主要應該增加幾類食物： 抗乳腺增作用食物 些食物具行氣通絡、化淤、散結功效南瓜蒂、絲瓜、茄、橘葉、橘核、橘餅、陳皮、青皮、貝母、玫瑰花等食物每周變著花換著吃比做絲瓜湯、肉絲炒茄、雪梨貝母瘦肉煲、山楂橘餅茶、陳皮粥等 富含纖維素蔬菜水 攝入富含纖維素蔬菜能延緩胃排空延食物經消化道間減少脂肪吸收抑制脂肪合使激素水平降利於乳腺增疾病恢復研究員發現白菜含吲哚-三-甲醇化合物(約占白菜重量一%)該化合物能幫助解雌激素平選擇紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、莧菜、芥藍、通菜等蔬菜選擇芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、參、黃皮、山華李等水建議每攝入蔬菜500克水二50克 豆食品 豆由豆加工食品含異黃酮種物質能降低性體內雌激素水平減少乳房適抑制乳腺增發益於乳房健康建議每早喝杯豆漿每周吃豆腐或豆腐乾三至5 含飽脂肪酸魚類 魚類含必需氨基酸飽脂肪酸保護乳腺作用預防乳腺增益供選擇魚黃魚、鯽魚、鰱魚、青魚、鯉魚、帶魚、章魚、魷魚等每餐桌都要見魚做香煎帶魚、紅燒鯉魚、絲瓜鯽魚湯、蒜燜鰱魚、冬菇蒸魚等 乳製品 牛奶、酸奶含抑制體內合膽固醇原酶性物質能刺激機體免疫系統提高體各種逆境抵抗能力調機體積極素益於乳腺保健每喝瓶酸
2、退行性骨關節病，骨質增生能服氨基酸葡萄糖嗎？她有糖尿病，還有血壓高血脂高
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