1、腰部骨質增生怎麼辦；傷身體
◆這種問題很多人都有。腰椎間盤膨出是椎間盤向後膨隆高起，外周纖維環超出椎體終板邊緣，周圍肌肉變的鬆弛。患者會感到下腰痛，有時疼痛會延伸到腿部，嚴重者甚至會出現間歇性跛行。治療腰椎間盤膨出有很多種方法，可以根據自己的病情合理選擇。經常推拿可以減輕和預防腰椎間盤膨出症狀，自己可以去醫院推拿，或者去按摩房也行，告訴對方你的症狀，他們就知道怎麼按摩了，推拿可以從以下幾方面進行：1、點按摩雙側的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經絡血氣得以暢通。3、用手掌根推脊柱兩側及臀部，已求達到放鬆腰部肌肉的校果。4、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。5、用手指點按身體腰部的穴道，例如：承扶、風市、殷門、陽陵泉、湧泉、委中等。以此來增進神經組織的能力。當然還有一個好點的辦法可以試試，日本的繽漮在科技領域被廣泛認可，校果很牛，受到一致肯定，親戚就是它的用戶，美中不足的是，價格很貴。
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2、腰椎骨質增生嚴重了會怎樣
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3、腰椎骨質增生對身體產生的影響有哪些
骨質增生多發於中年以上。一般認為由於中年以後體質虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持於某種姿勢，由於肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或唇樣的骨質增生；骨刺對軟組織產生機械性的刺激和外傷後軟組織損傷、出血、腫脹而致。
骨質增生嚴重嗎
（1）骨質增生初期的時候並不會影響到患者的正常生活、學習以及工作等，這也是很多患者會將該疾病忽略的原因之一，從而任由病情的發展。當骨質增生發展到一定的程度時，患者就會隨之出現疼痛的感覺，有的患者疼痛的感覺還會比較嚴重，患者的活動、工作、學習等都可能會因此而受到阻礙，不能夠正常進行。
（2）骨質增生還會誘發其他疾病，例如骨質疏鬆、頸椎病、腰椎病等等，從而患者就會出現腰部疼痛、頭暈、活動受限等多種狀況。另外，當骨質增生嚴重的時候，需要住院治療，這個時候就需要有家人的陪護，那麼家人的工作等都會因此被打亂。
骨質增生治療方法
1、飲食療法：飲食療法的關鍵是飲食結構要合理,多吃些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品。
2、中醫中葯：骨質骨.方醫貼是從病因入手，葯力直達病灶，療效顯著。。
3、體育療法：是通過患者加強體育運動,尤其強調多到戶外鍛煉，以達到調節全身代謝狀態、改善骨骼血液循環、緩解骨質疏鬆症狀的作用。
4、心理療法：正確對待疾病,保持良好的精神狀態,心胸開闊,心情愉快,性格開朗,對治療都有較好的幫助。
5、物理療法：主要有磁療、熱療、超短波等，可緩解患者疼痛。
6、手術療法：手術時患者最後選擇的治療方法，不過一般不建議使用。
骨質增生的注意事項
1、骨質增生患者要注意平時的日常保健，不要長時間固定在一個坐姿勢上，要不斷變換坐姿。2、在病症嚴重期間禁止外出活動，恢復期間要避免潮濕、寒冷等方面的刺激。3、骨質增生是隨著年齡的增長而增加的，為保證骨質鈣的正常代謝，老年人要加強鈣的攝取量。
4、腰椎骨質增生是什麼原因引起的？嚴重嗎
腰椎骨質增生大多數是慢性勞損和長時間缺鈣造成的，屬於骨質的退行性病變。對於你說的情況，要生活規律，避免劇烈運動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物，可以採取腰部按摩，針灸烤電等方法進行治療，配合服用氨基葡萄糖等葯物治療。
5、骨質增生和腰椎間盤突出的區別？腰疼的情況嚴重嗎？
腰椎骨質增生和腰椎間盤突出症，均會引起腰部疼痛、活動受限及坐骨神經痛，但也有較多不同之處，應仔細區分。
1.發病年齡不同：腰椎骨質增生好發於中老年人;腰椎間盤突出症多發於壯年體力勞動者，20~50歲發病率佔90%，男多於女。
2.病因不同：腰椎骨質增生的發病與年齡、腰椎外傷、勞損、姿勢不正確等有直接關系;腰椎間盤突出症的病因較多，如椎間盤退行性變、外傷、遺傳、受寒等。
3.症狀不同：腰椎骨質增生以腰3、腰4最常見，早期症狀僅表現為腰腿酸痛，尤以晨起、久坐或勞累後明顯。後逐漸表現為腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬及疲乏感，可出現彎腰受限。骨刺壓迫坐骨神經，會導致患肢出現劇烈麻痛、灼痛，並向整個下肢放射;馬尾神經受壓，會出現馬尾神經受壓綜合征，表現為間歇性跛行、大小便功能障礙;腰椎間盤突出症好發於腰4、腰5和腰5、骶1兩間隙，患者出現明顯的腰部活動受限，以後伸障礙明顯。多數患者有數周或數月腰部疼痛史，咳嗽、打噴嚏、大便用力、彎腰均會使症狀加重。一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要症狀，常在腰痛消失或減輕時出現，從臀部放射至大腿後側、小腿外側，甚至到足部。患肢溫度下降，並伴有麻木感。
以上就是關於腰椎骨質增生和腰椎間盤突出症的不同症狀表現的介紹，希望能夠幫助各位朋友在日常生活中正確的辨別腰椎骨質增生和腰椎間盤突出，以便能夠及時的對症治療，達到早佳的治療效果，早日康復。