1、大人補鈣吃什麼好？
成年人補鈣自然是不能單純的吃鈣片那麼簡單了，還得考慮鈣的消化和吸收，得需要搭配促進鈣吸收的營養素，比如說VD、CPP等。市面上常見的鈣劑有湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片，含有鈣和CPP，完美解決了光補鈣不吸收的問題。此外還能補充下氨糖軟骨素，養護下關節軟骨，避免出現磨損引起關節問題。
2、吃氨糖軟骨素維生素d鈣能治膝蓋骨質增生嗎
膝關節骨質增生是一種體質性病變，和年齡及職業、體質有一定關系。一般中老年人膝關節骨質增生不要進入補鈣誤區。
所有維生素類的葯品、保健片、食品只能起到早期預防作用，一旦形成骨質增生就是一個不可逆過程，只有通過正規專業治療，進行控制增生生長和防止增生鈣化形成，進一步緩解症狀，減輕痛苦。
3、如果出現了骨刺的症狀，吃氨糖軟骨素片可以防止骨刺進一步發展嗎？
當然可以，能修復受損軟骨，改善骨刺病情，上次姥爺檢查出骨質增生就讓他吃了好久的健力多。