1、筋膜炎該怎麼治療
足跟痛（calcanodynia）
證名。足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為 跖 筋膜 炎 ，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為跖筋 膜纖 維斷裂及 修復 過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛 ，側位 X 射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
足跟痛是中老年人的一種常見病，尤以女性為多見。中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。
[編輯本段]臨床表現
足跟痛，其主要表現為單側或雙側足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛，步履困難。多因跖筋膜創傷性炎症、跟腱周圍炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪墊變性引起，發病多與慢性勞損有關。臨床上主要有：
（1）跟腱周圍炎；
（2）跟骨骨刺；
（3）跟骨骨膜炎；
（4）跟骨下脂肪墊損傷；
（5）跟骨骨折；
（6）跟骨皮下滑囊炎；
（7）跗骨竇軟組織勞損；
（8）跟骨結核、腫瘤等。
[編輯本段]治療方法
1、理療。
2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療；壓痛點注射臘 酸強的松龍，每周一次，往往2～3次治癒。跟後滑囊炎常發生在跟腱與皮膚之間，摩擦損傷引起，表現囊內積液，腫脹壓痛。避免摩擦及囊內注射醋酸強的松龍有效。
3、局部封閉治療。
4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛；跟墊痛常見於老年人，跟墊彈力下降，整個足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。
5、久治無效的足跟痛可行跟骨砧孔減壓術。跟骨骨骺骨軟骨病發生於9歲左右的男孩，跟 腱用力時疼痛及局部壓痛。骨骺癒合後，症狀自愈。距骨下關節炎常發生於跟骨骨折後，如保守治療無效，應行跟距關節融合術。
[編輯本段]中醫辨證治療
一、分型治療
1、腎陰虛型：足脛時熱而足跟痛，用六味丸加龜板、肉桂。
2、腎陽虛型：不能久立而足跟痛，用八味丸。
3、挾濕型：重著而腫，用換骨丹、史國公葯酒。
4、濕痰流注型：用導痰湯加木瓜、萆薢、防己。
5、氣血兩虛型：用補中益氣湯、十全大補湯。
6、血熱型：用四物湯加知母、黃柏、牛膝（見《醫學入門·腳氣》）。
二、專方治療
1、五川靈仙湯(不可內服，只可用於泡腳)
葯物組成：川芎20克，川烏20克，川牛膝30克，川斷30克，川椒20克，威靈仙30克，木瓜20克，透骨草30克，雞血藤30克，元胡20克，乳香20克，沒葯20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。
方中川烏、川椒、威靈仙、透骨草、雞血藤祛風散寒，通經活絡；元胡、川芎、乳香、沒葯活血散瘀，行氣舒筋；木瓜、川斷、川牛膝補肝腎，強筋骨；芒硝軟堅散結，消腫止痛；食醋含醋離子，有較強的滲透作用，可助活血化瘀，軟堅散結之力。諸葯水煎熏洗，葯物作用於局部，滲透肌膚，直達病所，促進氣血流通，改善局部血液運行，軟化骨刺，促進炎症吸收，從而使症狀緩解或消除。
用法：將前12味葯加冷水3000毫升，浸泡12小時，煮沸30~40分鍾，倒入盆內，加芒硝、食醋攪勻。先用熱氣熏蒸患處，待水溫不燙時浸洗患足。水溫下降時可再加熱，每次熏洗時間不少於1小時，早晚各1次。1劑葯可用兩天。
三、其它方法
1．足跟痛消除法：雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行，3個月可見效。
2．點穴按摩法治雙足跟涼痛：用一手拇指尖盡力捏壓另一手內掌紋盡處掌根部位(稍偏拇指側)，施術手另四指握手背作依託，在患者能接受的情況盡量用力。捏壓3分鍾後，變為一松一壓，有規律、有節奏地點穴36次為1遍，緩解後再繼續捏壓5分鍾。用此法治病：右足跟痛，點壓左手；左足跟痛，點壓右手。雙足跟痛，可先後點壓雙手穴位。一般治療5日後，病癒。註：此法用於骨質增生型足跟痛效果不大。
3．川芎法治足跟痛：取川芎45克研成細末，分成3份，裝入小布袋內縫好。將葯袋裝入鞋裡，直接與患足痛處接觸，每次用l袋，3袋交替使用，換下葯袋曬干仍可用。
[編輯本段]營養防治及食療
1、補充維生素B6 ，可幫助鈣質吸收和預防骨刺的形成。
2、補充維生素 C。
3、多食含鈣的食物。
4、多食含鎂的食物，如蔬菜、谷類、肉類、豆類及豆製品。
5、避免食用酒精、咖啡、糖類食品，以防止機體恢復過程中發生的障礙，保護體內礦物質的平衡。
6、川芎、當歸豬腳湯：川芎、當歸各15克，豬後腳一隻。將豬腳與二味中葯燉一小時，喝湯和肉。通經活血，濡養經絡。
2、腰肌筋膜炎【腰肌筋膜炎，腰5骨質增生，骶錐輕度前移】
這個年齡段不會有太大問題的，主要注意保暖、加強腰背肌鍛煉和注意勞逸結合。會好起來的。
（遼寧省中醫院姚嘯生大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
3、我想知道，筋膜炎和骨質增生是一回事嗎？怎樣治療？謝謝了。
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4、醫生你好，骨質增生和筋膜炎能治療得好嗎？看到自己好都好了正常了又開始復發了，半個月復發一次
筋膜炎是可以治好的，但骨質增生是治不好的，因為骨質增生本身就是正常的機體退化過程，就跟機器磨損一樣。就是可以進行理療，多做熱敷按摩，烤燈照射，外用膏葯，適量鍛煉，對於症狀改善有幫助。
5、筋膜炎與跟骨刺有什麼具體區別？
骨刺是已經形成鈣化物了 比關節炎要嚴重 追問： 筋膜炎 是不是就是關節炎？ 回答： 是的 是關節炎中的一種 關節炎不及時治癒 長期積液 沉澱 就會形成骨質增生 所以 骨質增生 是關節炎 嚴重 加重的表現 追問： 足底筋膜炎 怎麼治療？哪有賣的？ 回答： 具體加我來咨詢 我看看你的具體情況 該用什麼方 法治 療
6、醫生你好，骨質增生和筋膜炎能治療得好嗎？看到自己好都好了正常了又開始復發了，半個月復發一次.
別灰心，要這樣沒有信心，
肯定不行的，
心裡要強大，
從飲食開始調理，
在用點別的。
7、提問：想知道足底筋膜炎和足底骨刺是不是一回事，沖擊波治療是？
口服止來疼葯和腳後自跟貼葯膏，好轉不明顯好大夫在線友情提示請拍照上傳檢查片子，以便醫生了解病情，給出診療建議。如何上傳：您可以將檢查片子用數碼相機拍成照片，在發表回復的對話框下方點擊「上傳影像\化驗單照片」上傳。王路軍醫生 答 2011-04-15 14:56:18足底筋膜炎是腱膜的慢性無菌性炎症。跟骨下前側足底許多肌肉韌帶的附著點，由於肌肉韌帶的反復牽拉刺激逐漸形成骨刺。跖腱膜炎和骨刺沒有必然的聯系。跖腱膜炎是一種自限性疾病，也就是說過一段時間會自愈。功能鍛煉和理療（比如沖擊波）能促進其好轉。醫生鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！
8、如何鑒別足跟骨質增生和跖筋膜炎
足跟骨質增生和跖筋膜炎均可引起足心和跟部疼痛，使行走受到影響。了解兩者的不同，便於正確區分。1.發病年齡不同足跟骨刺增生多見於中老年人;跖筋膜炎的發病年齡不同，可見於不同年齡階段的人群。2.病因不同足跟骨質增生的發病主要與年齡有關，但足部長期劇烈運動、負荷過重及足部外傷均可誘發本病;跖筋膜炎的病因較多，分為急性外傷和慢性損傷，如長時間練習跳躍動作、長跑、越野、隊列訓練、長時間站立等可形成慢性損傷，而急性外傷則見於行走時足部突然踩到硬堅物、下樓時足跟著地過猛等損傷。3.症狀不同足跟骨刺增生的症狀是足跟壓痛、腳底疼痛，早起下床第一步疼痛劇烈，活動開後則逐漸減輕，疼痛常表現為早晨重、下午輕。患者走路時，足跟不敢著地，當著地時則有石硌、針刺的感覺。症狀時重時輕，嚴重時可導致不能行走。跖筋膜炎是一種慢性炎症，可出現跖筋膜的退變、碎裂及纖維化。患者在晨起或長時間休息後開始站立行走時，足心和跟部出現疼痛，並可向足跖部擴散，行走、彈跳時加重。足底有緊張感，不能持久站立或行走。整個跖筋膜可出現壓痛，以跟骨結節內側最明顯。
9、右腳跟骨有點痛有一個小結結是筋膜炎還是骨質增生
指導意見：
建議檢查是否是骨質增生和跟腱炎可能.首先注意 休息.另外鞋不合適也可能導致的啊。