1、如何減輕骨刺疼痛
如何減輕骨刺疼痛:
骨刺的預防措施要注意適當運動:
1. 避免長期劇烈運動。長期過度的運動是誘發骨刺的原因之一。長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重,從而導致骨刺。
2. 適當進行體育鍛煉,避免長期劇烈的運動,並不是不需要運動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨刺的上佳方法。因為關節軟骨的營養來自關節液,而關節液只有靠「擠壓」才能夠進入軟骨,促使骨骼的新陳代謝。適當的運動,特別是關節的必要運動,可增加關節腔內的壓力,有利於關節液間軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨刺,尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。
因此骨刺康復的方法在於運動,意義在於消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙,最大限度地恢復其生活和勞動能力,改善和提高患者的生活質量。
2、骨刺是病嗎?得了骨刺該怎麼辦?
「骨刺」也叫骨質增生,而在醫學中其真正的術語是「骨疣」,這是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞,並促成骨頭本身的修補、硬化與增生。
骨刺像臉會長皺紋、人體會衰老一樣,是一種自然的老化現象,並不是疾病。它是機體為了穩定關節,恢復新的受力平衡所形成的一種自我保護機制,是一種正常得不能再正常的生理現象,而且當關節新的力學相對平衡建立後,骨質增生自然會停止;同理,當關節失衡時骨質增生將再次履行其「修補工」的職責,尋找新的平衡和穩定機制。
骨刺到底有無好壞之分呢?有人會問了,袁醫生,既然你說「骨刺」是「好」東西,是身體的一種自我保護機制,卻為何會引起疼痛,還如此不招人待見呢?凡事都兩面性,骨刺也一樣。
如果骨刺單純起到穩定關節的作用,那麼它就是好的。如果骨刺壓迫了神經、臟器或別的組織,引起不適,那它就是壞的。在很多情況下,骨刺是中立的,是一種機體衰老的信號,就像皮膚的皺紋一樣。大部分情況下,人體並不會對細小的骨刺感到有什麼不適感,只有當進行影像學檢查後才發現存在骨刺。
骨質增生最常見的部位是人體負重的大關節,尤其膝關節,其次是人體脊柱關節,尤其是頸腰椎,除此之外,還有負重的跟骨骨刺也非常常見。這些關節要麼是活動度很大,要麼就是負重很多的部位,也就是應力集中區域。
骨刺是否需要手術,還是需要遵從醫囑,只有極少數人在產生骨贅的同時伴隨著對其周圍組織的壓迫或刺激,引起臨床症狀才需要治療。
得了骨刺怎麼辦?1.如果骨刺壓迫到神經引起疼痛,平時就應減少關節的負重和過度的大幅度活動,愛惜患病關節,以延緩病變的進程。
2.平時可以做理療及適當的鍛煉,以保持關節的活動范圍,必要時可使用夾板支具及手杖等,有助於控制急性期症狀。
3.葯物和手術治療需要到正規的醫院,由專業的醫生制定方案。
3、骨刺是怎麼形成的?該如何治療呢?
骨刺其實就是增生性骨關節病,這是一種關節退行性變。骨刺是人體自我保護、自我修復而形成的,絕大部分是人體骨關節處緩慢出現的退化、老化的結果。骨刺可由於多種因素誘發,常見誘發因素如下:
1、關節過度勞損
2、關節或肌腱創傷
3、體重超重
4、骨細胞代謝異常
5、遺傳因素
6、先天性畸形
4、骨刺是怎麼形成的?如何治療好呢
你好,骨刺,就是一種退行性的骨質增生。和長期的慢性勞損和老年性的退行性病變有關。如果骨刺比較明顯,比較大,需要考慮進行手術切除治療的。症狀輕微,可以應用骨質增生一貼靈的膏葯。希望我的回答能夠幫助到您,謝謝!
5、骨質增生疼痛怎麼緩解?有什麼辦法治療呢?
骨質增生疼痛可以貼膏葯或者找中醫調理按摩!還可以烤電!實在不行還可以手術治療!前提是要去正規醫院做手術!
6、我漆蓋骨質增生疼的很,怎麼治療最好
您好,骨質增生屬於退行性疾病,並沒有特效葯物,可以服用芬必得膠囊或者扶他林片緩解疼痛。另外建議服用骨仙片或者壯骨關節丸 。應注意適當活動,補充鈣劑,防止缺鈣,可服用抗骨質增生丸,外敷骨質增生一貼靈治療。還可以紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經阻滯、牽引、中醫中葯等
7、骨質增生疼痛難忍怎麼辦
介紹給大家幾種預防的方法 :
一、膝關節方面:
(1) 避免膝關節活動過多及過多疲勞
(2) 膝關節骨折要及時治療
(3) 膝關節畸形必要時需矯正
(4) 比較胖的朋友需要對食物進行控制
(5) 堅持運動鍛煉
二、腳部方面:
(1) 老年人防治足跟骨質增生不要吃太多,體重要保持適中,避免發生肥胖。
(2) 盡量少吸煙或者戒煙;避免酗酒。
(3) 避免長時間步行、久站
三、疼痛方面:
(1) 鍛煉問題要認真看待,用合適的方法去鍛煉,可以防控甚至坐最大程度的改變其炎症的發展。
(2) 很多人在生活方面讓我們發生關節以外的拉傷,引發或使其加重,比如睡軟軟地床、把枕頭墊高一點,習慣性的蹲在那吃飯或幹活。如果你是這樣的生活方式,那麼就需要你改變一下啦!
(3) 飲食和骨性關節炎與體重過重三者有時會在同一個時間段發生。所以,我們應該注重合理的飲食,把鈣的質量增加起來,預防體重超標。
(4) 物理性的治療法 用溫熱的水或其他的熱療敷在受累的關節處幫助其減輕疼痛。
8、我是骨質增生患者怎麼治療?
骨質增生多見於中老年患者,一般認為是由於中老年以後體質虛弱及退行性改變,出現長期站立行走,長時間持於某種姿勢,引起肌肉的牽拉或撕脫出血,血腫激化形成針刺樣或唇樣的骨質增生。骨刺對周圍軟組織產生機械性的刺激和外傷後軟組織損傷出血、腫脹而治。骨質增生,無特殊治療,如果無不適可以不進行任何處理,疼痛發作時可在醫生指導下應用消炎止痛葯物,如芬必得、雙氯芬酸鈉,也可採用熱敷進行治療,主要是緩解疼痛,同時可採用針灸、按摩、拔火罐等治療。 平時應該注意多休息,避免勞累過度。
9、骨質增生很疼怎麼辦
骨質增生除了手術,還可以吃葯維持,去各大葯店問問葯劑師,他們都能給你介紹什麼葯治骨質增生,不妨你試一試,我給你發一個照片兒,這葯我吃就好使。
10、骨刺怎麼治療?
骨刺,即骨質增生,一般是骨骼對體內外環境的變化、刺激而產生的保護性的生理反應。對於正常人,隨著年齡的增長,在內外環境的刺激下,骨骼都會發生一定的退行性病變,往往表現為骨質增生,不必太焦慮。如同皮膚一樣,人隨著年齡的增長和衰老,會產生皺紋,骨骼也是這樣。所以,對於骨質增生,它的本質上也就是這樣的情況。另外,一般所有人隨著年齡的增長,骨骼會出現骨質增生的情況。如果增生出現之後,沒有產生症狀,絕大多數不需要進行治療。只有個別人的骨刺生長在重要的部位,對周圍組織產生壓迫,產生相應的症狀,才需要進行治療。若骨質增生生長在脊柱的椎管內,對神經組織產生壓迫,導致椎管的狹窄,對脊髓或者神經根產生壓迫,需要進行治療。部分骨刺生長在跟骨的位置,認為疼痛由骨刺壓迫引起。研究證明,大多數跟骨的骨刺與足跟痛的相關性,並不是非常確切。多數情況下,並不是骨刺的直接壓迫,而是其他軟組織的勞損等因素引起。所以,對長骨刺如何進行治療,不用特別糾結。